Institut AMAR

Institut AMAR Psicoterapia y formación

31/05/2026

Hay vínculos que no se rompen por falta de amor.
Se rompen porque no sabemos habitarlos.

Porque amar no basta si no sabemos regularnos.
Si no sabemos poner límites.
Si no sabemos decir la verdad.
Si no sabemos permanecer presentes cuando algo nos toca.

VINCULAR es una formación para transformar nuestra manera de estar en relación.

Un proceso para explorar nuestros patrones vinculares, aprender a regular la emoción, establecer límites sanos, guiarnos en situaciones vinculares difíciles, cultivar la aceptación, bailar con el desapego y atrevernos a encarnar lo necesario para atravesar los vínculos de forma nueva y nutritiva.

Con una metodología que combina experiencia corporal, reflexión consciente y acompañamiento psicológico profesional, VINCULAR facilita la integración del amor en la vida cotidiana y el desarrollo de vínculos más libres, auténticos y amorosos.

Para personas que quieran revolucionar su forma de vincular y desarrollar todo su potencial en las relaciones.

VINCULAR · Institut AMAR
De octubre de 2026 a junio de 2027.
Presencial en Sala AMAR.
7 encuentros en Barcelona + 2 retiros en la naturaleza

Tienes toda la info en la bio.

Aprender a vincular también forma parte de la solución.

Un fuerte abrazo











Puedes querer mucho y vincularte mal.Por eso proponemos VINCULAR. Una formación especialmente diseñada para revolucionar...
29/05/2026

Puedes querer mucho y vincularte mal.

Por eso proponemos VINCULAR. Una formación especialmente diseñada para revolucionar tu forma de vincular.

A lo largo de nueve encuentros explorarás tus patrones vinculares y aprenderás:
a enterarte de lo que te pasa realmente en el vínculo y lo que le pasa al otro,
a regularte cuando las emociones te dominan,
a establecer límites sanos,
a guiarte en situaciones vinculares difíciles,
a cultivar la aceptación,
a conquistar el desapego,
a encarnar lo que tus vínculos necesitan para crecer y dar frutos.

El corazón de este trabajo sobre las relaciones es el aprendizaje vivencial en grupo en los 7 encuentros y los 2 retiros que compartiremos.

La metodología combina experiencia corporal e interpersonal, reflexión consciente y acompañamiento psicológico profesional, facilitándote nuevos recursos para tener vínculos más libres, auténticos y amorosos.

VINCULAR.
De octubre del 2026 a junio del 2027.
Sala AMAR, Barcelona.
Info en la bio.

(CAT)

Pots estimar molt i vincular-te malament.

Per això proposem VINCULAR. Una formació especialment dissenyada per revolucionar la teva manera de vincular-te.

Al llarg de nou trobades exploraràs els teus patrons vinculars i aprendràs:
a adonar-te del que et passa realment en el vincle i del que li passa a l’altre,
a regular-te quan les emocions et dominen,
a establir límits sans,
a guiar-te en situacions vinculars difícils,
a cultivar l’acceptació,
a conquerir el despreniment,
a encarnar allò que els teus vincles necessiten per créixer i donar fruits.

El cor d’aquest treball sobre les relacions és l’aprenentatge vivencial en grup en les 7 trobades i els 2 retirs que compartirem.

La metodologia combina experiència corporal i interpersonal, reflexió conscient i acompanyament psicològic professional, facilitant-te nous recursos per a tenir vincles més lliures, autèntics i amorosos.

VINCULAR.
D’octubre del 2026 a juny del 2027.
Sala AMAR, Barcelona.
Info a la bio.

24/05/2026

El peor lugar para buscar el amor es la pareja.

Esta es una conclusión de estos 20 años de acompañamiento psicoterapeutico a personas y parejas. Llegamos a la pareja buscando la salvación y nos encontramos con un campo de trabajo que muchas veces nos supera.

Uno de los problemas que hace tan difícil sostener un vinculo de pareja tiene que ver con las expectativas.

"Tienes que ser mi todo y acabas siendo mi lodo."

