Lunes 09:00 - 21:30 Martes 09:00 - 21:30 Miércoles 09:00 - 21:30 Jueves 09:00 - 21:30 Viernes 09:00 - 21:30 Sábado 11:00 - 00:30 Domingo 11:00 - 00:30

Muditā Yoga Shala

Casa
España
Barcelona
Muditā Yoga Shala

Tu centro de yoga, danza y movimiento en el corazón de Horta. Un oasis de paz y recogimiento. D

27/08/2026

Septiembre.

Volvemos a organizar horarios.

Trabajo.
Casa.
Familia.
Compras.
Reuniones.
Médicos.
Recados.
Actividades.

Y cuando todo está perfectamente colocado…

¿sabes quién suele quedarse sin hueco?

Tú.

Por eso quizá este septiembre no necesites hacerte una lista enorme de propósitos.

Prueba con uno:

Resérvate un espacio en tu propia semana.

Una hora para respirar más despacio.
Para mover el cuerpo.
Para bajar el volumen de ahí fuera.
Para estar aquí.

Y sí, …

Repetirlo.

Que si buscan un cambio real no va a suceder el día que practicas yoga por primera vez.

Esto ocurre cuando empiezas a darte cuenta de que ya no quieres dejar de hacerlo.

Este septiembre, hazte sitio, anda.

Nosotros ponemos la esterilla.

26/08/2026

A veces normalizamos demasiado…

Levantarnos rígidos.
Tener la espalda cargada.
Sentir los hombros pegados a las orejas.
Mover el cuello y escuchar un continuo ‘crac’.

Decir aquello de:
‘Es que ya tengo una edad…’

Y no. Tu cuerpo no necesita que seas flexible para practicar yoga.

Practicas yoga para seguir moviéndote.
Para poder moverte.
Para seguir siendo autónoma cuando cumplas años.

Para ganar movilidad, fuerza, equilibrio y conciencia corporal.

Para conocer tus límites y también descubrir que algunos estaban bastante más lejos de lo que pensabas.

Y llega ese día en que dejas de preguntarte si realmente necesitas ser suficientemente flexible para practicar.

Porque empiezas a disfrutar simplemente de sentirte bien dentro de tu cuerpo.

Era así de fácil

Nos vemos en Muditā.

25/08/2026

Hay días en los que llegas a casa cansada.

Pero no has corrido una maratón.

Has trabajado.
Has contestado mensajes.
Has pensado en lo siguiente mientras hacías lo anterior.
Has resuelto.
Has organizado.
Has llegado.

Y, aun así, tu cabeza sigue corriendo.

Entonces llegas a la esterilla.

Respiras.

Te mueves.

Durante un rato no tienes que resolver absolutamente nada.

Ese es uno de los grandes regalos de practicar yoga:

No añadir otra cosa a tu vida, sino quitarle ruido.

Septiembre puede llenarse otra vez de obligaciones.

Procura que haya al menos una que sea contigo.

Nos vemos en la esterilla. 💛

enseptiembre

14/08/2026

VOLVEMOS EL 24 DE AGOSTO

La Shala vuelve a llenarse de movimiento, respiración, práctica y comunidad.

Volvemos con todos nuestros horarios y todas nuestras clases: desde las primeras prácticas de la mañana hasta las últimas del día.

Y si llevas tiempo pensando que este curso quieres empezar a practicar yoga, tenemos una pequeña sorpresa para ti.

Abrimos unas pocas plazas en membresía

Sin grandes campañas.
 Sin descuentos para todo el mundo.

Una gran oportunidad para empezar tu práctica en Muditā de una manera especial si te suscribes en agosto.

Para tí si practicar yoga no es una ‘cosa’ más que añadir a tu agenda.

Y si sientes que puedes empezar a cuidar de otra manera cómo llegas a todo lo demás.

A ti que te gusta planificar, te apuntas ahora, reservas tu plaza y condiciones especiales y empiezas en septiembre.

¿Quieres conocer las condiciones especiales?

Deja en comentarios la palabra NUEVO y te cuento.

04/08/2026

2x1 en Muditā Yoga Shala en agosto.

En la tradición del yoga existe una palabra muy especial: Satsanga (सत्सङ्ग).

Sat significa verdad, esencia.

Sanga, compañía o comunidad.

Juntas nos recuerdan que el crecimiento es más profundo cuando caminamos junto a personas que nos inspiran, nos sostienen y nos acercan a nuestra mejor versión.

Quizá fue una frase en Savasana que necesitabas.

Una práctica que cambió tu día.

Un abrazo al terminar la práctica.
Un silencio compartido.
O la sensación de haber encontrado, por fin, un lugar donde ser tú mism@

Si Muditā es ese rincón que te robó el corazón, compártelo.

Invita a esa amiga que siempre dice que un día probará yoga.
A tu pareja.
A tu madre.
A tu compañero de trabajo.

A esa persona a la que sabes que una práctica le puede cambiar la semana... o la vida.

Yoga es comunidad. Es encuentro. Es presencia. Es Satsanga.

Y las cosas más valiosas de la vida se multiplican cuando las compartimos.

Si ya formas parte de esta preciosa comunidad, ven con tu invitado@.

Si eres nuev@ en la práctica de yoga, en el barrio o en Muditã, contacta conmigo y te cuento cómo practicar con nosotras.

Te esperamos en el mat.

Promoción 2x1 durante todo agosto. Contáctame si tienes dudas por DM.

02/08/2026

Horario de agosto

En agosto seguimos practicando, con un horario especial para disfrutar del verano sin perder el hábito.

