Sergio Colado Garcia

22/06/2026

📱🧠 Ya no usamos la tecnología. Vivimos dentro de ella.

Hubo un tiempo en que la tecnología era una herramienta que utilizábamos en determinados momentos del día.
Hoy la realidad es muy diferente: trabajamos, aprendemos, nos relacionamos, nos informamos e incluso construimos nuestra identidad a través de ella.

En “La tecnología no solo cambia lo que hacemos, cambia lo que somos”⁠ reflexiono sobre una idea que suele pasar desapercibida: la tecnología no solo transforma nuestras acciones, sino también nuestra forma de pensar, sentir y entender el mundo.

🔹 ¿Cómo está modificando nuestra atención, memoria y capacidad de decisión?
🔹 ¿Qué impacto tiene en nuestras relaciones personales y profesionales?
🔹 ¿Estamos diseñando la tecnología o es ella la que está rediseñándonos a nosotros?

No se trata de demonizar ni de idealizar la tecnología.
Se trata de comprender que ya no es algo externo a nosotros.

Vivimos dentro de un ecosistema tecnológico que influye en quiénes somos y en quiénes podemos llegar a ser.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/la-tecnologia-no-solo-cambia-lo-que-hacemos-cambia-lo-que-somos/

Análisis de la influencia de la tecnología y cómo está transformando atención, memoria y decisiones. Descubre qué implica para tu evolución.

19/06/2026

🤝🏀 Necesitamos formar parte de una tribu… aunque a veces lo olvidemos

Nos gusta pensar que somos completamente independientes, que todo depende del esfuerzo individual.
Pero la realidad es que los seres humanos hemos llegado hasta aquí gracias a algo mucho más poderoso: el grupo.

En “La importancia de la tribu en el deporte y en la empresa”⁠ reflexiono sobre una necesidad profundamente humana: la de pertenecer, colaborar y sentir que formamos parte de algo más grande que nosotros mismos.

🔹 ¿Por qué la pertenencia es una necesidad biológica y psicológica?
🔹 ¿Qué ocurre cuando una persona siente que no forma parte del grupo?
🔹 ¿Cómo construyen las mejores organizaciones y equipos ese sentimiento de tribu?

El talento individual importa.
Pero pocas cosas tienen más fuerza que un grupo unido por valores, confianza y un propósito compartido.

Porque cuando una persona encuentra su tribu, no solo mejora su rendimiento.
También mejora su bienestar, su resiliencia y su capacidad para afrontar los desafíos de la vida.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/la-importancia-de-la-tribu-en-el-deporte-y-en-la-empresa/

¿Y si el éxito no depende de lo bueno que eres, sino del equipo al que perteneces? Descubre la ciencia de la tribu.

18/06/2026

🎙️🧠 Seguimos con la colección de pódcasts en los que comparto ideas, reflexiones y herramientas para entender mejor nuestra mente

En este nuevo episodio, “Tu cerebro no quiere hacerte feliz (y entender esto puede cambiarte la vida)”⁠, abordo una idea que puede parecer provocadora, pero que tiene una sólida base científica.

🔹 ¿Y si el objetivo principal de tu cerebro no fuera tu felicidad?
🔹 ¿Por qué a veces repetimos conductas que nos perjudican?
🔹 ¿Qué relación existe entre supervivencia, bienestar y toma de decisiones?
🔹 ¿Cómo puede entender esto ayudarte a vivir mejor?

Muchas veces nos frustramos porque esperamos que nuestra mente juegue a nuestro favor en todo momento. Pero comprender cómo funciona realmente puede cambiar por completo nuestra forma de afrontar emociones, hábitos y desafíos cotidianos.

Un episodio para reflexionar, cuestionar algunas ideas muy extendidas y aprender a trabajar con tu cerebro en lugar de luchar contra él.

🎧 Escúchalo aquí 👉 https://sergiocolado.com/podcast/tu-cerebro-no-quiere-hacerte-feliz-y-entender-esto-puede-cambiarte-la-vida/

Tu cerebro prioriza supervivencia antes que felicidad. Neurociencia, dopamina y comportamiento humano de forma clara, práctica y fascinante.

15/06/2026

🏀🏙️ Mucho discurso… y pocas pistas deportivas
¿Opinas igual?

Nuestros líderes locales suelen hablar de valores deportivos, salud, cohesión social, inclusión y bienestar. Son conceptos que aparecen en discursos, planes estratégicos y campañas institucionales.

Pero cuando bajamos a la realidad cotidiana de muchas grandes ciudades, incluida Barcelona, la situación a menudo es distinta.

En “Mucho discurso y pocas pistas deportivas”⁠ reflexiono sobre una contradicción que vivimos cada día: defendemos el deporte como herramienta de desarrollo humano, integración y salud pública, pero no siempre destinamos los recursos, espacios e infraestructuras necesarias para hacerlo posible.

🔹 ¿Cómo fomentamos hábitos saludables si faltan espacios para practicarlos?
🔹 ¿Qué mensaje reciben los jóvenes cuando hablamos de deporte, pero las instalaciones son insuficientes?
🔹 ¿Estamos invirtiendo realmente en prevención, convivencia y desarrollo comunitario?

