Matrona Wellness

Matrona Wellness Desde el conocimiento integral de la salud de la mujer se ofrecen servicios de actividad física ada

16/06/2023

Se traspasa clínica con registro sanitario polivalente (R.S. C.2.4/6827) en Avilés, calle Cabruñana 4 bajo. Se traspasa en pleno funcionamiento, con registro vigente los próximos 6 años, por problemas ajenos al centro. El centro consta de dos salas de actividad física, tres consultas,  un...

Como cada mes, el ultimo viernes,  organizamos un grupo de apoyo a la crianza y la lactancia.Entendemos la grandísima im...
26/05/2023

Como cada mes, el ultimo viernes, organizamos un grupo de apoyo a la crianza y la lactancia.

Entendemos la grandísima importancia de tener apoyo, de crear red, tribu. De tener un rato entre iguales en el que poder preguntar dudas, en el que poder expresar emociones.

Si estás embarazada, es muy buen momento para ver-oir-sentir lo que en definitiva, nos pasa a casi todas en el postparto (y más allá).

Hoy organizamos el grupo, hoy es el gran día del mes de mayo (os diremos por stories dónde se hara).

Porque ninguna mujer, debería sentirse sola maternando. Aquí estamos.




En clínica,  no es la primera vez que recomendamos suplementar (con leche materna o de fórmula, dependerá del caso concr...
02/05/2023

En clínica, no es la primera vez que recomendamos suplementar (con leche materna o de fórmula, dependerá del caso concreto) y hoy os traemos otra posible forma.

Los motivos para suplementar a un/a bebé son múltiples y, siempre, hay que individualizar las recomendaciones.

Hay protocolos a seguir de distintas asociaciones, sociedades...que pueden ayudar, pero siempre habría que ver el caso concreto y adaptar todos esos protocolos, a la situación de la familia con la que se está tratando y, sobre todo, a sus objetivos a alcanzar.

Desliza y lee la técnica, ¿os parece fácil o difícil?
¿Habeis tenido que suplementar a vuestr@s peques?






  Hoy cumplo otra vuelta al sol.Hoy cumplo mi último dígito de la treintena.Hoy cumplo 39 primaveras.Y esta foto que vei...
17/04/2023


Hoy cumplo otra vuelta al sol.
Hoy cumplo mi último dígito de la treintena.
Hoy cumplo 39 primaveras.
Y esta foto que veis nos la hicimos hace no mucho, despues de estar patinando en el Esta foto refleja mi mayor regalo.
Ojalá así siempre.




¿Pensáis que vuestr@ bebé está estreñido?Pues desliza las imágenes y echa un ojo...¿Puede ser que sea disquecia del lact...
13/04/2023

¿Pensáis que vuestr@ bebé está estreñido?
Pues desliza las imágenes y echa un ojo...
¿Puede ser que sea disquecia del lactante?
Cuéntanos tu experiencia!!!
Os leemos 👀



Preparación física al parto.Preparación física,  y no tan física. Ya sabéis que lo que hacemos en el centro es un método...
22/03/2023

Preparación física al parto.
Preparación física, y no tan física.
Ya sabéis que lo que hacemos en el centro es un método propio en el que hay días para todo...
Hay ejercicios que repetimos muchas veces porque me encantan, porque los beneficios (con muy poco) son innumerables.
Hay clases en las que hablamos muchísimo.
Hay clases en las que toda recuperar lo hablado, o no, porque hay clases en las que las preguntas son variadas y unas llevan a otras....
Da igual.
Entiendo que la tranquilidad de mente, es la tranquilidad de cuerpo y esto, si pienso en vuestros partos, me importa. Y me importa muchísimo.
En las fotos salen mujeres que ya han tenido a sus peques, y mujeres que aún no.
En las fotos salen mujeres que MW ha unido, creo, que durante bastante tiempo.
En las fotos hay mujeres maravillosas a las que quiero dar las gracias por haber confiado, y seguir confiando en nosotras (y gracias por dejarme sacaros en redes).
Gracias, gracias y mil veces gracias.
Ojalá siga viendo cómo crecen vuestras familias.






Seguro que a muchas, lo que acabáis de leer, os suena.Esa segunda noche de vida, esa primera vez con el/la bebé inquiet@...
21/03/2023

Seguro que a muchas, lo que acabáis de leer, os suena.
Esa segunda noche de vida, esa primera vez con el/la bebé inquiet@-peleon/a-lloron-na...
Es más normal de lo que muchas y muchos pensáis, y no es otra cosa que la primera vez que l@s peques regulan sus necesidades con nuestra producción.
Normal biológica.
Conducta esperable.
La importancia de aprender a escuchar-les, escuchar-nos.
¿Habéis tenido una segunda noche postparto movidita?





Hace tiempo se bañaba a los/las bebés (casi siempre debajo de un chorro de agua) nada más nacer. El vermix (y otras cosa...
15/03/2023

Hace tiempo se bañaba a los/las bebés (casi siempre debajo de un chorro de agua) nada más nacer.
El vermix (y otras cosas) se consideraba algo sucio, por lo visto.
¿Sucio?
Por suerte la ciencia avanza y se han ido conociendo toda las maravillosas propiedades que les genera a l@s bebes al nacer.
Las recomendaciones sobre cuando bañar a l@s bebés son generales, en cada casa, deben ser adaptadas si es necesario.
A pequeña "C", tardé unos 14 días en bañarla, y aquí seguimos tan contentas. A día de hoy, bien puedo pensar que fue un pez en otra vida.




