Rebeca Terapia

03/10/2026

Conectar con tu cuerpo es lo mejor que puedes hacer el próximo jueves 🫶

23/09/2026

¿Porque? Por que necesitas conectar con tu instinto, con lo que realmente deseas y eso no esta en el pensamiento ni en el discurso, ni en las listas de pros y contras.
Eso está en tu cuerpo y para acceder hay que parar el bucle mental
PERO NOS DA MIEDO, tememos escucharnos y encontrar algo que no esperamos o la incertidumbre de si saldrá bien o mal.

21/09/2026

GRUP DE CONNEXIO CORPORAL

Vine dijous a descobrir que fem a Olesa de Montserrat
Un grup reduït, no cal que timguis cap coneixement previ, nomes ganes de diafrutar una estona movent el cos i connectant amb l’alegria, l’instint i la teva capacitat de reconeixe’t

14/09/2026

“Bailar no es solo una expresión artística o una forma de entretenimiento. Cuando bailamos el cerebro activa al mismo tiempo las areas motoras, las zonas de la emoción, la memoria, la atención y la recompensa. Es como si todo el cerebro se encendiera en armonía. 
La neurociencia a comprobado que el movimiento rítmico como el baile reorganiza las conexiones neuronales, mejora la comunicación entre los hemisferios, estimula la corteza prefrontal y calma la amigdala que es centro del miedo.
Estimula el hipocampo, una región fundamental para la memoria, que suele deteriorarse con la edad o con el estrés. Y lo más interesante, el baile estimula la neuroplasticidad, es decir, la capacidad del cerebro de crear nuevas conexiones y adaptarse. Diversos estudios han demostrado que las personas que bailan regularmente tienen menos riesgo de padecer alzheimer o depresión.”
Nazareth Castellanos, Neurocientífica

Vine a moure’t els dijous a la tarda!

13/09/2026

Vine a gaudir de l’experiència.
Jugar, moure’t, sentir mes presència i alegria.
Si vols mes info em pots escriure i t’explico el que necessitis.

Ven a disfrutar de la experiencia.
Jugar, moverte, sentir más presencia y alegría.
Si quieres más info puedes escribirme y te cuento lo que necesites.

19/05/2025

A menudo, muy a menudo, nos dicen que si somos calladitas somos buenas y queribles pero si somos ruidosas, no. Que si eres divertido bien, pero triste no. Que tu rabia molesta, que tu entusiasmo es demasiado, que tu llanto no tiene sentido o que eso no da miedo.
Asi que aceptamos que hay partes nuestras que están mal y que deben ser escondidas, exiliadas o silenciadas.
Pero, spoiler, no se pueden contener siempre porque eso requiere de mucha energía y además también las necesitamos.

¿Qué parte de ti has silenciado más?

13/05/2025

La es una de las emociones incómodas que se suelen reprimir, en la infancia y en la edad adulta.
El enfado, la rabia , la ira, son manifestaciones de que algo no me hace bien y me quiero apartar.
Son parte de nuestra fuerza interior, sin rabia no hay fuerza.
Una rabia descontrolada o reprimida demasiado tiempo puede salir con fuerza y hacer daño a otrxs y a nosotrxs. Por eso la importancia de identificarla y soltarla para que cumpla su función: poner límites y protegernos.

La rabia es necesaria y nos da fuerza, reprimirla y no sentirla nos dejará con la energía muy baja. Identificarla y poder sentirla, sin dañar ni dañarnos, nos dará lo necesario para poner limites y la fuerza para ir hacia donde queremos.

06/05/2025

Este jueves nos vemos para reconectar con nosotras, si te animas a una clase de prueba contáctame por aquí o por WhatsApp 🌊🫶❤️‍🔥👯‍♀️

23/04/2025

“Imagina que tuvieras una máquina de hacer magia y la usaras para colgar ropa, pues eso hacemos con el cuerpo “
Conocer nuestro cuerpo nos permite acceder a nuestras emociones, dedicarle un tiempo de manera adecuada te puede traer muchos beneficios emocionales y mucho autoconocimiento.
La alegría y el disfrute están en el cuerpo, déjate sentir.

21/03/2025