El deporte no es un gasto.
Es una de las inversiones más rentables que puede hacer una sociedad en salud, educación, cohesión social y calidad de vida.

Quizá ha llegado el momento de pasar de los discursos a las pistas.

🔗 Léelo aquí 👉 https://sergiocolado.com/mucho-discurso-y-pocas-pistas-deportivas/

Espero tus comentarios en un tema tan poco visibilizado y a la vez tan potente y necesario.

El deporte en ciudades depende del acceso a instalaciones adecuadas y su falta afecta a la salud, los jóvenes y el desarrollo urbano.

12/06/2026

Hoy quiero compartir un informe de investigación muy especial, fruto de la unión de dos ámbitos que me apasionan desde hace años: el baloncesto y la tecnología. 🏀🌐

En “El Internet de las Cosas en el baloncesto”⁠ exploro cómo sensores, dispositivos conectados, análisis de datos e inteligencia artificial están transformando la forma en que entrenamos, competimos y entendemos este deporte.

🔹 ¿Cómo pueden los sensores ayudar a prevenir lesiones y optimizar el rendimiento?
🔹 ¿Qué información podemos obtener sobre la toma de decisiones, la fatiga o los movimientos de los jugadores?
🔹 ¿Hasta dónde llegará la integración entre deporte, datos e inteligencia artificial?
🔹 ¿Qué lecciones pueden extraer otros deportes y sectores empresariales de esta revolución tecnológica?

El artículo viene acompañado de un informe completo, donde profundizo en tendencias, aplicaciones reales, oportunidades y retos futuros.

Porque el futuro del deporte no consistirá solo en entrenar más duro, sino en entender mejor lo que ocurre dentro y fuera de la pista.

📊🏀🤖

🔗 Artículo + informe completo 👉 https://sergiocolado.com/el-internet-de-las-cosas-en-el-baloncesto/

El IoT está revolucionando el baloncesto. Descubre crea ventaja competitiva y nuevos ingresos en el deporte.

08/06/2026

🤖🗣️ Llevamos años preguntándonos cómo evitar que la inteligencia artificial nos supere.
Y yo me pregunto si quizá estamos buscando la respuesta en el lugar equivocado.
¿Y si nuestra ventaja más importante no está en nuestra inteligencia, sino en algo mucho más humano?

Algo tan cotidiano que ni siquiera solemos valorarlo. El chismorreo. Sì, el chismorreo.
Porque detrás de lo que solemos considerar una conversación trivial se esconden algunas de las capacidades que han permitido prosperar a nuestra especie: compartir información social, construir confianza, detectar engaños, entender intenciones, crear alianzas y transmitir normas culturales.

Durante cientos de miles de años, hablar de otras personas no fue una pérdida de tiempo. Fue una herramienta de supervivencia y quizá siga siéndolo.
La IA puede procesar millones de datos en segundo, escribir textos, programar o analizar patrones, pero todavía le cuesta algo que hacemos constantemente sin darnos cuenta: comprender profundamente el complejo entramado de relaciones, emociones, contextos e intereses que gobierna la vida humana.

En este artículo exploro una idea provocadora respaldada por la antropología, la psicología evolutiva y las ciencias del comportamiento.

Tal vez nuestra ventaja frente a las máquinas no esté en competir con ellas, sino en aquello que nos hizo humanos mucho antes de inventar los ordenadores.

👉 https://sergiocolado.com/y-si-nuestra-ventaja-frente-a-la-ia-se-basa-en-el-chismorreo/

El chismorreo es un sistema clave de reputación, decisión y supervivencia social. Ventaja humana frente a la inteligencia artificial.

05/06/2026

Este año he descubierto un nuevo mundo que me era desconocido y, como padre y como profesional, me han surgido muchas dudas. Tras meses de análisis y observaciones, os comparto mis conclusiones.

🎯📈 ¿Puede la tecnificación convertirte en un mejor profesional?

En el deporte, la tecnificación consiste en analizar y perfeccionar detalles concretos del rendimiento: un gesto técnico, una toma de decisiones, una lectura del juego o una habilidad específica.

Pero el concepto va mucho más allá de una cancha.

También en la empresa existen profesionales que, tras años de experiencia, siguen cometiendo los mismos errores, manteniendo las mismas limitaciones o avanzando más despacio de lo que podrían.

La experiencia, por sí sola, no garantiza la mejora.

👉 Lo que marca la diferencia es la práctica deliberada: identificar qué haces bien, qué haces mal y trabajar de forma específica sobre ello.

La pregunta no es cuánto tiempo llevas haciendo algo.

La pregunta es si llevas años mejorando… o años repitiendo lo mismo.

En este artículo exploro qué es realmente la tecnificación, cuándo tiene sentido aplicarla y por qué puede acelerar el crecimiento tanto de deportistas como de profesionales en cualquier sector.

🚀 Porque mejorar no siempre exige trabajar más. A veces exige trabajar mejor.

