30/07/2026
El verano es el momento perfecto para disfrutar de frutas y verduras de temporada: alimentos llenos de color, sabor y nutrientes que nos ayudan a cuidarnos mientras disfrutamos del verano.
🍐 Pera de verano
Rica en agua y fibra, una opción refrescante y ligera para cualquier momento del día.
🥒 Pepino
Muy hidratante y bajo en calorías, perfecto para ensaladas y platos frescos.
🟣 Higos
Una fruta de temporada con fibra, minerales y un delicioso sabor dulce natural.
🍅 Tomate
Fuente de licopeno, un antioxidante presente en este alimento tan típico del verano.
🍑 Melocotón
Aporta fibra, vitaminas y antioxidantes. Ideal como tentempié saludable.
🫑 Pimiento
Destaca por su contenido en vitamina C y por aportar mucho color y sabor a nuestros platos.
🍆 Berenjena
Rica en fibra y muy versátil: al horno, a la plancha o en cremas.
🍈 Melón
Refrescante y con un alto contenido en agua, perfecto para hidratarnos en los días calurosos.
🍉 Sandía
Una de las frutas estrella del verano: ligera, hidratante y deliciosa.
🌿 Aprovecha los alimentos de temporada y llena tus platos de color, frescura y nutrientes.
💚 ¿Cuál es tu imprescindible del verano?