Eva Porta, psicòloga i psicopedagoga

01/05/2025

Agraïda d'haver pogut participar al de RTVE play de la mà de la Gemma Nierga.

Eva Porta, psicòloga experta en emergències: "Imaginar el pitjor ens ha ajudat a sobreviure"

28/02/2025

Ahir va ser un dia per recordar
Ahir els psicòlegs d'emergències vam signar una plaça fixa a Salut.
Ahir va ocórrer el que ningú imaginava fa uns anys
I jo, ahir vaig poder formar part de tot això.
Això que va ser ahir, però que es avui i serà demà.

La última foto representa la paradoxa d'aquestes coses 😁

16/12/2024

Evitar sistemáticamente la incomodidad física o mental agudiza el sufrimiento. Lidiar con ella, atreviéndose a salir de la zona de confort en pequeñas dosis, es clave para el bienestar.

18/09/2024

Te explicamos cómo las adicciones comportamentales cambian el cerebro humano a medida que la patología progresa.

13/05/2022

Trastorn comportamental degut a abús de videojocs:

Las denominadas “adicciones sin sustancia” o conductas adictivas en las que no intervienen dr**as (ludopatía, internet, videojuegos, pantallas, etc.,) han irrumpido de manera notable en los últimos años y su presencia ya se está dejando notar en las demandas asistenciales. Así lo indica la Es...

13/05/2022

Un 7,1% de los/as estudiantes de 14 a 18 años presentaría un posible trastorno por uso de videojuegos-Nuevo Informe sobre adicciones comportamentales en España

12/06/2021

+13 és l'edat recomanada per fer ús de les xarxes socials.
Segons el meu criteri, fer ús d'un espai on desconeguts et poden contactar... Mínim hauria d'estar situada als 16

09/06/2021

Formació a professionals en com acompanyar en el bon ús de les pantalles. Acompanyar no es prohibir, acompanyar és possar criteri i raó.

La psicòloga Eva Porta fa una formació sobre com detectar un ús abusiu de les pantalles

18/03/2021

Ha estat tot un plaer acompanyar aquest vespre a pares/ mares/ educadors... Interessats en educar en el bon ús de les pantalles.

Gràcies de nou .passa per la confiança!

10/03/2021

🦠La pandèmia ha posat de manifestbla manca de recursos que existeix en salut mental i l'impacte que això ha tingut i te sobre la ciutadania.
Avui, he tingut la oportunitat d'anar al programa 'Reset' de a compartir la meva experiència com a psicóloga de les linies d'ajuda del 061/CatSalut Respon durant aquesta pandèmia que encara ens impacta.
Cal parlar més i normalitzar les emocions desagradables com la tristessa, la por, la ràbia... Ens són útils i ens serveixen per parar i reflexionar, protegir-nos i activar-nos.

🧠🗣️Parlem i normalitzem TOTES les emocions.