30/08/2026
🥉🥉🥈 ¡Tres medallas en el Campeonato de Europa de Marcha Nórdica!
El pasado 22 de agosto viví en Bełchatów (Polonia) uno de esos días que guardaré siempre:
🥉 3.ª absoluta y 2.ª sénior en 20 km
🥉 3.ª sénior en 5 km
🥈 Subcampeona de Europa en relevos mixtos 4 × 2 km
Detrás de estas medallas hay mucho más que una competición: hay meses de entrenamiento, constancia, sacrificio, esfuerzo diario y también momentos en los que toca seguir adelante aunque las fuerzas flaqueen.
Como deportista y nutricionista, vuelvo a comprobar en primera persona que la alimentación es una parte fundamental del rendimiento. Entrenar bien es imprescindible, pero también lo es aportar al cuerpo la energía que necesita, cuidar la recuperación y adaptar la estrategia nutricional a cada prueba. No existen atajos, pero cuando entrenamiento, descanso y nutrición trabajan en la misma dirección, todo suma.
Gracias a mi club, , y a todos mis compañeros por compartir el esfuerzo, los nervios y la alegría. La plata del relevo tiene un significado especialmente bonito porque los logros compartidos se disfrutan el doble. 💚
Y gracias a todas las personas que me acompañáis y confiáis en mí, tanto en mi faceta deportiva como profesional.
Hoy celebro estas medallas y todo el camino recorrido para conseguirlas. Seguimos aprendiendo, trabajando y soñando. ✨
Si tú también tienes un objetivo deportivo y quieres que la alimentación te ayude a rendir, recuperarte y sentirte mejor, estaré encantada de acompañarte. Puedes escribirme por mensaje privado. 😊
