Pauline Pasquier Sleep Coach

Pauline Pasquier Sleep Coach Coach de sommeil pour enfant, j'aide les parents à retrouver des soirées soirées et nuits paisibles.

After five incredible years working as a sleep coach, supporting families through some of their most challenging moments...
07/08/2025

After five incredible years working as a sleep coach, supporting families through some of their most challenging moments, I’m excited to share that I’ve started a new and deeply meaningful role as General Manager at .

Locallista is a curated marketplace of trusted service providers in Barcelona - from plumbers to doctors to Spanish teachers and more. It’s designed to help internationals navigate the everyday challenges of life in a new city, with confidence and ease.

What drew me to this project is its real, tangible impact.

The feedback we’ve already received from users has been amazing: people telling us how much easier and less overwhelming life feels when they have access to vetted, reliable professionals.

After years of working closely with individuals and families, helping them find balance and peace of mind, this feels like a natural evolution: building something purposeful, practical, and rooted in community.

I’m also super excited to be joining a team 💛, something I really missed as an independent coach. Being part of a collaborative, passionate group is energising and inspiring in a way that’s hard to put into words. But it’s just part of my DNA.

And to all the families who trusted me over the years, thank you from the bottom of my 🤎. Working with you has been one of the most rewarding experiences of my life, and I carry all of that and learning with me into this new chapter.

If you’re curious about what we’re building or open to collaborating, I’d love to connect. And to families based in or around Barcelona, if you haven’t yet, I warmly invite you to check out Locallista (see link in my bio). It’s here to make your life easier by connecting you with trusted local professionals you can really count on.

Thank you all so much for your support, and feel free to reach out anytime!

Ce soir je partage avec toi comment j’ai aidé les parents de la petite Aya à améliorer et raccourcir les couchers le soi...
30/12/2024

Ce soir je partage avec toi comment j’ai aidé les parents de la petite Aya à améliorer et raccourcir les couchers le soir pour pouvoir récupérer leurs soirées 🥰.

Quand on essaie de poser un diagnostic sur des difficultés de dodo, il est primordial de se plonger dans l’univers de l’enfant) et de toute la famille), tant sur le plan physiologique que psychologique.

N’hésite pas à me contacter en MP si tu souhaites toi aussi retrouver des soirées / nuits plus sereines.

Je suis Pauline, consultante holistique en sommeil pour les 0-10 ans. Mon approche = identifier les besoins de l’enfant pour mieux dormir, sans laisser pleurer.

🎁 Le sommeil est le meilleur cadeau qu’on puisse faire !🎁 El sueño es el mejor regalo que se puede ofrecer !🎁 Sleep is t...
11/12/2024

🎁 Le sommeil est le meilleur cadeau qu’on puisse faire !
🎁 El sueño es el mejor regalo que se puede ofrecer !
🎁 Sleep is the best present one can give !

Pour obtenir votre carte-cadeau-dodo, contactez-moi par message privé ou par email [email protected]

Para pedir tu tarjeta regalo, contactame por aquí o por email [email protected]

To get your voucher please message me here or write to [email protected]

Je suis Pauline, consultante en sommeil pour enfant 0-10 ans. Pour moi, le sommeil passe par la confiance et le respect du lien d’attachement 🩵


Ton bébé a des difficultés à s’endormir, se réveille souvent, te semble agité ou tendu et a du mal à faire ses siestes ?...
02/12/2024

Ton bébé a des difficultés à s’endormir, se réveille souvent, te semble agité ou tendu et a du mal à faire ses siestes ?

L’ostéopathie a un rôle important à jouer sur le sommeil du bébé.

Leslie - ostéopathe pédiatrique et spécialiste de la santé de la femme - et moi te préparons un atelier unique sur le thème ostéo-dodo !

Nous partagerons avec toi des pistes pour faciliter le sommeil de bébé, comprendre ses besoins, et des outils pour améliorer sa - et ta - qualité de sommeil !

