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Clases de yoga

08/06/2026

La semana pasa volando.

Entre trabajo, obligaciones y preocupaciones, llegamos al viernes agotados casi sin darnos cuenta.

Por eso hemos creado este espacio: dos horas para aflojar el cuerpo, respirar sin prisas y descansar la mente.

🌿 18:00 · Yoga Restaurativo
🌿 19:00 · Meditación

No tienes que hacerlo bien ni esforzarte. Solo venir y permitirte parar.

Muchas personas llegan tensas y cansadas, y se van más ligeras, tranquilas y en calma.

📍 Viernes 12 de junio en JABAYOGA

Si sientes que te vendría bien un respiro, reserva tu plaza. Las plazas son limitadas. Te esperamos.

22/04/2026

¿Duermes pero no descansas?
¿Tienes la cabeza a mil todo el día?

Entonces esto te interesa.

Este sábado hacemos un baño de gong para gente que necesita parar de verdad, no solo “relajarse un rato”.

Vas a tumbarte, cerrar los ojos…
y dejar que el sonido haga el resto.

La mayoría sale diciendo lo mismo:
👉 “hacía tiempo que no me sentía así de tranquilo/a”

📍 Jabayoga
🕒 17.30

No es una charla. No tienes que hacer nada. Solo venir.

Si quieres una plaza, escríbeme ahora por privado con la palabra GONG.

20/04/2026

Si algo de esto se ha movido en ti, puedes darte este espacio.

Escríbeme para más información o para reservar tu plaza.
Será un grupo pequeño y cuidado.

03/04/2026

Seguimos con nuestras actividades dirigidas al bienestar y este mes tenemos constelaciones familiares, baño de gong, viernes de relax y las clases habituales, en las que abordaremos la reducción de estrés, la claridad mental y un sentido profundo de armonía al trabajar más allá del cuerpo físico, equilibrando la mente, las emociones y favoreciendo una mayor conciencia interior.

08/03/2026

Muchas personas creen que no saben meditar.

Se sientan, cierran los ojos…
y la mente empieza a pensar en todo.

Y eso les hace pensar que lo están haciendo mal.

Pero la meditación no consiste en dejar la mente en blanco. Consiste en aprender a observar lo que aparece con más calma.

Por eso, después del yoga restaurativo, ofrecemos una sesión para aprender a meditar de forma sencilla.

¿Has intentado meditar alguna vez y te ha resultado difícil? 🤍

05/03/2026

A veces no es que necesitemos hacer más cosas.

Es que necesitamos parar.

Muchas personas llegan al final de la semana con el cuerpo cargado, la mente acelerada y la sensación de no haber tenido ni un momento para bajar el ritmo.

El Yoga Restaurativo está pensado justo para eso: para que el cuerpo pueda soltar tensiones, la respiración se vuelva más tranquila y el sistema nervioso empiece a relajarse.

El segundo viernes de cada mes a las 18:00 abrimos este espacio en Jabayoga.

Una práctica suave, sin exigencia, donde puedes descansar, respirar y dejar que el cuerpo se recupere.

💫 Aportación: 20€
Y si te apetece profundizar un poco más, después puedes quedarte a la sesión para aprender y practicar la meditación por 10€ más.

Si sientes que te vendría bien este momento de calma, reserva tu plaza por mensaje 🤍

¿Cómo llega tu cuerpo al final de la semana?

03/03/2026

A veces no necesitamos hacer más…
necesitamos parar 💛

El segundo viernes de cada mes en Jabayoga te invitamos a regalarte una tarde para ti:

✨ Yoga restaurativo para soltar tensiones
✨ Meditación guiada, fácil y sin exigencias

No necesitas experiencia, solo ganas de sentirte en calma.

Si llevas tiempo pensando “necesito un respiro”, esta puede ser tu oportunidad.

Plazas reducidas.
📩 Escríbenos por DM para reservar.

Elige lo que necesites:
🌿18:00h | Yoga Restaurativo: Posturas mantenidas con soportes para soltar la tensión profunda del cuerpo.
✨19:15h | Meditación Guiada: Calmar el ruido mental y aterrizar en el presente.
💎 Precios:
• Solo una sesión (yoga restaurativo o meditación): 20€
• Experiencia completa: 30€

15/02/2026

No es falta de ganas.

Es llegar cansada, tener mil cosas en la cabeza y pensar: “ya empezaré la semana que viene”.
Y cuando te das cuenta… ha pasado mucho tiempo sin dedicarte ni un ratito para ti.

Por eso aquí no hay horarios rígidos ni presión.
Vienes cuando puedes, sin culpa y a tu ritmo 🤍

Si llevas tiempo queriendo probar, escríbenos QUIERO MI CLASE DE PRUEBA GRATUITA y te cuento cómo empezar.

13/01/2026

Hay experiencias que se repiten
sin que sepamos exactamente por qué.

Muchas veces están vinculadas a dinámicas familiares
que operan de forma inconsciente.

El taller presencial de constelaciones familiares,
desde una mirada terapéutica,
ofrece un espacio cuidado para observar, comprender
y generar alivio.

🗓️ Constelaciones Familiares – Taller presencial
📍 Jabayoga

👉 Para más información,
envíanos un DM

09/01/2026

Muchos empezamos yoga por el cuerpo. Porque algo dolía o porque necesitábamos parar.

Y sin buscarlo, te enseña otras cosas:
a no exigirte tanto, a quedarte cuando incomoda, a respirar mejor cuando todo aprieta.

No te arregla la vida.
Pero te ayuda a reaccionar distinto.
Y eso ya cambia mucho.

Si conoces a alguien que dice que el yoga no es para él, igual este post le viene bien ahora mismo.

Dirección

Tarick L’Almanzafí 8
Almussafes
46440

Teléfono

+34681353882

Página web

http://Jabayoga.com/

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