Hacer una revisión profunda de las expectativas con las que sembramos la pareja y de lo que realmente significa amar he comprobado que permite encontrar nuevos y más nutritivos equilibrios a la pareja.

No es fácil. Pero es posible.

Si quieres saber cómo consulta nuestros programas de transformación:

VINCULAR

LA VÍA AMOROSA

EROS

(CAT)

El pitjor lloc per buscar l’amor és la parella.

Aquesta és una conclusió d’aquests 20 anys d’acompanyament psicoterapèutic a persones i parelles. Arribem a la parella buscant la salvació i ens trobem amb un camp de treball que moltes vegades ens supera.

Un dels problemes que fa tan difícil sostenir un vincle de parella té a veure amb les expectatives.

“Has de ser el meu tot i acabes sent el meu fang.”

Fer una revisió profunda de les expectatives amb què sembrem la parella i del que realment significa estimar he comprovat que permet trobar nous equilibris, més nutritius, en la parella.

No és fàcil. Però és possible.

Si vols saber com, consulta els nostres programes de transformació:

VINCULAR

LA VÍA AMOROSA

EROS

20/05/2026

Aquí te compartimos el testimonio de nuestro querido Iván ,
que ha sido uno de los tres terapeutas ayudantes que han acompañado la 5ª Expedición de AMAR.

Para esta 6ª Expedición abrimos tres grupos de formación diferentes: VINCULAR, LA VÍA AMOROSA y EROS que pretenden ser la respuesta a tres preguntas diferentes.

VINCULAR es nuestra respuesta a la pregunta: ¿Cómo lo hago para poder estar mejor en mis relaciones?

LA VÍA AMOROSA es nuestra respuesta a la pregunta: ¿Cómo lo hago para poder llevar el amor a todas mis relaciones?

EROS es nuestra respuesta a la pregunta: ¿Cómo lo hago para expandir mi vida erótica de forma buena para mi y para el mundo?

Si estas son tus preguntas y tienes ganas de encontrar una respuesta con nosotros, tiene toda la info en la bio del Institut AMAR.

UN fuerte abrazo y hasta pronto

(CAT)

Aquí et compartim el testimoni del nostre estimat Iván, que ha estat un dels tres terapeutes ajudants que han acompanyat la 5a Expedició d’AMAR.

Per a aquesta 6a Expedició obrim tres grups de formació diferents: VINCULAR, LA VIA AMOROSA i EROS, que volen ser la resposta a tres preguntes diferents.

VINCULAR és la nostra resposta a la pregunta:
Com ho f**g per poder estar millor en les meves relacions?

LA VIA AMOROSA és la nostra resposta a la pregunta:
Com ho f**g per poder portar l’amor a totes les meves relacions?

EROS és la nostra resposta a la pregunta:
Com ho f**g per expandir la meva vida eròtica d’una manera bona per a mi i per al món?

Si aquestes són les teves preguntes i tens ganes de trobar una resposta amb nosaltres, tens tota la informació a la bio de l’Institut AMAR.

Una forta abraçada i fins aviat.

En esta 5.ª Expedición de AMAR, hemos propuesto a las personas que encuentren su forma de compartir con el mundo lo apre...
18/05/2026

En esta 5.ª Expedición de AMAR, hemos propuesto a las personas que encuentren su forma de compartir con el mundo lo aprendido y lo vivido.

Francesc Bueno ha creado un pequeño libro: El Tarot del Amor Interior, una revisitación simbólica del Tarot de Marsella a partir del mapa de las Puertas de AMAR.

Es un libro nacido de su proceso. Es la síntesis íntima de su viaje: el paso de buscar el amor fuera a descubrirlo como camino interior, como práctica y como forma de vivir.

Nos inspira cómo Francesc ha ido encontrando su propia voz a partir de las experiencias vividas en el proceso. Así, el protagonista del viaje a través de los arcanos, Aarón, nos dice:

“He venido a recordar que el amor no se mendiga. Se genera.”

“Confundes límite con muro. Un muro separa; un límite protege. El amor verdadero no es fusión. Es vínculo.”

