20/10/2021
Saber qué es lo normal nos ayuda a interpretar correctamente las señales.
A saber qué esperar.
A evitar preocuparnos, generar inseguridad y confusión.
Saber qué es lo normal nos permite poder acompañar a nuestros bebés, con paciencia,calma y seguridad. En ellos y en nosotras.
¿Es normal que los bebés coman y despierten de noche?
Por supuesto. Y quien te diga lo contrario no tiene ni idea de fisiología ni de necesidades básicas de las criaturas.
Los bebés, y no tan bebés, despiertan frecuentemente durante la noche para comer. Y no es un capricho. Lo necesitan para alimentar su pequeño cerebro que sigue en desarrollo.
Sus estómagos son pequeños, y la leche materna se digiere fácilmente. Así que es normal y de sentido común, que cada ciertas horas el bebé pida alimento.
Y te voy a contar un secreto. Más del 80% de los bebés NO duermen la noche entera. Esto dicen las estadísticas pero creo que nunca he conocido a un bebé que lo haga. Todos despiertan, más o menos veces, pero todos tienen estos pequeños despertares. Que a veces son para comer, otras por frío, otras porque necesitan comprobar que estas cerca, otras para que les abraces fuerte.
Tu bebé es normal. El sueño de los niños no se enseña ni se entrena. El sueño es madurativo. Esto significa que con el tiempo, poco a poco mejora. Algunas criaturas con pocos meses dormirán una noche entera, la mayoría lo hará antes de los 3 años. Y algunos después.
Ellos son normales, lo que no es normal es empeñamos en cambiar sus patrones fisiológicos para que los adultos podamos dormir y seguir con nuestra vida. Porque intentar adiestrar el sueño tiene consecuencias para el cerebro demostradas.
Paciencia y amor. Todo llega, te prometo que un día no muy lejano tu criatura dormirá una noche entera. Pero es normal, natural y esperable que los primeros meses o años necesite despertar una o varias veces durante la noche. Acompaña sus necesidades, lo necesita, te necesita.
⁉️Y tú, ¿Cómo llevas las noches?
📸