Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 14:00

Centre JM Charles - Fisioteràpia, Acupuntura i Osteopatia

Casa
España
Arenys de Munt
Centre JM Charles - Fisioteràpia, Acupuntura i Osteopatia

Sóm un Centre Terapèutic que aposta per una manera diferent d’abordar les patologies dels pacients

Oferim serveis de:

- Fisioteràpia
- Osteopatia
- Medicina Tradicional Xinesa
- Acupuntura
- Shiatsu
- Acompanyament emocional
- Teràpia Sistèmica i Gestalt

Especialistes en:
*Tractament de les Disfuncions Cranimandibulars i dolor orofacial
*Tractament del sòl pèlvic i recuperació post part
*Fisioteràpia de l'Esport

Classes dirigides:
- Gimnàstica dolça
- Escola de Nordic Walking
- Gimnàstica a

bdominal hipopressiva
- Gimnàstica abdominal hipopressiva amb nadons
- Ioga

Activitats:
- Constel·lacions Familiars
- Cursos
- Tallers
- Xerrades
(Massatge per nadons i infants , Nordic Walking, salut postural, escola esquena...)

09/09/2026

Una lesió no ha de marcar el final. Pot ser el punt de partida. 💪

Quan el dolor desapareix, encara queda una pregunta important:
estàs realment preparat per tornar?

A l'Institut de Salut Integrativa JMCharles entenem la readaptació a l’esport com el pont entre la recuperació i el retorn a la teva activitat.

Un procés progressiu i personalitzat per recuperar:
🏃‍♀️ força
⚡ mobilitat
🎯 confiança
💪 capacitat de resposta

Perquè tornar a fer esport no és simplement deixar enrere una lesió.
És recuperar el control del teu cos i preparar-lo per tornar a donar-ho tot.

De la camilla al terreny de joc.
De la recuperació al moviment.

👉 Descobreix el nostre servei de Readaptació a l’Esport i prepara el teu retorn amb criteri professional.

04/09/2026

🌸 DANSA PLAER: UN ESPAI PER A TU

Quan va ser l’última vegada que et vas regalar un espai simplement per sentir, moure’t i gaudir del teu cos?

Dansa Plaer és una invitació a tornar al cos a través del moviment dolç, la presència i el treball terapèutic.

A través de la dansa explorarem:

🌿 Despertar el sòl pelvià
💫 Moure l’energia del plaer
❤️ Connectar matriu i cor
🤲 Explorar l’equilibri entre donar i rebre

El taller estarà conduït per Laia Sternfeld Noguera, ballarina i acompanyant terapèutica, que ha fet del cos i el moviment una via d’expressió i transformació. Una proposta que neix del seu propi camí de reconexió amb el plaer, acompanyada de Marta Munyoz a Florecer Placer.

Un espai íntim, conscient i sense exigències.
No cal saber ballar. Només tenir ganes de tornar a habitar-te. 💗

📅 Comencem a l’octubre
💃 Dijous quinzenals · 10 h – 13 h
🌸 Dissabte mensual · 10 h – 14 h

📲 Places limitades. Reserva la teva plaça:
637 444 123

02/09/2026

🎒 TORNAR A L’ESCOLA TAMBÉ ÉS TORNAR A CUIDAR-SE

Setembre arriba amb motxilles, horaris, activitats, presses… i una nova rutina per a tota la família.

I amb la tornada a l’escola, també poden aparèixer alguns petits reptes: més cansament, canvis en el son, dificultats per adaptar-se als nous horaris o els inevitables refredats i virus de temporada.

A JMCharles, entenem la salut infantil des d’una mirada integrativa: observant cada infant de manera global i tenint en compte no només els símptomes, sinó també els seus hàbits, l’alimentació, el descans, les emocions i el seu entorn.

👧🏻👦🏼 La pediatria integrativa ens ajuda a acompanyar cada etapa del creixement amb una mirada més àmplia i personalitzada.

Perquè cuidar la salut dels nostres fills no és només actuar quan alguna cosa no va bé.
És també acompanyar-los perquè creixin sans, forts i en equilibri. 🌿

Aquest setembre, tornem a la rutina.
I tornem a cuidar-nos.

📲 Si vols saber més sobre el nostre servei de Pediatria Integrativa, posa’t en contacte amb nosaltres.

31/08/2026

Cercle de Dones: LES DEESSES QUE VIUEN EN TU ✨

Quantes dones habiten dins teu?

Els arquetips femenins poden convertir-se en un mirall per mirar-nos des d’un altre lloc: reconèixer els nostres patrons, comprendre les nostres emocions i descobrir tant les nostres fortaleses com les nostres ombres.

🌿 Les Deesses que viuen en tu és un cercle de dones i un taller vivencial d’autoconeixement i transformació, facilitat per Esther De Solà Muñoz.

Un espai segur i respectuós per aturar-te, escoltar-te, compartir i reconnectar amb la teva essència.

📅 Trobades mensuals, els segons dilluns de mes
🕔 De 17 h a 19 h
✨ Places limitades

Quina deessa guia avui les teves passes?

