03/08/2023
Durante el , es esencial mantener buenos para garantizar una salud oral óptima. Aquí hay algunos hábitos saludables dentales para el verano:
• Cepillado regular: Continúa cepillándote los dientes al menos dos veces al día, preferiblemente después de las . Utiliza un de dientes de cerdas suaves y con para eliminar la y prevenir las .
• Hilo dental diario: No olvides usar dental todos los días para limpiar entre los dientes y eliminar la placa y los restos de que el no alcanza.
• Limita los y : En verano, es común consumir más helados, refrescos y otras golosinas. Trata de limitar su ingesta y opta por opciones más saludables, como frutas frescas y agua.
• Bebe con frecuencia: Mantente hidratado bebiendo agua regularmente. El agua ayuda a limpiar la y mantener un buen flujo de , lo que es esencial para la dental.
• Protege tus dientes durante las actividades : Si practicas deportes o al aire libre, considera usar un protector para proteger tus dientes de posibles lesiones.
• Evita morder objetos duros: Romper , abrir botellas o morder objetos duros puede dañar tus dientes. Evita estas acciones para prevenir dentales.
• Programa una visita al : Si no has tenido una revisión dental en un tiempo, el verano es un buen momento para programar una cita con el dentista para un chequeo y limpieza profesional.
• Cuida los o dentales: Si utilizas Brackets u otros aparatos , sigue las recomendaciones de tu ortodoncista para mantenerlos limpios y en buen estado.
Recuerda que una buena salud bucal es esencial para tu general, así que sigue estos hábitos durante el verano y durante todo el año para mantener tu sonrisa sana y brillante.
☎️ Arganda 918 715 295
📍 Calle real 23, 28500 Arganda del rey
☎️ Illescas 925 514 322
📍 Av. Castilla la mancha 89, 45200 Illescas
