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Mindfulness Badajoz

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Mindfulness Badajoz

Mindfulness, la práctica que fortalece el sistema inmune y reduce el estrés.

Almudena Vázquez Albarrán, psicóloga, especialista en terapias psicologicas de Tercera Generación y Mindfulness, y participante en el Teacher Training del Programa MSC en su primera edición en España, organizado por Mindful Self Compassion Center (Massachussets), en colaboración con la Asociación Española de Mindfulness y Compasión (AEMIND). La ciencia ha demostrado que la práctica continuada de mindfulness tiene efectos muy beneficiosos a nivel físico psicológico y social. En Mindfulness Badajoz ofertamos cursos y talleres es aprender a practicar mindfulness y adquirir herramientas y habilidades sencillas para incorporar esta práctica a nuestra vida diaria, mejorando así nuestro bienestar y aumentando nuestra calidad de vida.

06/02/2026

22/01/2026

En Badajoz, Extremadura — Nueva edición del Curso de Mindfulness y Regulación emocional. Gestión del estrés y la ansiedad. Aumenta tu bienestar emocional.
8 sesiones de hora y media. Inicio 11 de febrero. Horario: miércoles de 19:30h a 21:00h.
Información e inscripciones: ☎ 657 169 908 o [email protected]. Plazas limitadas!!
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22/01/2026

17/01/2025

Mindfulness, la práctica que fortalece el sistema inmune y reduce el estrés.

16/01/2025

En Badajoz, Extremadura — Nueva edición del Curso de Mindfulness y Regulación emocional. Gestión del estrés y la ansiedad. Aumenta tu bienestar emocional.
8 sesiones de hora y media. Inicio 29 de enero. Horario: miércoles de 19:30h a 21:00h.
Información e inscripciones: ☎ 657 169 908 o [email protected]. Plazas limitadas!!

Mindfulness, la práctica que fortalece el sistema inmune y reduce el estrés.

09/01/2025

En Badajoz, Extremadura — Nueva edición del Curso de Mindfulness y Regulación emocional. Gestión del estrés y la ansiedad. Aumenta tu bienestar emocional.
8 sesiones de hora y media. Inicio 15 de enero. Horario: miércoles de 19:30h a 21:00h.
Información e inscripciones: ☎ 657 169 908 o [email protected]. Plazas limitadas!!

11/12/2024

En Badajoz, Extremadura — Nueva edición del Curso de Mindfulness y Regulación emocional. Gestión del estrés y la ansiedad. Aumenta tu bienestar emocional.
8 sesiones de hora y media. Inicio 15 de enero. Horario: miércoles de 19:30h a 21:00h.
Información e inscripciones: ☎ 657 169 908 o [email protected]. Plazas limitadas!!

Mindfulness, la práctica que fortalece el sistema inmune y reduce el estrés.

29/08/2024

En Badajoz, Extremadura — Nueva edición del Curso de Mindfulness y Regulación emocional. Gestión del estrés y la ansiedad. Aumenta tu bienestar emocional.
8 sesiones de hora y media. Inicio 18 de septiembre.Horario: miércoles de 19:30h a 21:00h.
Información e inscripciones: ☎ 657 169 908 o [email protected]. Plazas limitadas!!

29/08/2024

En Badajoz, Extremadura — Nueva edición del Curso de Mindfulness y Regulación emocional. Gestión del estrés y la ansiedad. Aumenta tu bienestar emocional.
8 sesiones de hora y media. Inicio 18 de enero.Horario: miércoles de 19:30h a 21:00h.
Información e inscripciones: ☎ 657 169 908 o [email protected]. Plazas limitadas!!

Mindfulness, la práctica que fortalece el sistema inmune y reduce el estrés.

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