Doctor Jordi

16/03/2026

Ho passem molt bé treballant, però també acumulem estrès de manera sostinguda i això ens canvia la salut. Descobreix com:

No és debilitat ni falta de voluntat. Darrere del greix abdominal que no marxa hi pot haver una resposta biològica al que vius cada dia a la feina.

24/02/2026

Molts professionals parlem de la pèrdua de pes i l'evidència cientíca. Ara us vull demostrar perquè recomano mirar la hashtag hashtag amb bons ulls.

L'obesitat no és una elecció personal ni un vici moral, sinó una malaltia crònica multifactorial i complexa que requereix un abordatge basat en l'evidència científica. Dins de les estratègies nutricionals actuals, la Dieta Cetogènica Molt Baixa en Calories (VLCKD) s'ha posicionat com una ein...

20/10/2022

Ya puedes saber lo que es la cetosis y por qué no debes temerla.
Míralo en mi canal de YouTube
https://youtu.be/Fk7GVDB4lAc

19/10/2022

¿Qué es la ?
Te lo explico en este vídeo para que entiendas a la perfección cómo funciona. También entenderás porqué no debes confundirla con una enfermedad. ¿Te animas a comentarlo?

¿Es algo natural? ¿Por qué no debes confundirla con una cetoacidosis?Siempre hablo de la y ya es hora que explique detalladamente cómo funciona y po...

20/09/2022

-17kg que han servido para bajar el colesterol malo (c-LDL) de 156mg/dL hace 1 año a 101 ahora.
Verse bien y con más salud.
No renuncies a nada.

14/09/2022

Me gusta comunicar sobre cómo perder peso y mantenerse porque es lo que hago con mucho gusto cada día. Gracias a por contar conmigo.

07/09/2022

Perdió 12kg en 4 meses y medio. También bajó 12cm de barriga. Hace 6 meses que se mantiene con una estructura alimentaria ajustada a sus circunstancias y con ejercicio físico específico.
La hemoglobina glicada ha bajado del 6,3% al 5,5% y estamos normalizando sus picos de azúcar en sangre con lo que se encuentra mucho mejor.
Y todo esto sin pasar hambre!!! (Eso sí, ningún logro está exento de esfuerzo de algún tipo)

16/08/2022

Descansar para seguir. Eso digo a mis pacientes que pierden peso.

29/07/2022

No te desconectes estas vacaciones. Haz algo de ejercicio… algo!