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Neuza Noronha - Psicóloga Clínica

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Neuza Noronha - Psicóloga Clínica

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08/04/2024

Sê bem-vinda ao meu cantinho ✨

O meu nome é Neuza Noronha sou psicóloga clínica, mas também tantas outras coisas 🤍

Sou formada em Psicologia Clínica e da Saúde desde 2021 e desde então tenho vindo a investir na minha formação com cursos e pós-graduações. Ao longo do meu percurso profissional intervim em várias vertentes - Unidade de Psiquiatria HVFX, lar/centro de dia e clínica privada.

Deixo-te também algumas curiosidades sobre mim:
✨ Se pudesse passava a vida na praia
✨Sou mãe de duas meninas de quatro patas 🐾
✨Sushi é aposta ganha, sempre
✨ Fui Vice-presidente de uma associação de sensibilização para a saúde mental

Espero que te sintas mais perto de mim 🤍

29/04/2023

Estabelecer limites, ainda que não seja fácil, é fundamental para a criação de relações saudáveis com os outros.

Para além disso, é também, um elemento essencial na construção e desenvolvimento da autoestima, confiança e estabilidade emocional.

Vê no post algumas dicas para estabeleceres limites pessoais ✨

Envia este post a quem tem dificuldade em estabelecer limites 🤍

16/04/2023

Vamos estimular a felicidade?

Hoje deixo-te um desafio, aproveita este domingo para desbloqueares os químicos da felicidade e conta-me nos comentários que atividades fizeste ✨

16/03/2023

No seguimento do último post deixo-te uma pequena reflexão sobre o descanso 🤍

Como é a tua relação com o descanso? Conta-me tudo nos comentários👇🏼

14/03/2023

Descansar é investimento 🤍

Como já vos disse nos stories aproveitei o fim de semana para ir descansar e desligar do trabalho e da correria do dia-a-dia.

É essencial não exigirmos demasiado de nós próprios e termos tempo para recarregar as energias e investir no nosso autocuidado.

E tu, tens dificuldade em descansar? Conta-me nos comentários 👇🏼

02/03/2023

Sabias que a forma como falas contigo própri@ pode afetar a tua autoestima?

Quando cometes um erro quantas vezes já te julgaste e te disseste que não eras capaz, ou não eras bom/boa o suficiente?

E se invés disso tivesses um discurso compreensivo e acolhedor, tal como tens com as pessoas que mais gostas?

Este discurso pode te ajudar a sentires-te mais motivad@ a seguir em frente, a procurar alternativas, a tentar de novo, a aprender, crescer e experimentar.

De que forma costumas de falar contigo? Conta-me aqui embaixo 👇🏼

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