27/04/2021
MINDFULNESS AND DANCE 💃: Te Desmitifico el Mindfulness bailando.
Aquí os dejjo un TIKTOK que inventé en uno de esos días en los que te visita la inspiración y te vienes arriba. 🔥
Es un resumen muy muy breve de los mitos y creencias erróneas que he ido escuchando a lo largo de los años , en mis talleres, en consulta y en la calle que NO SON Mindfulness y te aclaro lo que sí es, en términos muy prácticos, para que nos entendamos y sepamos de lo que estamos hablando.
Se me ocurrió hacerlo a través de mi otra gran pasión que es bailar. 💃
Espero que lo disfrutes y te aporte un cambio de perspectiva.😊
¿Qué te ha parecido? ¿Te ha gustado?
Te leo en los comentarios.
😊👇🏻