📲 Reserva la teva plaça o demana més informació per privat: 680 44 40 83

28/08/2026

✨ Posem a punt l’espai per començar renovats aquest setembre.

Aquests dies estem treballant per deixar a punt el nostre centre d’Arenys de Munt. 🌿

Petits canvis, nous detalls i molta cura perquè, quan tornem al setembre, trobeu un espai encara més agradable, acollidor i preparat per continuar cuidant-vos.

Perquè cuidar la salut també és crear espais que convidin a parar, respirar i reconnectar amb un mateix. 💚

28/08/2026

Aquest setembre, dona-li al teu cos una nova manera de moure’s. 🌿

Arriben les classes de Tai Chi Chuan estil Chen al Centre JMCharles.

Una pràctica que va molt més enllà de l’exercici físic: moviment conscient, equilibri, coordinació, energia i connexió entre cos, ment i esperit.
✨ Millora l’equilibri i la coordinació
🌿 Ajuda a reduir l’estrès i l’ansietat
💪 Enforteix el cos
⚡ Afavoreix l’energia i el benestar
📅 Dimarts
🕠 De 17:30 a 18:30 h
💶 40 €/mes

Places limitades! Reserva la teva plaça i comença aquest setembre a moure’t amb més consciència.

📲 609 003 793

26/08/2026

La salut emocional no és igual per a tothom. I per això, l’acompanyament tampoc ha de ser-ho.

Al servei de Salut Emocional de JMCharles treballem amb diferents eines terapèutiques per adaptar-nos al moment i a les necessitats de cada persona:

🫶 Acompanyament emocional
Un espai segur per posar paraules al que pesa, ordenar el món intern i recuperar claredat.

🌿 Teràpia Gestalt
Per prendre consciència del present, reconnectar amb les emocions i integrar allò que ha quedat pendent.

🌳 Constel·lacions familiars
Per observar dinàmiques profundes del sistema familiar i comprendre patrons que es poden repetir de manera inconscient.

Tres mirades diferents, un mateix objectiu: acompanyar-te perquè puguis comprendre millor el que estàs vivint i trobar nous recursos per al teu benestar.

Perquè cuidar la salut emocional també és cuidar la salut.

📍 Centre de Salut Integrativa JMCharles
💬 Si vols més informació sobre aquest servei, estarem encantats d’acompanyar-te.

24/08/2026

Aquest setembre iniciem classes setmanals de Qigong, una pràctica que combina moviments suaus, respiració conscient i atenció plena per cultivar la salut, l’equilibri emocional i l’energia vital.

A través de la pràctica regular, millorem la flexibilitat, coordinació, serenitat mental i la connexió amb el propi cos, en un ambient acollidor i respectuós.

📅 Tots els dimarts de 19 h a 20 h
🙋🏻‍♀️Places limitades. Reserves a: 634592396

Les sessions són conduïdes per Irene Duque, Instructora de Qigong i Terapeuta Gestalt.

No cal experiència prèvia. Activitat oberta a totes les edats.
Regala’t una hora per respirar, moure’t i reconnectar amb tu mateix.

21/08/2026

Tensió al coll? Potser el que necessites és moure’l. 🌿

Les hores davant de l’ordinador, el mòbil, una mala postura o simplement l’estrès del dia a dia poden fer que acumulem tensió a la zona cervical.

Per això, avui et proposem 3 exercicis senzills que pots fer a casa per mobilitzar el coll i ajudar a alliberar aquesta tensió:

✨ Inclinació lateral suau
✨ Mobilitat cervical
✨ Retracció cervical

Fes-los sense presses i sense forçar. El moviment ha de ser còmode i controlat.

👉 Guarda aquest post i prova’ls quan notis el coll carregat.

I recorda: si la tensió o el dolor es repeteixen, duren en el temps o van acompanyats d’altres símptomes, el millor és consultar amb un professional.

📍 Al Centre JMCharles t’ajudem a entendre l’origen de les teves molèsties i a trobar el tractament més adequat per a tu.

19/08/2026

Aquest setembre, dona-li al teu cos una nova manera de moure’s. 🌿

Arriben les classes de Tai Chi Chuan estil Chen al Centre JMCharles d’Arenys de Mar.

Una pràctica que va molt més enllà de l’exercici físic: moviment conscient, equilibri, coordinació, energia i connexió entre cos, ment i esperit.

✨ Millora l’equilibri i la coordinació
🌿 Ajuda a reduir l’estrès i l’ansietat
💪 Enforteix el cos
⚡ Afavoreix l’energia i el benestar

📅 Dimarts
🕠 De 17:30 a 18:30 h
📍 Centre JMCharles · Arenys de Mar
💶 40 €/mes

Places limitades! Reserva la teva plaça i comença aquest setembre a moure’t amb més consciència.

📲 609 003 793

Dirección

Arenys De Munt

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 14:00

Teléfono

+34655630086

Página web

http://www.jmcharles.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centre JM Charles - Fisioteràpia, Acupuntura i Osteopatia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.