Los movimientos de los bebés son un signo de bienestar durante el embarazo.Hay unos parámetros normalizados en las guías...
07/03/2023

Los movimientos de los bebés son un signo de bienestar durante el embarazo.
Hay unos parámetros normalizados en las guías que nos hablan de movimientos en tramos de 20 minutos, pero l@s bebés no entienden de guías, sino de sus normalidades.
Podemos pensar en sus movimientos relacionándolos con sus períodos de sueño/vigilia:

-Sueño pasivo: puede ser una fase de menor movimiento, ya que suelen estar durmiendo unas dos horas como máximo.

-Sueño activo: patadas y movimientos muy concurrentes y sentidos.

-Vigilia: calma y tranquilidad.

-Despierto: aquí se asemeja mucho a lo que puede ser su ritmo al nacer, estará en estado activo con patadas fuertes.

Cada una de nosotras sabemos cómo suelen moverse dentro de nosotras: pequeña "C" siempre se movía muchísimo sobre las 7:00 am y cuando tenía hambre (¿qué escucharía por ahí dentro?)

¿Cómo era la normalidad de tú bebé?







27/12/2022

Lo que de verdad importa.

Un periné íntegro, sin desgarro, no es, ni de lejos lo más importante de un parto.

Es más importante procurar que la mayoría de partos sean de inicio espontáneo. Que las inducciones sean estrictamente necesarias.

Es más importante evitar romper bolsas si no es estrictamente necesario, sobre todo en bebés mal posicionados, les quitamos amortiguación para recolocarse.

Es mas importante no utilizar oxitocina sintetica si no es estrictamente necesario, a dosis mínimas según cada caso.

Es más importante detectar malposiciones cuando las mujeres tienen dolor inhumano durante días sin que el parto termine de arrancar o la dilatación no fluye. No todo es normal,no.

Es más importante cuidar al bebé intrautero, escuchando todas las señales que nos da su registro, los cambios en el mismo o la aparición de meconio.

Es más importante acompañar a la mujer en sus necesidades de alivio del dolor.

Es más importante acompañar a cada mujer en función de sus preferencias pero también de la evolución del parto y su bienestar y el de su bebé.

Es más importante ofrecer movimientos y trabajar los tejidos adecuadamente y no en movimiento random cuando el bebé no consigue rotar o flexionar.

Es más importante cuidar las emociones, las hormonas, la seguridad y la confianza.

Es más importante proteger el encuentro mamá y bebé sea como sea el parto.

Las matronas tenemos un trabajo crucial. No estamos ahí solo para poner monitores como algunas personas creen. Nuestro trabajo es una entrega en cada guardia que engloba arte, ciencia, técnicas y mucha mucha energía.

Y eso, es lo que de verdad importa.

Si hay un desgarro o un periné íntegro, es lo de menos. Se deben suturar bien, cuidar bien. Pero el parto es un viaje tan fuerte, tan complejo y a la vez sencillo, que debemos dar a cada cosa la importancia que tiene, centrándonos en lo que de verdad sí es importante.

📷 Nicole Hamik

Hoy os traigo unas palabras que leí de casualidad (o causalidad) y que quiero compartirles.Os mando un abrazo enorme a t...
30/11/2022

Hoy os traigo unas palabras que leí de casualidad (o causalidad) y que quiero compartirles.
Os mando un abrazo enorme a todas las personas que leáis estas palabras y os sintáis identificadas, estamos juntas.

"A veces es muy duro convertirse en madre.
Sí: vale la pena.
Sí: es la experiencia más poderosa que puede llegar a vivir una mujer.
Sí: nada te marca tanto como el momento en que sostienes por fin en brazos al hijo que acaba de salir de ti, deliciosamente sucio, húmedo, caliente, y te mira a los ojos como diciendo: te conozco.
Pero es duro.
Y no sólo se trata de la falta de sueño, de las secuelas del parto, de los cuidados que demanda un recién nacido (¡tan pequeñito y tan exigente!), ni siquiera del cóctel de hormonas que te deja turuleta hasta varias semanas después. Tampoco la falta de experiencia y la incertidumbre acerca de si lo estás haciendo bien o no, ni las propias dudas y comentarios de familiares bienintencionados pero que no hacen sino disparar tu propia inseguridad, tu miedo.
Es bastante más que eso. Es la ruptura total y repentina con tu propia identidad, con aquello que hasta el momento de parir te había definido: tus proyectos, tus ambiciones, tu trabajo, tus amigos, tu cuerpo, y todo aquello que llamabas tuyo.
Tu tiempo. Tu vida.
Es mirarte al espejo mientras tu criaturita está prendada a tu pecho, y no reconocerte.
¿En qué momento te convertiste en esta mujer ojerosa que no tiene un minuto ni para darse una ducha? ¿Quién es ella? ¿Quién eres ahora?
Sigues siendo tú, sólo que una versión más grande de ti misma. Pero al principio no lo sabes. Al principio no te encuentras. No hay nada que logre vincular esta nueva vida tuya de cambios de pañal, tetadas a deshoras y canciones de cuna, con aquella otra vida que parece tan remota, aquella en la que ibas y venías a tu antojo, disponías de tu tiempo y te pertenecías.

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Hay detalles que nos hacen sospechar lo que puede estar pasando en una lactanciaEl callo de succión es uno de ellos, ya ...
24/11/2022

Hay detalles que nos hacen sospechar lo que puede estar pasando en una lactancia

El callo de succión es uno de ellos, ya que habla de la fuerza que hace el/la bebé, con qué la hace y dónde la hace.

Recordad que una buena valoración es esencial para que la lactancia fluya sin preocupaciones y, sobre todo, sin problemas.

En el centro tenéis a dos profesionales especializados en lactancia materna que siempre intentan acercaros a la lactancia que vosotras queréis.

¿Vuestr@ bebé tuvo callo de succión?






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Calle Cabruñana 4
Avilés
33401

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