30/04/2020
Recuerdo que la primera vez que me salió una invertida, fue una experiencia increíble. Llegué a casa y tuve una explosión creativa. Esa asana me enseñó a ver el mundo al revés, desde otra perspectiva.
Y cuán interesante me está resultando experimentar estos beneficios ahora.
Pero no necesitas saber pararte de cabeza para beneficiarte con el yoga. Puedes obtener beneficios similares, que te aclaran, calman la mente y reducen tensión mental y emocional, con asanas que te lleven a poner el corazón por encima de la cabeza (qué paradoja no?) como Utthanasana, Adho Mukha Svanasana, Salamba Sarvanghasana y Viparita Karani. Posturas que están siempre presentes en mis clases.
Nuestras clases se transmiten en vivo por zoom y grupo privado de Instagram.
Y esperamos próximamente verlos también haciendo yoga al aire libre!
Si quieres ser parte de nuestra comunidad y transmitirte mi pasión y conocimientos sobre esta discilplina, solo tienes que decirlo.
Muchos de mis alumnos nunca habían hecho yoga, y hoy les es imprescindible para mantener calma desde el ojo de la tormenta.
Somos libres. El cielo es el límite.
