nutritiondoctormx

14/11/2025

ESPEN 2025
🏰🗺️

19/09/2024

Tuve la oportunidad de ir al congreso anual de la ESPEN, este año la sede fué la maravillosa ciudad de Milan.
La oportunidad de reencontrarse con personas tan queridas que han influido en mi formación, conocer las actualidades del manejo nutricional especializado de mano de los propios investigadores y compartir con nuevos amigos es algo muy valioso.
Nos vemos el siguiente año

12/01/2023

MÀSTER EN NUTRICIÓN Y METABOLISMO CON ESPECIALIDAD EN ALIMENTOS SALUDABLES.
Ayer me desperté con la sorpresa de recibir mi título del Màster que tuve la oportunidad de hacer durante la pandemia.
Es una mezcla de sentimientos, mientras pienso en las desveladas y desmañadas que me tocaron por la diferencia horaria también pienso en la enorme satisfacción y felicidad que me genera el haber logrado concluir el programa a distancia y por supuesto los meses que pude disfrutar de Barcelona mientras hacía mis prácticas profesionales.
Este Màster no sólo me dejó aprendizaje y experiencia profesional, me dejó también un tiempo inolvidable, amigos entrañables y una nueva perspectiva de vida.
Este título también me permite ofrecerles a ustedes, mis pacientes, una mejor atención Médico-Nutricional, mayor variedad de herramientas y orienta más precisa para que logren alcanzar sus metas.

Nuevo año, nuevas metas, nuevos logros! ✨✨✨

03/10/2022

BREAST CANCER AWARENESS MONTH 💞

El mes de octubre es uno de mis favoritos del año, no sólo es el mes en el que tengo la oportunidad de festejar y agradecer mi vida, también es el mes en el que recordamos y hacemos conciencia de la importancia de realizar nuestros chequeos mamarios de rutina.

El cáncer de mama se refiere a la presencia de células malignas dentro del tejido mamario, las cuales puede migrar y expandirse afectando a otros tejidos.

Es el tipo de Cáncer más frecuente y más mortal en mujeres, hoy en día se estima que 1 de cada 8 mujeres desarrollará la enfermedad en su vida y en 2020 la OMS reportó que 685,000 mujeres murieron cómo consecuencia de la enfermedad, la mayoría en países de bajos ingresos.

En Estados Unidos el 65% de los casos de Cáncer de mama se diagnostican en etapas tempranas y localizadas, lo que permite dar un tratamiento oportuno y favorece la sobrevida de las pacientes a 5 años.

Sin embargo, en México la poca disponibilidad de equipos de tamizaje (Mastografía y Ultrasonido) así cómo la falta de personal capacitado y especializado hacen que el diagnóstico se retrase y por tanto la probabilidad de muerte aumente.

En el 2021 el INEGI reportó un promedio por año de 7,535 mujeres muertas por esta causa entre los años 2018-2020, afectando más a mujeres mayores de 60 años, pero con diagnósticos en mujeres desde los 20 años en adelante.

Existen múltiples factores de riesgo para desarrollar la enfermedad, entre ellos edad (mayores de 40a), factores ginecológicos cómo inicio temprano de la menstruación o tardío de menopausia, factores genéticos, terapias hormonales, pero también de gran importancia son los factores medioambientales y de estilo de vida.

Existen múltiples publicaciones que comprueban una relación directa entre la obesidad, sobrepeso, el consumo de tabaco y alcohol y el desarrollo de Cáncer de Mama.

Algunos consejos:
-Realiza tu autoexploración mamaria cada mes
-Acude a tu chequeo mastográfico anual
-Modifica tus hábitos: aumenta el consumo de frutas y verduras, disminuye o evita el consumo de bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados, evita el consumo de alcohol y tabaco y realiza actividad física diaria.