Presta atención a los días, las horas y las clases, ya que algunas cambian respecto al horario habitual.

Recuerda que durante todo el año cada práctica es una oportunidad para cuidarte y regalarte un momento de calma.

¡Te esperamos en la Shala!

21/07/2026

Hay decisiones que se toman por propósito.

Durante un tiempo hemos formado parte de plataformas como WellHub y Urban Sports Club.

Gracias a ellas hemos conocido a personas maravillosas y estamos profundamente agradecidos por cada práctica compartida.

Sin embargo, creemos que ha llegado el momento de seguir otro camino.

En Muditā no queremos ser una clase más en una aplicación.

Queremos ser ese lugar al que vienes
porque te hace bien.

Porque conoces a quienes practican a tu lado.

Porque sientes que perteneces.

Porque encuentras calma, fuerza y un espacio donde crecer.

Por eso hemos decidido finalizar nuestra colaboración con estas plataformas y dedicar toda nuestra energía a cuidar de nuestra propia comunidad.

No es una decisión contra nadie.

Es una decisión a favor de nuestra esencia.

A quienes nos habéis descubierto a través de estas plataformas: gracias.

Habéis sido parte de nuestro camino y esperamos que muchos decidáis seguir recorriéndolo con nosotros.

Porque en Muditā no contamos asistentes.

Cultivamos personas.

Y creemos que las comunidades más bonitas no se construyen con visitas, sino con vínculos.

Nos vemos en la esterilla. 🤍

18/07/2026

¿Y si este agosto te regalaras una experiencia completamente diferente?

Hemos preparado una Mini Formación de Yoga Aéreo para quienes llevan tiempo queriendo probar esta práctica y buscan una forma de empezar con seguridad y confianza.

✨ 2 sesiones intensivas. ✨ Aprendizaje progresivo. ✨ Grupo reducido (solo 6 plazas). ✨ No necesitas experiencia previa.

📅 Martes 11 de agosto · 17:30 -18:30 📅 Jueves 13 de agosto · 17:00 -18:00

Teaching: Nohelia Zalazar

Durante estos dos encuentros aprenderás las bases del yoga aéreo, descubrirás cómo utilizar el columpio de forma segura y experimentarás la sensación de flotar mientras fortaleces el cuerpo, mejoras la movilidad y te permites desconectar.

No son dos clases sueltas.

Es una introducción cuidadosamente diseñada para que vivas el yoga aéreo de una forma completa y puedas decidir después si quieres seguir profundizando en la práctica.

💫 Valor: 100 € Precio especial de agosto: 79 €

Si llevas tiempo diciéndote ‘algún día lo probaré’, te lo traemos en bandeja.

Solo 6 plazas.

Reserva la tuya por DM o en el 653 41 21 22.

10/07/2026

¿Has pensado alguna vez en lo que realmente cuesta dejar de practicar durante el verano?

No hablamos solo del dinero.

Cuando interrumpimos la práctica durante varias semanas, el cuerpo pierde fuerza, resistencia, movilidad y constancia. Y lo que antes salía de forma natural vuelve a requerir esfuerzo.

Si normalmente practicas:

🧘 1 día por semana, probablemente necesites entre 4 y 8 semanas para volver a sentirte cómoda y recuperar sensaciones.

🧘🧘 2 días por semana, en unas 3 o 5 semanas suele notarse una buena recuperación.

🧘🧘🧘 3 o más días por semana, el cuerpo responde antes, pero aun así necesita unas 2 o 4 semanas para recuperar ritmo, fuerza y confianza.

Y además está el coste económico.

Si das de baja tu cuota y vuelves más adelante:
 • La tarifa vigente puede ser superior a la que tienes ahora. • Tendrás que abonar de nuevo la cuota de admisión, incluso si decides acogerte a la cuota de mantenimiento para conservar ciertos beneficios. • Y volverás a invertir tiempo y energía en recuperar todo lo que ya habías conseguido.

En Mudita permanecemos abiertos durante el verano precisamente por eso: porque cuidar de ti no entiende de vacaciones.

Quizá practiques un poco menos. Quizá cambies de horario. Quizá viajes algunos días.

Pero mantener el vínculo con tu práctica siempre resulta más rentable que tener que empezar de nuevo.

Pregúntale a tu yo de septiembre…te lo agradecerá.

Namasté

23/06/2026

Hay dos maneras de vivir el verano.

La primera es poner tu bienestar en pausa con la idea de: ‘En septiembre vuelvo’.

Y cuando septiembre llega, cuesta el doble recuperar la energía, la flexibilidad y el hábito.

La segunda es regalarte un pequeño espacio para ti, incluso en medio de vacaciones, viajes y planes.

Un espacio que hace que disfrutes más de todo lo demás.

Pase de Verano de 2 meses.

No para que vengas más.

Sino para que no pierdas lo que tanto te ha costado construir.

Espero que seas de los que siente que yoga no es un gasto que se interrumpe en verano.

Es la inversión que hace que llegues a septiembre sintiéndote más fuerte, más serena y con la sensación de haber aprovechado el verano de verdad.

Este verano, no empieces de cero.

Continúa desde donde ya estás.

Te esperamos en la esterilla.

Dirección

Calle Llobregós, 7 Local
Barcelona
08032

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:30
Martes	09:00 - 21:30
Miércoles	09:00 - 21:30
Jueves	09:00 - 21:30
Viernes	09:00 - 21:30
Sábado	11:00 - 00:30
Domingo	11:00 - 00:30

Teléfono

+34653412122

Página web

http://www.muditayogashala.com/

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