“He confundido muchas veces amar con aguantar. He llamado lealtad a lo que era miedo. He protegido a otros de mi verdad y, al hacerlo, me he abandonado.”

Quizá, al final, esta sea una de las tareas más hermosas del proceso AMAR:
que cada persona pueda encontrar su manera de comprender el amor, darle forma, encarnarlo y ofrecerlo al mundo con su propia voz.

Gracias, Francesc, por convertir tu viaje en un regalo.

Si te apetece hacer el Viaje, en otoño empezamos VINCULAR y LA VÍA AMOROSA. Tienes toda la información en la bio.

Y si quieres el libro que ha creado Francesc, lo puedes descargar en este enlace:
https://institutamar.org/wp-content/uploads/2026/05/EL-AMOR-INTERIOR.-TAROT_.pdf

En cualquier caso,

un fuerte abrazo y hasta pronto,
Lluís

11/05/2026

Amar no va de poner la otra mejilla.

A veces confundimos amar con aguantar.
Con entenderlo todo.
Con no poner límites. Con ser dóciles.

Pero el amor también necesita de tu potencia,
para protegerte y cuidarte.
A veces no hay nada más amoroso que un buen límite.

En AMAR trabajamos algo que no es fácil:
intentar no perder la posición amorosa cuando las cosas se ponen feas.
Por eso lo primero que trabajamos es la sensación de fuerza interna.
Sin tu fuerza no es posible amar.

A veces no es fácil, pero si sabes cómo, siempre es posible.

Ya sabes dónde estamos.

Un fuerte abrazo

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Estimar no va de parar l’altra galta.

A vegades confonem estimar amb aguantar.
Amb entendre-ho tot.
Amb no posar límits. Amb ser dòcils.

Però l’amor també necessita la teva potència,
per protegir-te i cuidar-te.
A vegades no hi ha res més amorós que un bon límit.

A AMAR treballem una cosa que no és fàcil:
intentar no perdre la posició amorosa quan les coses es posen difícils.
Per això, el primer que treballem és la sensació de força interna.
Sense la teva força no és possible estimar.

A vegades no és fàcil, però si saps com fer-ho, sempre és possible.

Ja saps on som.

Una forta abraçada.

07/05/2026

RETIR AMARES 2026
Un temps per cuidar-nos.
Un temps per tornar a posar l’amor al centre.

Del 24 al 27 de juliol de 2026, ens retirarem al Mas La Comademont, enmig del Parc Volcànic de la Garrotxa, per obrir un espai de presència, pràctica i transformació amorosa.

El Retir AMARES és una invitació a ampliar la nostra capacitat d’estimar:
a despertar la Presència,
a encarnar l’Amor Benevolent i l’Amor Compassiu,
a cultivar l’Apreciació, l’Agraïment, l’Admiració, l’Honra, la Fraternitat i la Comunió.

No es tracta només de parlar de l’amor.
Es tracta de practicar-lo.
De posar-lo en cos, en vincle, en temps i en vida.

Durant quatre dies treballarem amb meditació, cos, dinàmiques interpersonals, psicoteràpia humanista, grup, paraula i acompanyament personalitzat.

Un espai nutritiu per descansar, desplegar-te, transformar-te i tornar al món amb més capacitat d’estimar i de ser estimat/da.

gràcies per la veu i tantes altres coses

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RETIRO AMARES 2026
Un tiempo para cuidarnos.
Un tiempo para volver a poner el amor en el centro.

Del 24 al 27 de julio de 2026, nos retiraremos a Mas La Comademont, en medio del Parque Volcánico de la Garrotxa, para abrir un espacio de presencia, práctica y transformación amorosa.

El Retiro AMARES es una invitación a ampliar nuestra capacidad de amar:
a despertar la Presencia,
a encarnar el Amor Benevolente y el Amor Compasivo,
a cultivar la Apreciación, el Agradecimiento, la Admiración, la Honra, la Fraternidad y la Comunión.

No se trata solo de hablar del amor.
Se trata de practicarlo.
De ponerlo en cuerpo, en vínculo, en tiempo y en vida.

