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Run&Fit Gràcia Run&Fit Gràcia es un espacio en el que encontrarás el asesoramiento necesario para conseguir tus objetivos de salud.

Run&Fit Gràcia te ofrece los servicios de entrenador personal para que puedas conseguir tus objetivos (recuperación, salud, fitness o prepararte para pruebas específicas), teniendo en cuenta las necesidades de cada uno y con un seguimiento continuo a nivel físico, mental y dietético.

20/11/2015

Objetivos garantizados!!!

El pasado domingo colaboramos en el evento benéfico a favor de ISTEA Castelldefels "Bailando por el autismo"
06/08/2015

El pasado domingo colaboramos en el evento benéfico a favor de ISTEA Castelldefels "Bailando por el autismo"

Hoy estamos en Castelldefels bailando por el autismo para colaborar en una buena causa! Feliz Domingo :)
02/08/2015

Hoy estamos en Castelldefels bailando por el autismo para colaborar en una buena causa! Feliz Domingo :)

Buenos dias! Ya hemos llegado a los 100 seguidores!! Muchas gracias por estar ahi! Que paseis un feliz y relajado doming...
05/07/2015

Buenos dias! Ya hemos llegado a los 100 seguidores!! Muchas gracias por estar ahi! Que paseis un feliz y relajado domingo!! A cargar pilas!!!

04/07/2015

Consejos de fácil aplicación para mejorar y disfrutar del veranito

04/07/2015

Bebe bastante agua o por lo menos la necesaria a lo largo del día y noche para que vayas a descansar bien hidratado.
Toma comida baja en calorías, sal y condimentos.
Disminuye o elimina las bebidas con gas.
Estos consejos te ayudarán a tener un corazón ❤️ sano y una buena Salud 😀👍

04/07/2015

Con este consejo problema resuelto ven que yo te entreno!!!

04/07/2015

Ahora para soportar el calor lo mejor que hay natural es entrenar. Hacer musculación y, al menos, 2 o 3 veces por semana 30 minuticos de cardiovascular. Sugiero correr o andar sobre la cinta. Con esto es suficiente y problema de calor resuelto
Ven yo te entrenaré 😀👍!!!

02/07/2015

Run&Fit Gràcia Salsa!!! Clases con ritmo caribeño a manos de Fito!! A bailar y a g***r!! Sabrosoooo!!

02/07/2015

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