21/05/2026
¡Hola amig@s y soci@s de YogaOne Sant Andreu! 🌱 os presentamos a Dafne, profesora que de hace un tiempo comparte su camino del yoga con nosotros y que también ha querido compartirnos su hermosa biografía! 💛🌞
“Mi camino hacia el Yoga: El arte de cuidar desde el interior
Mi viaje en el mundo del bienestar no empezó en una esterilla de yoga, sino a través de mis manos y del cuidado de la piel. Durante años trabajé como esteticista y quiromasajista, una profesión que me apasionaba porque me permitía aliviar el dolor físico de las personas, asesorarlas en nutrición y recordarles la importancia de moverse. En mi cabina no solo tocaba cuerpos, también observaba almas: veía cómo el estrés de la vida diaria, la falta de tiempo propio y la desconexión hacían que el cuerpo de mis clientes terminara “gritando” por ayuda.
Buscando proteger mi propia energía y entender los canales sutiles de quienes tocaba, me adentré en terapias alternativas como el Reiki. Además, al tener personas a mi cargo en el trabajo, descubrí otra de mis grandes pasiones: la enseñanza y el placer de compartir mi conocimiento.
Sin embargo, la vida nos reta para hacernos evolucionar. Viví una etapa difícil en un entorno laboral donde la competitividad y la envidia ajena empezaron a pasarme factura, llegando a enfermar mi mente y mi cuerpo. Ese momento de oscuridad se convirtió en mi mayor despertar. Decidí que era hora de cambiar de rumbo y así es como el Yoga llegó a mi vida.
El yoga fue el refugio donde sané. Encontré en él una disciplina perfecta para no olvidarme de mí misma, un puente directo hacia la calma mental a través de la respiración y el movimiento consciente. Su filosofía me enamoró tanto que sentí el impulso natural de convertirme en profesora. Hoy, combino todo mi bagaje en salud, nutrición y energía para guiar a otros a través de la práctica de Hatha Yoga, Yoga Restaurativo y Yoga Vinyasa.
Mi enfoque no se limita a las posturas físicas; mis clases integran el yoga con el ciclo lunar para que aprendas a entender y fluir con tu propia energía.
El resto de los matices... me los guardo para compartirlos contigo cuando nos conozcamos en la esterilla.
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