10/05/2026
No todo vale cuando hablamos de vitaminas… y no, no siempre necesitamos suplementarnos 😉
Cuando las obtenemos a través de la alimentación, nuestro cuerpo suele aprovecharlas perfectamente. El tema está cuando no las asimilamos bien o hay alguna carencia real 💭
Ahí es donde entran los suplementos, pero ojo; no todos se comportan igual. Algunas vitaminas se eliminan fácilmente y otras se almacenan durante más tiempo en el organismo 💊
Por eso, antes de tomar “por si acaso”, lo mejor es hacerlo con criterio y asesoramiento profesional 👩⚕️
Tu cuerpo no necesita más… necesita lo adecuado ✨
