Lunes 10:00 - 13:00 18:00 - 21:00 Martes 10:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Sábado 10:00 - 13:00

SUTRA YOGA Center

Casa
España
Badalona
SUTRA YOGA Center

Centro de Yoga, Karate y Terapias Naturales.

04/06/2026

Matins de ioga a Sutra ☀️🧘‍♀️🧘‍♂️

La millor manera de començar el teu dia equilibrant cos i ment. Tenim sessions de 10h a 11.30h dimarts, dijous i dissabtes.

Si vols reservar una classe de prova o per qualsevol consulta, estem al WhatsApp 🤗

02/06/2026

Hoy le hemos preguntado a Enric si tuviera que recomendar un solo ejercicio para hacer cada día, y ha escogido el seguiente:

el Perro Boca Abajo 🐕 Adho Mukha Svanasana

Una postura sencilla y a la vez muy completa, que ayuda a contrarrestar los efectos de la gravedad sobre el cuerpo, estira toda la cadena posterior (desde la nuca hasta los talones) y fortalece la parte frontal del cuerpo.

Pero más allá de lo físico, también nos invita a cambiar la perspectiva, a detenernos un momento y observar la vida desde otro lugar.

A veces no necesitamos hacer más.
Necesitamos hacer aquello que realmente funciona.

✨ ¿Te gustaría aprender a practicar yoga de forma consciente, segura y adaptada a ti?

En Sutra encontrarás clases de diferentes estilos, mañanas, tardes y sábados, para que puedas integrar el yoga en tu día a día.

🌿 Tarifa Plana: 64€/mes
Acceso libre a todas las clases de yoga.

📍Sutra · Badalona
Estamos en WhatsApp: +34 623 14 76 97

28/05/2026

En este vídeo compartimos nuestra experiencia real con el curso de Aromaterapia de Sutra.
Cómo los aceites esenciales han pasado a formar parte de nuestro día a día, los aceites que Hind siempre lleva encima, y sobre todo… la tranquilidad y seguridad que nos dio aprender a utilizarlos correctamente.

Porque cuando entiendes cómo funciona cada aceite, cómo aplicarlo y cuándo usarlo, todo cambia.
Dejas de tenerlos “por probar” y empiezas a utilizarlos con conciencia, confianza y sentido ✨

Una de las cosas más valiosas del curso es sentir que no estás sola en el proceso.
Enric Sanmartín transmite el conocimiento desde la experiencia, la cercanía y el acompañamiento constante. Siempre está ahí para resolver dudas y ayudarte a integrar la aromaterapia de una forma práctica y real.

Un curso para aprender a cuidarte, cuidar a los tuyos y descubrir todo lo que los aceites esenciales pueden aportar a tu bienestar 🤍

Próxima fecha 📅 13 y 14 de junio
📍Escuela de Terapias Sutra · Badalona
🌿 Curso de Aromaterapia y Aceites Esenciales
Con Enric Sanmartín, terapeuta y formador con más de 30 años de experiencia.

26/05/2026

A veces normalizamos vivir con tensión, ansiedad, insomnio, dolores o molestias digestivas… sin escuchar realmente lo que el cuerpo intenta decirnos.

La Aromaterapia ofrece una manera natural y consciente de acompañar muchos síntomas cotidianos a través del uso terapéutico de los Aceites Esenciales 🌿

En este curso aprenderás a conocer sus propiedades, cómo aplicarlos correctamente y cómo utilizarlos en situaciones reales del día a día. Y lo que es muy importante, ⚠️ aprenderás las contraindicaciones y cuando es mejor no usarlos, o usarlos como se indica.

Una formación práctica, cercana y transformadora para empezar a cuidar de ti y de los demás desde un lugar más natural.

📅 13 y 14 de junio
📍 Sutra Yoga Center — Badalona

Plazas limitadas ✨

Para reservar o pedir información:
📲 WhatsApp +34 623 14 76 97

22/05/2026

La Aromaterapia es mucho más que un aroma agradable. 🌸

Es aprender a utilizar los aceites esenciales de forma consciente y terapéutica para cuidar el cuerpo, las emociones y el bienestar de una manera natural, sencilla y accesible.

En este curso que ofrecemos en Sutra Badalona aprenderás a crear tus propias fórmulas y a incorporar herramientas que podrás aplicar contigo mismo/a y también con los demás. 😊

Un curso práctico, cercano y profundamente transformador, impartido por Enric Sanmartín, terapeuta y formador con más de 30 años de experiencia.

📍Sutra · Badalona

08/05/2026

Viernes 15 de mayo a las 17h
Sesión especial 🪷
YOGA NIDRA + MEDITACIÓN
Imparte: Laura Galvez

¿Te apuntas? 🧘

El yoga nidra es una práctica de relajación profunda guiada que te invita a entrar en un estado de descanso consciente, entre el sueño y la vigilia.

En ese espacio de calma, el cuerpo se relaja por completo mientras la mente se aquieta. Ayuda a soltar el estrés y la ansiedad, mejora la calidad del sueño y permite una recuperación física, mental y emocional profunda.

Es una forma suave y poderosa de reconectar contigo, recuperar energía y habitar un estado de paz interior.

Escríbenos un mensaje para reservar tu plaza.
También podemos hablar por WhatsApp ☺️

30/04/2026

Tu mente duda.
El subconsciente… no.

Muchas veces ya has visto, sentido o percibido algo,
pero el ruido mental lo tapa, lo cuestiona, lo distorsiona.

La radiestesia no trata de adivinar,
sino de aprender a conectar con esa parte de ti que ya sabe,
y que responde sin interferencias.

El péndulo se convierte en un puente.
No te da nada nuevo…
te ayuda a acceder a lo que ya está en ti.

🗓 Sábado 9 de mayo
📍 Sutra C/Independencia 21, Badalona

Si esto te resuena, no es casualidad.

📩 Escríbenos y te contamos

22/04/2026

A Passatge d’en Viñas 15, just darrere de Sutra, hi ha l’Espai de Teràpies.

L’Enric Sanmartín explica com treballem des de la medicina natural, amb un enfocament global de la persona: alimentació, plantes, suplementació, exercici, respiració i diferents tipus de massatge.

És un espai que pot ajudar tant a nivell físic com emocional, i que complementa molt bé la pràctica de ioga o karate quan hi ha alguna limitació o molèstia.

També és un lloc on fer seguiment, posar ordre a allò que es repeteix, i tenir una mirada més completa del que et passa, amb acompanyament professional i continu.

Un espai pensat tant per a qui ja forma part de Sutra com per a qui simplement sent que necessita parar i mirar cap a dins.

Perquè a vegades no es tracta de fer més…
sinó d’entendre què et passa i donar-li lloc ✨

📍 Sutra Yoga, Badalona
📩 Si vols informació o demanar hora, escriu-nos per missatge

Dirección

Carrer Independència 21
Badalona
08915

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:00
	18:00 - 21:00
Martes	10:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Sábado	10:00 - 13:00

Página web

http://www.sutrayogacenter.com/

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