➡️ Où ? À la librairie l’occasion rêvée dans le Born (Barcelone)
➡️ Quand ? Le jeudi 12 décembre de 10h à 12h
➡️ Pour qui ? Les parents francophones de bébés / jeunes enfants.

Gratuit sous réserve d’inscription (et de confirmation quelques jours avant).

Et en plus on te réserve une SURPRISE 🎁 que Leslie te dévoilera sur son compte dans 2 petits dodos !

Alors, tu viens ? MP pour t’inscrire ou sur le site de



Je suis super heureuse d’annoncer que les inscriptions pour l’atelier 18 mois+ (en visio) sont ouvertes !Date : vendredi...
15/11/2024

Je suis super heureuse d’annoncer que les inscriptions pour l’atelier 18 mois+ (en visio) sont ouvertes !

Date : vendredi 29 novembre 12:30 à 14:00
Où : en visio
Combien de personnes : en petit groupe (maximum 10 personnes)
Prix : 35 Eur (montant déductible d’un coaching complet jusqu’à fin 2024)

Au centre de cet atelier sommeil : douceur et bienveillance (pour les petits et les plus grands !)

INSCRIPTIONS :
✭ En MP par ici
✭ Par whatsapp : +34 669 514 227
✭ Par email : [email protected]

Un replay sera disponible pour les participants pendant une durée limitée.

PROGRAMME :
- Comprendre les besoins psychologiques, décoder et accueillir les émotions de ton enfant.
- Favoriser l’hygiène de sommeil pour limiter les réveils nocturnes et faciliter les endormissements.
- Te donner les clefs et outils pour accompagner ton enfant vers un sommeil paisible, plus autonome.
- Cas pratique
- Je réponds aux questions

Toutes les informations sont dans ce post mais n’hésitez pas à me contacter en MP si vous avez d’autres questions.

Hâte de t’yaccueillir !
💤💤💤
Pauline

Mais pourquoi on nous rabâche l’importance du lien d’attachement ?Le lien d’attachement c’est quoi et ça sert à quoi ?SP...
13/11/2024

Mais pourquoi on nous rabâche l’importance du lien d’attachement ?
Le lien d’attachement c’est quoi et ça sert à quoi ?

SPOILER : ce n’est pas que ton enfant sera « trop accroché » à toi. Bien au contraire.

Pour faire simple le lien d’ , selon John Bowlby* c’est le besoin naturel de l’être humain de s’attacher à une personne pour pouvoir grandir et se développer.

L’attachement se fait progressivement, par la stabilité, la fréquence et la qualité des interactions qu’il a avec les adultes qui prennent soin de lui, surtout (mais pas seulement) dans la première année de vie.

Le lien d’attachement se développe à mesure que le parent répond aux besoins de son enfant de façon rapide, prévisible, appropriée et constante.

Un enfant a besoin de se sentir en sécurité pour bien se développer.
C’est le porte-avion de l’enfant pour pouvoir s’envoler plus facilement et plus rapidement, pour aller explorer le monde plus librement, et exploiter tout son potentiel de développement (donc la confiance en lui)

Ah bon mais alors plus je suis proche de mon enfant et plus il deviendra indépendant en toute confiance ? C’est ça !

Donc plus je réponds à ses besoins et plus il deviendra autonome rapidement ? Voilà !

*John Bowlby (1907-1990) était un psychiatre et psychanalyste anglais, célèbre pour ses travaux sur l’attachement.

Je suis Pauline, consultante en sommeil pour les 0-10 ans. J’aide toute la famille à retrouver le sommeil sans pratiquer d’entrainement au sommeil (pleurs sans contact et méthodes chronométrées), dans le respect du lien d’attachement.

Si toi aussi tu as besoin d’aide pour retrouver un équilibre dans ta parentalité, contacte-moi ou prends RDV dans le lien dans ma bio.

Dirección

Barcelona
08025

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 18:00
Martes 11:00 - 18:00
Miércoles 09:30 - 16:00
Jueves 09:30 - 18:00
Viernes 09:30 - 16:00

Teléfono

+34669514227

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