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Jon García Guillén Dietista

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Asesoramiento nutricional y deportivo personalizado para todo tipo de personas.

21/09/2026

🔎 ¿Sabes realmente leer una etiqueta nutricional?

No te fijes solo en las calorías. Mira los ingredientes, la proteína, la fibra y los azúcares añadidos. 👀

Y recuerda: el Nutri-Score puede ayudarte, pero no debe ser el único criterio.

💚 Lee la etiqueta completa y compra con información.

11/09/2026

❤️ Feliç Diada de Catalunya!

La gastronomia també és cultura, tradició i moments compartits. 🌿

Avui celebrem la Diada recordant alguns dels nostres clàssics: pa amb tomàquet, escalivada, mongetes amb botifarra i crema catalana. 🍅🫑🫘🍮

Plats que formen part de la nostra cultura i que ens recorden que menjar també és compartir, gaudir i mantenir vives les nostres tradicions.

I tu, quin és el teu plat català preferit? 👇

07/09/2026

🛒 ¿Cómo hacer una compra saludable en solo 30 segundos?

Solo necesitas recordar 3 cosas:
🥔 Un carbohidrato
🥦 Una verdura
🐟 Una proteína

Elige una opción de cada grupo y… ¡listo! Ya tienes la base para preparar una comida completa y equilibrada. 💚

👉 Guarda este truco para tu próxima compra.

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Barcelona

Página web

https://linktr.ee/jongarciadietetic

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