👉 https://sergiocolado.com/mejorar-gracias-a-la-tecnificacion-en-el-deporte-y-en-la-empresa/

Muchos jóvenes entrenan más, pero no mejor. Descubre qué es la tecnificación en baloncesto, si acelera el progreso o si frena el desarrollo.

01/06/2026

Basta ya de neurochorradas 🧠⚠️ Hablemos de la realidad de “entrenar el cerebro”.

Vivimos rodeados de promesas que aseguran mejorar la memoria, aumentar la inteligencia o potenciar nuestras capacidades cognitivas con unos pocos minutos al día.

Pero… ¿qué dice realmente la ciencia?

¿Existen ejercicios que hagan tu cerebro más inteligente?
¿Funcionan los famosos juegos mentales?
¿Podemos entrenar nuestra mente igual que entrenamos un músculo?

La respuesta es bastante más interesante —y más útil— que muchos anuncios.

Porque el cerebro sí cambia. Aprende. Se adapta. Se reorganiza.

Pero no siempre de la forma que nos han contado.

En este artículo analizo algunos de los grandes mitos sobre el entrenamiento cerebral y explico qué estrategias cuentan realmente con respaldo científico para mejorar nuestra capacidad de aprender, recordar y rendir mejor.

🎯 Menos promesas mágicas. Más evidencia.

👉 https://sergiocolado.com/los-mitos-de-entrenar-el-cerebro/

¿Funciona la gimnasia cerebral? La ciencia desmonta mitos y explica su impacto real en atención, memoria y rendimiento cognitivo.

30/05/2026

📊🏀 Las matemáticas tienen un problema de imagen.

Muchos las recuerdan como fórmulas, exámenes y problemas imposibles. Pero la realidad es muy distinta.

Las matemáticas son una de las herramientas más poderosas que existen para entender el mundo, tomar mejores decisiones y aumentar nuestras probabilidades de éxito.

Están detrás de las estrategias de los mejores equipos deportivos.

Están detrás de las decisiones de las empresas más competitivas.

Y están presentes, aunque no siempre lo veamos, en muchas de las decisiones que tomamos cada día.

Porque ganar no suele depender de una única gran decisión.

👉 Depende de acumular pequeñas decisiones con una probabilidad ligeramente mayor de funcionar.

Eso es exactamente lo que hacen las matemáticas: ayudarnos a ver patrones, reducir errores, medir riesgos y tomar decisiones más inteligentes en entornos complejos.

En este artículo exploro cómo conceptos aparentemente sencillos pueden cambiar nuestra forma de entender el deporte, la empresa y la vida.

🎯 Porque a veces la diferencia entre acertar y equivocarse no es cuestión de intuición. Es cuestión de comprender mejor las probabilidades.

👉 https://sergiocolado.com/matematicas-estrategia-y-decisiones-en-el-deporte-y-en-la-empresa/

Este artículo explora cómo el baloncesto es un laboratorio perfecto de estrategia y decisiones interdependientes. A través de ejemplos históricos y conceptos de teoría de juegos, muestra cómo la imprevisibilidad, la cooperación y el diseño de situaciones influyen en el éxito, tanto en el de...

29/05/2026

Hay días en los que las alegrías 🤗 vienen a pares.
Esta mañana me he levantado bastante fastidiado 😞 . En dos días celebramos la fiesta de final de temporada de nuestro equipo de baloncesto 🏀 y ayer me lesioné ⛓️‍💥. Nada grave, espero, pero lo suficiente para dejar en duda si podré jugar. Y cuando uno se hace mayor descubre que hay pequeñas cosas que, durante unas horas, parecen enormes.
Hasta que llegan tus hijos a casa.
Mi hija apareció con su diploma de campeona 🏅del torneo de ajedrez ♟️ del colegio.
Mi hijo llegó con el resultado de las pruebas Cangur de Matemáticas 2026 de la Societat Catalana de Matemàtiques: puesto 40 entre 18.318 participantes.
Y, de repente, cualquier molestia pasó a un segundo plano.
No por los diplomas. No por las clasificaciones. No por las medallas. Sino porque detrás de cada papel hay muchas horas invisibles, de curiosidad, de esfuerzo, de aprender, horas de equivocarse y de volver a intentarlo.
A veces hablamos demasiado de resultados y demasiado poco del proceso que los hace posibles.
Lo que más orgullo 💖 me produce no es que uno destaque en matemáticas 🧮 o que la otra gane un torneo de ajedrez ♟️ , sino en ver cómo cada uno encuentra aquello que le gusta y decide dedicarle tiempo, energía y atención 💪🏽.
No se trata de que nuestros hijos sean 🧑‍🔬 , deportistas ⛹️‍♀️, artistas, ingenieros 🧑‍💻 o maestros 🧑‍🏫 . Se trata de que descubran qué les apasiona y aprendan a perseguirlo con constancia.
Hoy las alegrías han venido por partida doble ✌️y os confieso que después de recibir este regalo, lo que menos me pasa por la cabeza es la lesión.
¿Qué os hace sentir más orgullosos de vuestros hijos?