Centro Māia

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Nuevo espacio de calma 🧘🏻‍♀️ 🤗 Un lugar cómodo y seguro donde parar, sentir, respirar, aceptar. Un rinconcito para apren...
29/10/2023

Nuevo espacio de calma 🧘🏻‍♀️ 🤗
Un lugar cómodo y seguro donde parar, sentir, respirar, aceptar. Un rinconcito para aprender a identificar, aceptar y gestionar nuestras sensaciones y emociones.
Aquí podremos expresarnos como sintamos en cada momento 😌

Deseando estrenarlo con los más pequeños de Centro Māia, y con los no tan pequeños 😉 Nunca es tarde para aprender a relajarse y meditar.

Encantados con el cojín de ❤️ Gracias por crear material tan bonito.

📢 Ya queda muy poquito para comenzar el verano en Centro Māia📢¡Estamos muy ilusionados de comenzar el próximo 3 de julio...
24/06/2023

📢 Ya queda muy poquito para comenzar el verano en Centro Māia📢

¡Estamos muy ilusionados de comenzar el próximo 3 de julio todas las actividades que tenemos preparadas para los peques! 🤩🙈
Aún quedan algunas plazas libres 😉

Los grupos serán de máximo 5 participantes para poder ofrecer una atención lo más individualizada posible.

Todas las actividades son diseñadas teniendo en cuenta las características particulares de cada niñ@.

Antes de la inscripción, ofrecemos una llamada telefónica con la psicóloga del centro para que puedas comentarnos lo que más te interesa que aprenda o mejore tu hij@, y así tenerlo en cuenta para el desarrollo de las actividades.

Puedes contactar e informarte sin ningún compromiso. Esteremos encantados de informarte sobre todo lo que tenemos preparado 🤗

📞677 053 367
📨 [email protected]
📍 Fernando Garrorena Arcas, 8 (Badajoz)
MD:

¡¡Ya tenemos disponible la programación de las actividades de verano!! 👏🏻👏🏻☀️☀️Más información y selección de fechas👉🏻 h...
04/06/2023

¡¡Ya tenemos disponible la programación de las actividades de verano!! 👏🏻👏🏻☀️☀️

Más información y selección de fechas👉🏻 https://forms.gle/yYkZXYJZrnmoHSxo7

Categorías y tipos de actividades:

Piscología infantil: mindfulness, inteligencia emocional, habilidades sociales, estimulación cognitiva basada en el juego

Manualidades: pintura, arcilla, escayola, bolsas de tela personalizadas, llaveros, plastilina... Actividades que desarrollen la creatividad, la motricidad fina y concentración.

Ciencia divertida: matemáticas, física y química adaptada a los diferentes niveles de una manera práctica y divertida. Experimentos, juegos, retos... Una forma diferente de ver y entender la ciencia.

Gamificación en inglés: aprenderán inglés mediante el juego y la interacción. Las temáticas se adaptarán a las edades e intereses de los participantes. Una manera divertida de aprender inglés y perder la vergüenza.

Emocion-arte: expresión corporal, improvisaciones, memoria, interpretación, lenguaje emocional, creación, cineforum, debates, música... 

Más información e inscripciones:
677 053 367
[email protected]
MD



La inteligencia emocional engloba el conocimiento de las emociones, el reconocimiento de ellas tanto en nosotros como en...
28/02/2023

La inteligencia emocional engloba el conocimiento de las emociones, el reconocimiento de ellas tanto en nosotros como en los demás, así como la gestión de las mismas.🧠❤️
Sin embargo, a veces se nos olvida que la inteligencia emocional también es aceptar cada emoción que sentimos y no "pelearnos" con ella. Aceptar y respetar cada emoción es una parte fundamental de nuestro bienestar. 🤗

Hay días en los que sentimos que no estamos bien, días en los que estamos más tristes, con más miedo, más inquietos... Y está bien.🤷🏻‍♀️

Cuando aceptamos esas sensaciones, y nos paramos a observarlas con respeto y sin juicios, el peso del malestar disminuye.🧘🏻‍♀️🍃


Puede que a veces sientas que te sobrepasan algunas situaciones, que eres más débil que los demás, que sientes "demasiad...
15/01/2023

Puede que a veces sientas que te sobrepasan algunas situaciones, que eres más débil que los demás, que sientes "demasiado", que no te entienden, que te toman por una persona frágil y "quisquillosa"...

Estas son algunas de las percepciones que tienen las personas altamente sensibles. Y no es porque sean más débiles que los demás, es porque sus canales perceptivos son muchos más amplios y captan más estímulos. Es por ello que, a veces, se sienten rebosadas y con una gran falta de energía.
Sin embargo, cuando aprenden que esa alta sensibilidad es una fortaleza y no un defecto, aprenden a vivir de una manera coherente con su forma de sentir y procesar la información del entorno.
El autoconocimiento es imprescindible para el autocuidado. Y el autocuidado es esencial para nuestro bienestar.

Si te sientes identificado/a con este post, te invito a que investigues un poco más sobre la alta sensibilidad. 😊
Algunas autoras de referencia son Elaine Aron y Karina Zegers.

Nos pasamos la vida esperando a que llegue un momento mejor: a que llegue el finde, las vacaciones, a terminar una carre...
12/01/2023

Nos pasamos la vida esperando a que llegue un momento mejor: a que llegue el finde, las vacaciones, a terminar una carrera, un máster, a que nos cojan en ese trabajo, a que nos asciendan, a encontrar una pareja, a casarnos, a comprar una casa, a tener más dinero, a estar más en forma, a que llegue el lunes para comenzar una nueva rutina, a empezar un año nuevo para plantear nuestros propósitos, a que terminen las vacaciones para cuidarnos...

Si de vez en cuando nos paramos a observarnos, más de una vez nos sorprenderemos en el futuro, en la espera de que suceda algo para poder ser más felices, para que nuestra vida sea más completa. Sin embargo, lo único seguro y real que tenemos es el AHORA.
Hay momentos más o menos agradables, momentos que nos resulten más o menos fáciles. Pero eso es la vida, una suma de momentos.

Mientras caminamos hacia nuestros objetivos, no olvidemos que ya somos personas completas, y que durante el trayecto también estamos viviendo. Y está bien cambiar de vez en cuando de camino, de destino, o pararnos a descansar. Lo importante es recordar que siempre estamos viviendo, y que ya somos personas completas con una vida completa. No es necesario esperar para vivir.

La vida es este momento, AQUÍ y AHORA. ¿Cómo quieres vivirlo?

✨Queridos Reyes Magos:Este año nos gustaría que nos regaléis un año lleno de aprendizajes. Pero no de cualquier tipo, si...
05/01/2023

✨Queridos Reyes Magos:
Este año nos gustaría que nos regaléis un año lleno de aprendizajes. Pero no de cualquier tipo, sino de aquel que nos ayuda a vivir mejor, en calma y aceptación.
Queremos pediros autoconocimiento, porque así podremos tratarnos como queremos y merecemos. Además, queremos entender mejor a los demás para poder disfrutar de relaciones sin juicios, llenas de aceptación y respeto.🤝🤗

Centro Māia os desea una feliz y mágica noche de Reyes ❤️🎁💫

Te deseamos un muy feliz 2023 repleto de salud y paz mental.😌
31/12/2022

Te deseamos un muy feliz 2023 repleto de salud y paz mental.😌

18/11/2022
Confianza 🤲🏻
09/10/2022

Confianza 🤲🏻

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