Fisioarbúcies Centre de Fisioteràpia

18/08/2026

🤗 Una de les novetats del proper curs són les classes d'Entrenament Funcional Terapèutic.
‼️Iniciarem el grup a l'octubre
👌🏻Seran grups reduïts, per permetre un bon control i assessorament de les persones que vinguin a les classes.
👉🏻Indicat per aquelles persones que vulguin fer treball de força:
✅ Després d'una lesió per a la tornada a l'activitat esportiva.
✅ Sense cap lesió, però amb ganes de fer un treball de tonificació adaptat a tu.
✅ Com a complementari a la teva activitat esportiva.
✅ Simplement perquè en tens ganes!🤸🏻‍♀️

🙃 Hem de dir que us presentem els nous grups i el grup de dijous a les 18.15h el tenim quasi ple!!! O sigui que afanya't per reservar la teva plaça!
🤓 El grup de dijous a les 17.15h hi ha places.
🙃Si no t'encaixen els horaris, CONSULTA'NS!, mirem si et podem, i si sou uns quants podem fer un grup a mida!
💯Recordeu que sempre es pot fer un treball INDIVIDUAL, per aquells que preferiu un treball més personalitzat!
💪🏻Qui s'anima???

17/08/2026

🤓Us presentem les noves propostes pel proper curs.
💪🏻DONA + , un grup on es realitzarà entrenament funcional integrant el sòl pelvià.
😊Indicat per a totes aquelles dones que presentin o no, una disfunció del sòl pelvià o de l'abdomen.
😉Un grup ideal per a la readaptació esportiva, i complementari a la teva activitat esportiva, si has estat mare, si has passat per una cirurgia ginecològica i d'abdomen, o simplement vols fer un treball de prevenció.
🤗Inici el 7 de setembre! GRUP REDUÏT.
🙃Si no t'encaixa l'horari CONSULTA'NS! Farem més grups i potser t'encaixa més un altre!

‼️És obligatori fer una revisió de fisioteràpia del sòl pelvià i l'abdomen per adequar el treball, i veure si el grup està fet per tu! Sinó et proposarem algun altre grup o un treball individualitzat previ.

🤗T'animes?👇🏻

14/08/2026

🤸🏻‍♀️Al setembre les nostres classes de Pilates tornen.
💯Des de la base del matwork de Joseph Pilates, ha anat evolucionant, però mantenim la seva essència, flexibilitat, core, control i fluïdesa dels moviments que fem.
👉🏻 Però clar som fisios i fem un Pilates diferent, TERAPÈUTIC, on establim les bases de control motor, respiració, consciència..I afegim més cosetes de tonificació i/o mobilitat quan ho requereixi.
👐🏻Queden places els dijous a les 19.15h
🤗Qui s'apunta?

14/08/2026

😊A partir del setembre obrim un nou grup per embarassades.
🤰🏻Embaràs actiu I per embarassades de primer i segon trimestre que vulguin mantenir-se actives! En un format d'entrenament funcional per embarassades, tenint en compte l'estat de cada mare, i adaptant els exercicis a cada sessió.
🤰🏻 Embaràs actiu II el nostre grup de sempre, on treballem la mobilitat i la força. Mantenim programat el transvers abdominal i el sòl pelvià. Per a embarassades a la rectea final.
🤓Aquests grups són reduïts i funcionen per bonus, si no acabes les sessions per temes mèdics les guardem pel postpart.
🤗Sempre cal fer una valoració individual per així saber quin treball cal vigilar o reforçar a classe.
💪🏻 El nostre equip té una àmplia experiència amb embarassades i formació actualitzada!!
🤰🏼🤰🏽🫄🏻T'acompanyem?

# Arbúcies

12/08/2026

😉DONA: on treballem el sòl pelvià i l'abdomen, es pren consciència, des del treball més bàsic de respiració i contracció perineal, necessària per a totes les dones, tant si presenten disfuncions, han patit cirurgues, o simplement volen fer un treball preventiu.
🎈🥎 Podem treballar l'activació perineal i abdominal de moltes maneres, i sempre adaptat a vosaltres.
😉 Això si, la primera visita de sòl pelvià és OBLIGATÒRIA, perque les classes no sempre són fàcils d'entendre i fer, si no tens una mica de base, i a vegades cal un treball individual.🙃 Feia temps que no podiem dir, però encara hi ha places! No t'adormis i comença a cuidar el teu sòl pelvià!!
📴Demana hora per whats al 644125337 i agendem una visita!


🙃Queden places:
✅ Dilluns 18,15h
✅ Dimarts 15,15h
✅ Divendres 15,15h
🤩Sabem que la resta de grups estant a tope perquè tothom està tant bé! que ningú es dona de baixa..
😊Si t'interessa apuntar-te demana la teva plaça per whats al 644125337

11/08/2026

❤️ Un grup especial els dimecres, el Sènior! on treballem per a mantenir la força i la mobilitat, i totes les capacitats funcionals per a les activitats de la vida diària.
😅 Un grup en el que la nostra fisio, la Marta els hi dona canya als més grans, i riuen molt mentres treballen!
😊Si tens algun familiar a casa que necessita la nostra ajuda, contacta amb nosaltres per whats al 644125337, i t'informarem. És un grup reduït! i si es necessari obrirem una altra hora.

10/08/2026

😉Us anem presentant tots els grups d'exercici terapèutic que tenim. Comencem per ESCOLA D'ESQUENA.
🙃Queden places:
✅ Dilluns 18,15h
✅ Dimarts 15,15h
✅ Divendres 15,15h
🤩Sabem que la resta de grups estant a tope perquè tothom està tant bé! que ningú es dona de baixa..
😊Si t'interessa apuntar-te demana la teva plaça per whats al 644125337

07/08/2026

07/08/2026

🤓 Finalment hem aconseguit reunir-nos les 4 al voltant d'una pizza a la camilla (si, les camilles bàsicament es converteixen en taules 😂) per posar fil a l'agulla al curs vinent..
🙃Faltava en Toni, però li perdonem perquè va de boli, i el tindrem per nosaltres a partir de l'octubre!
🤗Mica en mica tot va tornant a una nova normalitat, que servirà per créixer, sumar i compartir.
🥰 Afortunada de tenir el millor equip!!!
🙃Preparats pel proper curs???



Associació comerç Arbúcies