Núria Martí Atset / Psicoavenç

18/12/2023

https://instagram.com/p/C1AGjb-IR__/

21/10/2023

✨La mala art de la manipulació.🤚🏿
✨I com en totes les arts, hi trobem els artistes que la porten a terme. ✨Es tracta de persones intel·ligents i hàbils en aquesta pràctica, que mai ho fan en benefici del manipulat. ✨Sovint ho disfressen fent entendre que ho fan pel teu bé però no és així. La seva subtilesa i saber fer fa que quan la víctima insinua sentir-se manipulada, ràpidament reculen i donen espai per demostrar que estan equivocats✨. Que només volien alertar o advertir però que respecten la seva opinió✨.
El manipulador actua pel seu propi benefici i ha de convèncer a la víctima de les seves creences perquè vogui a favor seu. Si la seva persona diana s’oposa, apareix el menyspreu i frases tipus «tu mateix/a» que, en realitat, volen dir «si no fas el que dic ho pagaràs». «Ho pagaràs» perquè només jo tinc la veritat absoluta i tu ets molt inferior a mi. ⚠️ Compte amb els manipuladors: et veuen inferior, actuen en benefici propi i són castigadors. T’omplirà de culpes i et farà dubtar de la teva cordura.✨

✨El mal arte de la manipulación🤚🏿
✨Y como en todas las artes, encontramos artistas que la llevan a cabo. ✨Se trata de personas inteligentes y hábiles en esta práctica, que nunca lo hacen en beneficio del manipulado. ✨A menudo lo disfrazan haciéndote creer que lo hacen por tu bien pero no es así✨. Su sutileza y saber hacer hace que cuando la víctima insinuá sentirse manipulada, retroceden rápidamente y conceden espacio para demostrar que están equivocados. ✨Que solo querían alertar o advertir pero que respetan su opinión.✨
✨El manipulador actuá para su propio beneficio y debe convencer a la víctima de sus creencias para que bogue a favor suyo✨. Si la persona diana se opone, aparece el menosprecio y frases tipo “tú mismo/a” que, en realidad, significan “si no haces lo que digo, lo pagarás”. “Lo pagarás porque solo yo tengo la verdad absoluta y tu eres muy inferior a mi. ⚠️Cuidado con los manipuladores: te ven inferior, actúan en beneficio propio y son castigadores. Te llenará de dudas y te hará dudar de tu cordura.✨

27/12/2022

09/10/2022

09/10/2022

Tinc molts problemes! o potser no tants...

✨I si resulta que no tinc molts problemes sinó el mateix amb disfresses diferents? ✨Pregunta’t què és allò que és comú en el diferent.
✨Tendim a posar excuses, culpar els altres o les circumstàncies, però així mai no aconseguirem evolucionar i els conflictes persistiran. Ens instal·lem en el victimisme i seguim pensant que nosaltres no tenim res a veure, només som els receptors de la incomprensió, de la injustícia i dels mals tractes.✨
✨El canvi ha de venir del nostre interior i comprendre que no sempre hem d’actuar de la mateixa manera. ✨
✨Aquesta introspecció et suposarà un canvi de xip molt important i entendràs que si pretens clavar un cargol amb un martell, la culpa no és del cargol sinó teva per utilitzar sempre la mateixa estratègia. ✨

¡Tengo muchos problemas! O quizás no tantos…

✨¿Y si resulta que no tengo muchos problemas sino el mismo con disfraces diferentes? Pregúntate qué es aquello que es común en la diferencia.✨
✨Tendemos a poner excusas, culpar a los demás o a las circunstancias, pero así jamás lograremos evolucionar y los conflictos persistirán. Nos instalamos en el victimismo y seguimos pensando que nosotros no tenemos nada que ver, sólo somos receptores de la incomprensión, de la injusticia y de los malos tratos.✨
✨El cambio tiene que venir de nuestro interior y comprender que no siempre tenemos que actuar de la misma manera.✨
✨Esta introspección te supondrá un cambio muy importante de chip y entenderás que si pretendes clavar un tornillo con un ma****lo, la culpa no es del tornillo sino tuya por utilizar siempre la misma estrategia.✨

04/07/2022

LA SÍNDROME DE L’IMPOSTOR

✨Molt habitual des de sempre, fa poc que li hem posat nom. ✨El pateixen aquelles persones que creuen que no es mereixen el reconeixement que tenen. ✨Passa sobretot en els àmbits educatiu i laboral, però també pot passar en el de les relacions✨.
✨El pensament subjectiu és que el seu èxit és fruit de la sort i de què les circumstàncies els han beneficiat. Mai ho atribueixen al seu talent o les seves capacitats. ✨Quan es troben ben posicionats, reconeguts i compensats, treballen molt més fort que els demés perquè tenen por que la sort els deixi d’acompanyar i es posin de relleu les seves mancances. ✨Això els suposa un gran esforç💪 que, sumat a la por constant al fracàs, els origina un fort estrès✨.
✨Com evitar-ho? Aprenguem a dir “gràcies” ( i prou), quan algú ens elogia. ✨No cal justificar perquè t’ha sortit bé alguna cosa. I, si no surt com t’agradaria, ja hi haurà més oportunitats!.✨

EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR

✨Muy habitual desde siempre, hace poco que le hemos puesto nombre. ✨Lo sufren aquellas personas que creen que no se merecen el reconocimiento que tienen. ✨Pasa principalmente en los ámbitos educativo y laboral, pero también puede pasar en el de las relaciones.✨
✨El pensamiento subjetivo es que su éxito es fruto de la suerte y de que las circunstancias los han beneficiado. ✨Nunca lo atribuyen a su talento o a sus capacidades. ✨Cuando se encuentran bien posicionados, reconocidos y compensados, trabajan mucho más duro💪 que el resto porque temen que la suerte les abandone y se pongan de relieve sus carencias. ✨Esto les supone un gran esfuerzo que, sumado al miedo constante al fracaso, les origina un fuerte estrés✨.
✨¿Cómo evitarlo? Aprendamos a decir “gracias” (y nada más), cuando alguien nos elogia. ✨No hace falta justificarse porque algo te ha salido bien. Y, si no sale como te hubiera gustado, ¡ya habrán más oportunidades!.✨

23/05/2022

✨I com que ho sabia, tot estava preparat per l’arribada d’un ésser intel.ligent capaç de pujar al cim més alt o baixar a la fossa més profunda. Dominar la resta d’espècies i moure’s més ràpid que ells per terra, mar i aire però… aquest mamífer tan savi molt sovint l’espai que no controla és el seu propi interior.
✨Aquest univers que ens esperava no havia previst com modificaríem l’entorn i els entrebancs que això ens portaria: presses, competitivitat, enveges, estrès, lluita de poder, abandonaments… a vegades pensem que tot està preparat perquè ens equivoquem.
✨Espero realment poder-te ajudar a superar situacions que et fan mal, a conèixer-te tu mateix i descobrir el tresor que portes dins. En definitiva, estar al teu costat quan em necessitis i començarem per compartir aquest espai virtual on trobaràs consells, reflexions i experiències. Si no és suficient, ja saps on i com trobar-me.✨✨