25/03/2022
SINDROME DE BURNOUT . LA NUEVA EPIDEMIA.
La sobreexigencia del sistema, repercute en la sobreexigencia hacia ti mism@, y acabas en una dinámica donde prima la sensación de asfixia total porque no llegas:no llegas al resultado,no llegas al número exigido, no llegas a todo ,al final no llegas a nada.
Tu trabajo, aquel lugar en el que pasas un gran porcentaje de tu vida se convierte en una jungla en la que cuesta entrar cada mañana y de la que estás deseando salir, para tomar aire , respirar y volver al día siguiente , con la acumulación de trabajo sostenido entre dolores d espalda, ,cervicales , estomacales , cefaleas,... si el sistema no te está cuidando, tienes que hacer por cuidarte tú .Mirate ,párate, y observa con perspectiva. Cómo te cuidas? Y cómo te DES-cuidas? qué patrones repites?qué te ocurriría si dices "no"?
Habria que repensar la CALIDAD y la CALIDEZ en los entornos laborales, para que no se conviertan en espacios deshumanizados y para que las personas puedan dar lo mejor de sí mismas con la satisfacción personal de un trabajo bien hecho.
