Mirabai Gayà_Alimento y Raíz

Mirabai Gayà_Alimento y Raíz Encuentra tu camino de vinculación a la Tierra a través de la nutrición regenerativa. Te acompaño!

Las tortitas de arroz no son un mal producto, de hecho, si miramos únicamente la lista de ingredientes parecen una opció...
28/07/2026

Las tortitas de arroz no son un mal producto, de hecho, si miramos únicamente la lista de ingredientes parecen una opción sencilla y bastante mejor que muchos otros snacks.

Pero la alimentación va mucho más allá de leer etiquetas, también importa qué le ha ocurrido a ese alimento hasta llegar hasta nuestras manos.

No es lo mismo un plato de arroz recién cocinado que un cereal sometido a altas temperaturas y presión hasta convertirlo en una tortita ligera y crujiente.

No porque uno sea “bueno” y el otro “malo”, sino porque nuestro cuerpo los recibe de forma diferente.

¿Eres consumidora habitual de este snak? ¿Lo consumes solo o acompañado? ¡Dame ideas! ¡A mí me encantan con paté de hígado a la pimienta y un buen chorro de AOVE!

Nos enseñaron a desconfiar de los alimentos reales, de nuestro cuerpo y su poder.Volver a comer de raíz es empezar a con...
27/07/2026

Nos enseñaron a desconfiar de los alimentos reales, de nuestro cuerpo y su poder.

Volver a comer de raíz es empezar a confiar de nuevo en tantos alimentos demonizados y en un cuerpo que sabe y habla lo que necesita.

¿Sabes por donde empezar a comer de raíz o estás demasiado perdida?

¿Aquest estiu t’agradaria entendre millor què necessita el teu cos durant la peri i menopausa? 🌿He creat Estiu amb Arrel...
09/07/2026

¿Aquest estiu t’agradaria entendre millor què necessita el teu cos durant la peri i menopausa? 🌿

He creat Estiu amb Arrels, un acompanyament grupal de 30 dies per aprendre, cuidar-te i fer les paus amb el teu cos a través de l’alimentació i els habits.

No facis més dietes restrictives. Aprendre a viure en abundància pot canviar-ho tot, no em creguis, comprova-ho tu mateixa.

¡Comencem el dia 15 de juliol i les places són limitades!

Accedeix a l’enllaç de la bio per a més informació o escriu-me missatge directe i et contesto de seguida.

Ja fa temps que em volia deixar ensenyar per qui verdaderament sap d’energía vital, de vegades en parlo més des del conv...
29/06/2026

Ja fa temps que em volia deixar ensenyar per qui verdaderament sap d’energía vital, de vegades en parlo més des del convenciment que des del coneixement.

El meu acompanyament nutricional no té sentit si no integro la part energètica dels aliments, les nostres emocions i la connexió del nostre cos amb la natura que ens envolta, i d’això, la MTC en té una profunda base.

Demà, en Nil Caballero m’ajudarà a resoldre dubtes i a confirmar certeses, amb la calidesa i cura que el caracteritza.

Profunditzarem en tot allò que sabem al voltant de l’alimentació, la digestió i l’energia vital, i veurem com n’és d’important no mirar únicament l’aliment en si, sinó entendre que la nutrició, l’estat vital, les emocions i el nostre entorn formen part d’un mateix sistema. Perquè quan deixem de mirar el cos per peces i el comencem a mirar com un tot, moltes coses comencen a prendre sentit.

T’hi espero. Crec que serà una conversa d’aquelles que ens obren una nova manera de comprendre la salut.

Siempre profundamente abierta y ligada a esa dimensión energética que nuestro cuerpo sabe, la medicina convencional apar...
27/06/2026

Siempre profundamente abierta y ligada a esa dimensión energética que nuestro cuerpo sabe, la medicina convencional aparta y otras medicinas ancestrales estudiaron hace milenios.

Hoy tengo la suerte de abordar la nutrición desde una mirada energética gracias a la formación que realicé hace años con pero me queda tanto por aprender..

La Medicina Tradicional China nos trae una mirada preciosa de integración de cada sistema de nuestro cuerpo entre sí y con el resto de elementos y estaciones del cosmos.

¿Te imaginas cuánto sentido pueden tener la salud y la enfermedad abordadas desde este prisma?

Pronto te traigo una entrevista en directo (en català) a Nil Caballero, terapeuta de MTC y acupuntor, director de .kawa que nos va a traer muchísima luz.

Del caos a la claridad.De no saber qué comer a entender qué te ayuda a sentirte bien.Ellas buscaban un cambio y yo les i...
24/06/2026

Del caos a la claridad.
De no saber qué comer a entender qué te ayuda a sentirte bien.

Ellas buscaban un cambio y yo les indiqué un camino personalizado que adaptaron e implementaron sin rigidez y con absoluta autonomía.

Si quieres descubrir cómo puede ayudarte Encuentro Semilla, escribe SEMILLA y te cuento más.

Verano, digestión y energía ☀️🌻🍉
05/06/2026

Verano, digestión y energía ☀️🌻🍉

Si sientes que necesitas revisar tu alimentación, resolver molestias digestivas o simplemente recuperar claridad sobre q...
03/06/2026

Si sientes que necesitas revisar tu alimentación, resolver molestias digestivas o simplemente recuperar claridad sobre qué alimentación necesita tu cuerpo ahora mismo, durante los meses de junio y julio he abierto algunas plazas para consultas nutricionales individuales sin compromiso de seguimiento posterior.

Si conoces mis servicios, sabrás que habitualmente trabajo mediante acompañamientos de dos meses.

Sin embargo, durante este tiempo ofrezco también este formato de consulta única.

La intención es ayudarte a encontrar foco, comprender qué puede estar ocurriendo y trazar un camino nutricional claro que puedas poner en práctica con confianza.

Si quieres más información, escríbeme o consulta el enlace de mi bio.

Un besito 🌿

Los servicios de acompañamiento nutricional que te ofrezco cuando necesitas un cambio profundo, un antes y un después en...
31/05/2026

Los servicios de acompañamiento nutricional que te ofrezco cuando necesitas un cambio profundo, un antes y un después en tu salud y en tu nutrición.

No esperes a que tu cuerpo te dé más señales de las que podrás sostener en un futuro. Comienza a habitarte ya.

Escribe raíz y te doy más detalles.

29/05/2026

ENCUENTRO SEMILLA ✨ junio y julio

Reserva un espacio de consulta sin compromiso de seguimiento para revisar el equilibrio de tu alimentación y hábitos, para transitar el verano ligera y con energía, y para llegar al mes de otoño desinflamada y lista para detoxificar tu hígado.

No te dejes ahora solo porque llega el verano, precísamente este es el mejor momento para evitar llegar al 1 de septiembre con inflamación, sobrepeso, estreñimiento y malestar digestivo. Te explicaré cómo.

Más información en el enlace de mi perfil.

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