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Clinica Almoradi

Casa
España
Almoradí
Clinica Almoradi

Clínica de Especialidades Médicas:
Traumatología,Pediatría,Ginecología, Dermatología,Medicina

12/08/2026

Dormir no es un lujo, es una necesidad biológica.

Las personas que duermen menos de 6 horas por noche tienen un 20% más de riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, en comparación con quienes duermen entre 7 y 8 horas.

Pero ojo: dormir más de 9 horas también se asoció con mayor riesgo, probablemente por condiciones de salud subyacentes.

💡 Como consejo, si te cuesta dormir, intenta mantener un horario regular, incluso los fines de semana. La consistencia es clave.

¿Cuántas horas duermes en promedio? Te leemos. 👇

05/08/2026

¿Has escuchado que si no comes dentro de los 30 minutos después de entrenar, ‘pierdes el músculo’?

🔬 Se lo llamada ‘ventana metabólica’ y es un período de mayor sensibilidad muscular a los nutrientes, pero no es tan estricta como se cree, la ventana real es de aproximadamente 2 a 4 horas después del ejercicio.

📌 ¿Sabes qué sí importa? La calidad y cantidad de proteína total que consumes en el día, prioriza una alimentación equilibrada a lo largo del día.

¿Te habían contado lo de los 30 minutos? Cuéntanos en los comentarios. 👇

31/07/2026

El protector solar es uno de los mejores aliados para cuidar tu piel durante todo el año, especialmente en verano.

Recuerda:
✔️ Utilizar un SPF adecuado para tu tipo de piel.
✔️ Aplicarlo 20-30 minutos antes de la exposición solar.
✔️ Renovarlo cada dos horas y después de bañarte o sudar.

Una buena protección hoy ayuda a prevenir quemaduras, el envejecimiento prematuro de la piel y otros problemas relacionados con la exposición solar.

En Clínica Almoradí, tu bienestar es nuestra prioridad.

29/07/2026

¿Dolor de oído después de un día de piscina o playa? Podría tratarse de una otitis estival, una afección frecuente durante los meses de verano.

Para prevenirla:
🔹 Seca bien tus oídos después del baño.
🔹 Evita introducir bastoncillos u otros objetos.
🔹 Consulta con un profesional si aparece dolor, secreción o pérdida de audición.

En Clínica Almoradí estamos para ayudarte a disfrutar del verano con tranquilidad.

24/07/2026

Las altas temperaturas hacen que nuestro cuerpo pierda más líquidos de lo habitual. Mantener una buena hidratación es esencial para prevenir el agotamiento por calor y favorecer el correcto funcionamiento del organismo.

✅ Bebe agua con frecuencia, aunque no tengas sed.
🍉 Incluye frutas y alimentos ricos en agua en tu dieta.
☀️ Evita una exposición prolongada al sol en las horas centrales del día.

En Clínica Almoradí te animamos a cuidar de tu salud también en verano.

22/07/2026

En verano disfrutamos más del aire libre, pero también aumentamos la exposición a los rayos UV. Proteger tu piel no solo ayuda a prevenir quemaduras, sino que también reduce el riesgo de daños a largo plazo.

Recuerda buscar la sombra en las horas de mayor intensidad solar, usar ropa adecuada, gafas de sol y aplicar protector solar de forma regular.

En Clínica Almoradí, cuidamos de tu salud durante todo el año. 💙

10/07/2026

El protector solar es uno de los mejores aliados para cuidar tu piel durante todo el año, especialmente en verano.🌞

Recuerda:
✔️ Utilizar un SPF adecuado para tu tipo de piel.
✔️ Aplicarlo 20-30 minutos antes de la exposición solar.
✔️ Renovarlo cada dos horas y después de bañarte o sudar.

Una buena protección hoy ayuda a prevenir quemaduras, el envejecimiento prematuro de la piel y otros problemas relacionados con la exposición solar.

En Clínica Almoradí, tu bienestar es nuestra prioridad.💙

10/06/2026

✨ Menos es más ✨
En medicina estética, la naturalidad marca la diferencia.
💙 Resultados sutiles y armoniosos
💙 Tratamientos personalizados
💙 Sin perder tu esencia
El objetivo no es cambiar quién eres, sino realzar tu belleza de forma natural y equilibrada.
📍 En Clínica Almoradí apostamos por tratamientos adaptados a cada persona, respetando siempre sus rasgos y su personalidad.
📲 Solicita información y descubre cómo sentirte mejor contigo misma sin renunciar a tu naturalidad.

03/06/2026

🦴 ¿Sientes dolor de espalda con frecuencia?
Tu cuerpo puede estar enviándote señales que no deberías ignorar:
⚠️ Rigidez al moverte
⚠️ Dolor lumbar persistente
⚠️ Tensión cervical y molestias en cuello y hombros
Estos síntomas pueden afectar a tu bienestar y calidad de vida si no se tratan a tiempo.
💙 En Clínica Almoradí te ayudamos a identificar la causa del dolor y encontrar el tratamiento más adecuado para ti.
📍 Estamos en Almoradí
📲 Solicita tu cita y da el primer paso hacia una vida con menos dolor.

27/05/2026

☀️ Cuida tu salud este verano 💧
Pequeños hábitos pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar 👇
🧴 Usa protección solar todos los días
💧 Mantente bien hidratado
🍉 Elige alimentos frescos y ligeros
Tu cuerpo y tu piel también necesitan cuidados en verano 🌿
📍 En Clínica Almoradí te ayudamos a cuidar de tu salud durante todo el año.
📲 Consulta con nuestros especialistas.

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Calle Canalejas, 7
Almoradí
03160

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