Durante cuatro días trabajaremos con meditación, cuerpo, dinámicas interpersonales, psicoterapia humanista, grupo, palabra y acompañamiento.

Un espacio nutritivo para descansar, desplegarte, transformarte y volver al mundo con más capacidad de amar y de ser amado/a.

Gracias, , por la voz y tantas otras cosas.

Per aquí anem enfeinats amb les pràctiques de Presència i d’Amor Misericòrdia. La informació necessària per fer aquestes...
06/05/2026

Per aquí anem enfeinats amb les pràctiques de Presència i d’Amor Misericòrdia.

La informació necessària per fer aquestes pràctiques està tota disponible a la xarxa. Com mai abans en la història de la humanitat.

Ara només cal practicar, posar-la en carn i temps. I aquí ve el problema. Hi ha una indústria eficaç dedicada a capturar la nostra atenció facilitant-nos satisfacció immediata i buida (ja ho saps). Pur sucre que surt de la pantalleta.

Les pràctiques de Presència i de Misericòrdia s’assemblen més al bròcoli. Tothom sap que és un superaliment, però no el veuràs en un xiringuito de platja.

De poc et podem informar que no hagis vist, sentit i reflexionat ja sobre la presència i l’amor.

Per això la nostra proposta es conforma sobretot de grups de pràctica i transformació acompanyada. En els quals t’ajudem a posar en carn i temps tot això que ja saps que et va bé.

Bona Pràctica. Si ens necessites ja saps on som.

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Por aquí andamos enzarzados en las prácticas de Presencia y de Amor Misericordia.

La información necesaria para hacer estas prácticas está toda disponible. Como nunca antes en la historia de la humanidad.

Ahora solo hay que practicar, ponerla en carne y tiempo. Y ahí viene el problema. Hay una eficaz industria dedicada a capturar nuestra atención facilitándonos satisfacción inmediata y vacía (ya lo sabes). Puro azúcar que sale de la pantallita.

Las prácticas de Presencia y de Misericordia se parecen más al brócoli. Todo el mundo sabe que es un superalimento, pero no lo verás en un chiringuito de playa.

De poco te podemos informar que no hayas oído ya sobre la presencia y el amor. Por eso nuestra propuesta se conforma sobre todo de grupos de práctica y transformación acompañada. En los que te ayudamos a poner en carne todo eso que ya sabes que te va bien.

Buena Práctica. Si nos necesitas ya sabes dónde estamos.

03/05/2026

Hi ha una part de la vida que potser ha estat perseguida, banalitzada, trepitjada o convertida en bé de consum. Un motor, un regal, un enigma al que li volem donar un lloc especial en aquest retir: l'EROS.

Volem ajudar-te a treure l'eros del excel del sexe, del rendiment, de l'exigència, del narcisisme, del calaix del trauma, del l'oblit, de la por. I donar-li una segona vida, on el cos, el plaer, el joc, el desig, el vincle són motors de vida i de sentit.

Al Retir EROS obrim un espai cuidat, progressiu i respectuós per explorar l’amor eròtic des de la presència, la lentitud, el consentiment, els límits, el joc, el risc, la bellesa i l'amor.

No busquem forçar cap porta. Busquem aprendre a escoltar el cos, reconèixer els nostres desitjos, cuidar els nostres límits, dialogar en el vincle eròtic i despertar el potencial de la teva vida eròtica.

Del 28 al 31 de juliol de 2026, a Mas La Comademont, al Parc Volcànic de la Garrotxa.

Tens un descompte especial fins el 12 de juny.

Informació i inscripcions a l’enllaç de la bio.

Porta el teu foc.

Una forta abraçada

29/04/2026

Aquí t'explico els dos retirs que proposem al Mas Comademont (Olot) per aquest estiu:

RETIR AMARES del 24 al 27 de juliol del 2026

RETIR EROS del 28 al 31 de juliol del 2026

També els pots fer els dos seguits!

Tens tota la info al link de la nostra bio.

Bona Primavera!















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Martes 11:00 - 19:00
Miércoles 11:00 - 19:00
Viernes 11:00 - 19:00

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