01/09/2026
💭 ¿Cómo aprenden los niños a regular sus emociones?
Esta semana, Ikas & Bila nos dejan una de esas conversaciones sencillas que esconden una pregunta importante.
Bila se ha enfadado. Le han dicho que tiene que aprender a controlar sus emociones.
Ikas solo quiere saber una cosa:
—¿Y cómo se hace?
La respuesta de Bila da que pensar:
—No sé. Me lo dijeron gritando.
Acompañar a un niño en el aprendizaje de la regulación emocional no consiste en conseguir que deje de enfadarse, de frustrarse o de sentir aquello que nos resulta incómodo.
Significa ayudarle, poco a poco, a reconocer lo que siente y descubrir qué puede hacer con ello.
Y en ese aprendizaje hay algo especialmente importante: los niños no aprenden únicamente de lo que les explicamos. También aprenden observándonos.
Cómo reaccionamos cuando algo sale mal.
Cómo hablamos cuando estamos enfadados.
Cómo afrontamos una frustración.
Cómo pedimos disculpas cuando perdemos los nervios.
No se trata de ser adultos que nunca se enfadan. También nosotros nos equivocamos.
Quizá se trate de que puedan ver que las emociones pueden sentirse intensamente sin que tengan que decidir siempre lo que hacemos después.
Y hoy Ikas & Bila nos dejan la pregunta:
💭 ¿Los niños aprenden a regular sus emociones por lo que les decimos… o por cómo nos ven regular las nuestras?
Os leemos. 👇
IKAS & BILA | IKASBILA
Pequeñas preguntas. Grandes reflexiones.