03/10/2022

BREAST CANCER AWARENESS MONTH 💞

El mes de octubre es uno de mis favoritos del año, no sólo es el mes en el que tengo la oportunidad de festejar y agradecer mi vida, también es el mes en el que recordamos y hacemos conciencia de la importancia de realizar nuestros chequeos mamarios de rutina.
El cáncer de mama se refiere a la presencia de células malignas dentro del tejido mamario, las cuales puede migrar y expandirse afectando a otros tejidos.

Es el tipo de Cáncer más frecuente y más mortal en mujeres, hoy en día se estima que 1 de cada 8 mujeres desarrollará la enfermedad en su vida y en 2020 la OMS reportó que 685,000 mujeres murieron cómo consecuencia de la enfermedad, la mayoría en países de bajos ingresos.

En Estados Unidos el 65% de los casos de Cáncer de mama se diagnostican en etapas tempranas y localizadas, lo que permite dar un tratamiento oportuno y favorece la sobrevida de las pacientes a 5 años.

Sin embargo, en México la poca disponibilidad de equipos de tamizaje (Mastografía y Ultrasonido) así cómo la falta de personal capacitado y especializado hacen que el diagnóstico se retrase y por tanto la probabilidad de muerte aumente.

En el 2021 el INEGI reportó un promedio por año de 7,535 mujeres muertas por esta causa entre los años 2018-2020, afectando más a mujeres mayores de 60 años, pero con diagnósticos en mujeres desde los 20 años en adelante.

Existen múltiples factores de riesgo para desarrollar la enfermedad, entre ellos edad (mayores de 40a), factores ginecológicos cómo inicio temprano de la menstruación o tardío de menopausia, factores genéticos, terapias hormonales, pero también de gran importancia son los factores medioambientales y de estilo de vida.

Existen múltiples publicaciones que comprueban una relación directa entre la obesidad, sobrepeso, el consumo de tabaco y alcohol y el desarrollo de Cáncer de Mama.

Algunos consejos:
-Realiza tu autoexploración mamaria cada mes.
-Acude a tu chequeo mastográfico anual
-Modifica tus hábitos: aumenta el consumo de frutas y verduras, disminuye o evita el consumo de bebidas azucaradas y alimentos ultraprocesados, evita el consumo de alcohol y tabaco y realiza actividad física diaria.

03/06/2020

Estoy segura que la gran mayoría está al tanto de los acontecimientos del fin de semana.
Para mí el fin de semana fué un tobogán de emociones ya que a pesar de la emoción que me provocó el lanzamiento conjunto NASA/SAPCE X de la primera nave reutilizable al espacio, también sentí una gran tristeza e impotencia al ver el video del as*****to de .
Es difícil imaginar que un ser humano crea tener el derecho y privilegio de elegir sobre la vida de otro y mucho más cuando el que comete el atropello representa una autoridad, de cualquier índole.
Históricamente las clases “minoritarias” han sido reprimidas por personas que por su tono de piel y clase social se auto atribuyen una superioridad ficticia de poder y valor humano, esto no hablando exclusivamente de “blancos y negros” sino de latinos, asiáticos, musulmanes y en nuestro propio país entre “clases sociales”, “fifís contra chairos”, “ricos contra pobres”, etc...
El movimiento desatado durante el fin de semana en Estados Unidos y otras partes del mundo para exigir acabar con la brutalidad motivada por el racismo nos brinda la oportunidad de hacer una autoevaluación y empezar a cambiar nuestra forma de pensar y actuar frente a los demás, dejar de lado los prejuicios y brindar nuestra ayuda desinteresada a quien lo necesita, trabajar como comunidad para lograr progresar y mejorar el panorama actual.
El cambio está en nosotros.
Les deseo un feliz inicio de mes, que nuestras acciones hablen por nosotros y nuestro corazón nos permita ser más humanos.

01/01/2020

06/12/2019

Bienvenidos a una nueva oportunidad para aprender juntos, discutir y compartir temas de actualidad en nutrición!