03/06/2026
Muchas veces vemos cómo la relación con la comida no aparece de forma aislada, sino que está conectada con la forma en la que la persona gestiona lo que siente.
En consulta no siempre es evidente al principio, a veces se expresa como control, otras como pérdida de control, y en muchos casos viene acompañado de culpa, exigencia o dificultad para parar.
Más allá de la conducta en sí, suele haber una función: regular, sostener, evitar o canalizar algo que, de otra forma, resulta difícil de manejar.
Por eso, el trabajo terapéutico no se centra solo en cambiar lo que la persona hace con la comida, sino en entender qué está intentando resolver a través de esa relación.
Si te sientes identificada, te invito a trabajarlo en terapia, porque puede ayudarte a entenderlo desde un lugar más profundo y menos castigador. 🧠✨
