Jose Roldán Respiración y Deporte

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Jose Roldán Respiración y Deporte Te ayudo a subir tu ritmo sin ahogarte en -30 días con “Respira y Rinde”
+17 años y +1000 corredores.🏃🏻‍♂️
Escríbeme “CORRER” y te enseño cómo 👇🏼

10/10/2026

Hay un truco para pasar a Zona3 sin bajar el ritmo ni ahogarte, si ese quieres ser tu, comenta "ZONA" y te envío un protocolo / guía privado para solucionarlo

08/10/2026

5 pruebas físicas que todo corredor debería superar..si quieres a clase filtrada comenta "SISTEMA" y te la envío por mi grupo de WhatsApp privado

07/10/2026

Seguramente conozcas a alguien así, alomejor hasta eres tu, comenta "RESPIRACIÓN" y te doy acceso a mi comunidad privada de WhatsApp donde te voy a ayudar personalmente a dejar de invertir en lo que no te va hacer mejorar tu rendimento y empiezas a hacerlo en lo que si = la respiración.

06/10/2026

Si no haces bien la cadencia respiratoria, te ahogas antes de tiempo, mucho antes de lo que tus piernas agunatan, si quieres hacerla bien comenta "CADENCIA" y te lo envío

05/10/2026

Si quieres dejar de invertir dinero en cosas que no van a mejorar tu rendimiento, comenta "SISTEMA" y te envío info sobre mi programa 1:1

28/09/2026

Si quieres saber sobre mi programa 1:1 personalizado, comenta "SISTEMA" y te ayudo a dejar de ahogarte cuando aumentas el ritmo

25/09/2026

Si corres de esa manera estas perdiendo mucho rendimiento y si tus piernas pueden más pero tu respiración te limita comenta "RINDE" y te ayudo mandándote el Protocolo Freno a tus mensajes

22/09/2026

Si respiras por la boca lo estás haciendo mal y para mejorar tu rendimiento y dejar de ahogarte en Zona3 comenta "RENDIR" y te envío la técnica 5-5-5 en 1segundo.

17/09/2026

Todo el mundo de las cosas que no son importantes, comenta "HIPOXIAS" y te paso una parte de la técnica 5-5-5, las hipoxias! Comenta "HIPOXIAS"

15/09/2026

Si te quedas sin aire respirando, el problema no está donde crees...si quieres pasar a Zona 3 sin ahogarte comenta "RENDIR" y te envío una clase privada

Dirección

Hummer Andratx
Andraitx
07150

Teléfono

666800263

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