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17/05/2026
04/05/2026

Un libro que cambió la forma de entender el placer femenino
Si te interesa comprender mejor tu cuerpo y tu vida sexual, hay una referencia que vale la pena conocer:
Come As You Are – Emily Nagoski
En este libro, la autora explica que la respuesta sexual femenina no depende solo del estímulo físico, sino del estado del sistema nervioso, el contexto emocional y la sensación de seguridad en el cuerpo.
Uno de los puntos más interesantes es que el placer no funciona como un “botón” que se enciende, sino como un sistema complejo donde también influyen los frenos: el estrés, la tensión, la desconexión corporal.
¿Qué tiene que ver esto con el suelo pélvico?
Mucho más de lo que parece.
El suelo pélvico forma parte de este sistema de respuesta.
No es solo músculo: es sensibilidad, es percepción, es capacidad de abrir o de cerrarse.
Un suelo pélvico en tensión constante puede actuar como un freno.
Uno desconectado puede hacer que el placer se sienta lejano.
Por eso, cuando trabajamos esta zona, no se trata solo de fortalecer…
sino de aprender a escucharla, a relajarla, a habitarla.
Por qué te lo comparto
Porque entender cómo funciona tu cuerpo cambia completamente la forma en la que vives tu sexualidad.
Y porque el gozo no es algo que se “consigue” desde fuera.
Es algo que se permite desde dentro.

01/05/2026

Hoy nos hemos permitido el lujo de parar, respirar y sentir. 🕯️✨​En la sesión de Victoria Sensu, hemos bajado el ritmo p...
21/03/2026

Hoy nos hemos permitido el lujo de parar, respirar y sentir. 🕯️✨

​En la sesión de Victoria Sensu, hemos bajado el ritmo para conectar con lo más profundo de nuestro ser: nuestra respiración y nuestro suelo pélvico. No como ejercicios aislados, sino como un todo que nos sostiene.

​Con una meditación de placer, hemos recordado cómo habitarnos de nuevo. Recordando gestos sencillos, como la forma de tumbarnos, y descubriendo una nueva forma de trabajar el suelo pélvico.

​Y para cerrar... ¡hemos bailado! 💃 Porque el placer y la alegría también son salud.

​Gracias a todas las mujeres que han compartido su energía hoy.

​¿Cuándo fue la última vez que te permitiste un momento de verdadera conexión contigo misma? Cuéntame en comentarios 👇

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