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Perfil oficial de la Clínica Corachan, líder en la sanitat privada de Barcelona.

14/08/2026

✋ ¿Notas hormigueo, adormecimiento o cambios de sensibilidad en los primeros dedos de la mano, especialmente por la noche?

Podría tratarse del síndrome del túnel carpiano, una afección frecuente que aparece cuando el nervio mediano queda comprimido a su paso por la muñeca.

Cuando el problema está más avanzado, puede ser necesaria una pequeña intervención para evitar que el nervio pierda función y se produzcan secuelas más difíciles de tratar.

▶️ En este reel te explicamos cuáles son sus síntomas y por qué conviene consultar ante las primeras molestias.

14/08/2026

😬En el post anterior vimos algunas técnicas para relajar la tensión mandibular y aliviar molestias asociadas, como la rigidez, la sobrecarga o la sensación de presión en esta zona.

Hoy, de la mano de Noelia Martínez, enfermera, psiconeuroinmunóloga y posturóloga clínica, aprendemos paso a paso cómo realizar un masaje de mandíbula sencillo y rápido, que puede ayudar a reducir la carga muscular y favorecer la relajación facial.

👐 Una técnica práctica que puedes incorporar en tu rutina de autocuidado, especialmente si acumulas tensión en la zona de la mandíbula, el cuello o la cara.

12/08/2026

🩵 Cuando aparece una sospecha de cáncer, la incertidumbre puede ser tan difícil de gestionar como el propio diagnóstico.

En el Centro 360 de Excelencia Oncológica GCCC trabajamos para que nuestros pacientes no tengan que recorrer solos un camino lleno de pruebas, derivaciones y esperas innecesarias. Nuestro modelo asistencial está diseñado para coordinar el proceso diagnóstico de forma ágil y acompañar a cada persona desde el primer momento.

Porque sabemos que detrás de cada prueba hay preguntas que necesitan respuestas, y detrás de cada paciente hay una familia que espera avanzar con la mayor tranquilidad posible.

Nuestro compromiso es ofrecer una atención integral, cercana y coordinada, para que el foco esté donde realmente importa: en cuidar de la persona y comenzar cuanto antes el abordaje más adecuado para su situación.

🔗 Descubre cómo trabajamos en el Centro 360 de Excelencia Oncológica GCCC: https://corachan.genesiscare.es/

12/08/2026

☀️ ¿Sabías que el calor también puede afectar a tu corazón?

Durante el verano, las altas temperaturas pueden favorecer la deshidratación, las bajadas de tensión, las palpitaciones o la descompensación de algunas enfermedades cardiovasculares.

Por eso, es importante saber cómo prevenir riesgos y reconocer las señales de alarma.

En nuestro blog te contamos qué síntomas no debes ignorar, cómo cuidar tu salud cardiovascular en verano y cuándo acudir a urgencias.

👉 Lee el artículo completo en nuestra web: https://www.corachan.com/es/blog/salud-cardiovascular-en-verano-se%C3%B1ales-consejos-y-urgencias_264681

12/08/2026

¿Notas la mandíbula cargada al final del día? 😬

A menudo acumulamos tensión en la cara sin darnos cuenta: al trabajar, mirar pantallas, conducir o vivir momentos de estrés.

Dedicar unos minutos a relajar la mandíbula y respirar con calma puede ayudarte a soltar tensión y reconectar contigo. 🌿

Si el dolor es frecuente, intenso o limita la apertura de la boca, consulta con un profesional sanitario.

10/08/2026

Este verano, prepara la maleta pensando también en tu salud. ☀️

Además de ropa cómoda y ganas de desconectar, hay algunos básicos que pueden ayudarte a viajar con más tranquilidad.

Viajar también es cuidarse. Planifica lo necesario, escucha a tu cuerpo y deja espacio para descansar.

En tu maleta: prevención.
En tus vacaciones: bienestar. 🌿

10/08/2026

Con la llegada del calor, nuestro cuerpo pierde más líquidos a través del sudor. Por eso, en verano es especialmente importante mantener una buena hidratación.

🤔 Pero… ¿cuánta agua debemos beber?

💧 Aunque las necesidades pueden variar según la edad, la actividad física, el estado de salud o la temperatura exterior, una buena referencia es beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día y aumentar la cantidad si haces deporte, pasas mucho tiempo al sol o sudas más de lo habitual.

🚰 Recuerda: no esperes a tener sed para beber agua. También puedes hidratarte con frutas, verduras, infusiones frías o caldos suaves.

Este verano, cuida tu salud también desde algo tan sencillo como beber agua.

07/08/2026

Este verano, gestiona tus citas médicas de forma más cómoda, rápida y sencilla con Cora, nuestro asistente virtual por WhatsApp.

A través de Cora podrás:
✓ Solicitar nuevas citas
✓ Confirmar tus visitas
✓ Cancelar citas
✓ Resolver preguntas frecuentes

Un canal pensado para facilitar tus gestiones habituales estés donde estés: antes de tus vacaciones, durante los meses de verano o a la vuelta.

Accede a Cora desde nuestra web.

🩺 Para urgencias médicas, no utilices este canal.

07/08/2026

Cráneo, antebrazos y manos: ¡Todos ellos pueden recibir automasajes muy efectivos para aliviar el dolor! 😊

Noelia Martínez, enfermera, psiconeuroinmunóloga y posturóloga clínica, nos enseña una serie de ejercicios relacionados en esta píldora de fisioterapia.

06/08/2026

¿Te vas de vacaciones, pero tu mente sigue trabajando? 🌿

Desconectar no siempre es tan fácil como cerrar el ordenador o hacer la maleta. El estrés acumulado, las notificaciones constantes o la presión por aprovechar cada día pueden impedir que las vacaciones sean realmente reparadoras.

En el nuevo artículo del blog de Clínica Corachan te damos algunas claves para cuidar tu salud mental durante las vacaciones y aprender a desconectar de verdad.
🔹 Cómo poner límites al trabajo
🔹 Por qué conviene reducir el uso del móvil
🔹 Señales de que no estás descansando
🔹 Cuándo pedir ayuda profesional

Porque descansar también es cuidar de tu salud.
👉 Lee el artículo completo en nuestro blog: https://www.corachan.com/es/blog/salud-mental-en-vacaciones-como-desconectar-de-verdad_264931

Dirección

Plaza De Manuel Corachan Num, 4
Barcelona
08017

Página web

http://www.corachan.com/

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