Farmarunning

02/06/2024

Hoy, después de mucho tiempo...
1a TRAIL MALALTIES MINORITARIES.

La TRAIL es benéfica para las Enfermedades Minoritarias o Raras, y los beneficios serán destinados a la FUNDACIÓN INSTITUTO DE INVESTIGACIÓN EN CIENCIAS DE LA SALUD IGTP GERMANS TRIAS I PUJOL, en la UNIDAD DE ENFERMEDADES MINORITARIAS NEUROMUSCULARES NEUROPEDIÁTRICAS,

05/02/2023

Hoy tocaba publicar un artículo en el blog, pero no ha sido posible.

WWW.FARMARUNNING.COM empezó el 31 de octubre de 2014.

Desde entonces, han sido:

* 447 artículos publicados
*2058 subscriptores al blog
* 253162 visitas
* 1097 seguidores en Facebook

Cómo farmacéutica y deportista, actualmente lo primero me ocupa mucho más tiempo que lo segundo.
Me he dado cuenta de que para mantener el blog hay que actualizar también conocimientos, y ahora el trabajo en oficina de farmacia es más importante y no me deja tiempo suficiente para ello.
Por eso, de momento, no voy a publicar artículos nuevos. Pero seguís teniendo acceso a ellos cuando queráis.
Creo que he hablado de muchísimos temas y siempre he dejado claro la importancia de una vida activa para mantener una buena salud, tanto física como mental, y a cualquier edad.
Espero poder seguir con nuevos artículos en un futuro.
Gracias por seguirme y leerme.
Míriam.
WWW.FARMARUNNING.COM

23/01/2023

No está del todo claro si el consumo de cannabis es perjudicial o, por el contrario, puede ser beneficioso a la hora de obtener mejores resultados deportivos.

No está del todo claro si el consumo de cannabis es perjudicial o, por el contrario, puede ser beneficioso a la hora de obtener mejores resultados deportivos. Existen hoy en día estudios de todo ti…

08/01/2023

¡Ya ha llegado el momento de empezar a cumplir nuestros propósitos de año nuevo! 😜
Y...aunque cueste arrancar... podemos intentar llevar una vida activa de una forma realista.
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Según una encuesta de la Sociedad Española de la Obesidad, el 42 % de españoles se declara sedentario. Muchas personas se han planteado en algún momento adoptar unos hábitos de vida más saludables …

23/12/2022

Os deseamos a todos unas felices fiestas y un año nuevo lleno de retos 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🎅

Visita la entrada para saber más.

23/12/2022

18/12/2022

Vivimos en la era del esfuerzo, el éxito, la competitividad y los objetivos.
Por todas partes nos llega el mensaje de que si nos lo proponemos, podemos conseguir cualquier cosa: «si quieres, puedes». Pero querer no siempre es poder.
Puedes leer nuestro artículo completo en el link : 👇👇👇👇
https://farmarunning.com/correr-es-poder-pero-no-siempre

Vivimos en la era del esfuerzo, el éxito, la competitividad y los objetivos. Por todas partes nos llega el mensaje de que si nos lo proponemos, podemos conseguir cualquier cosa: «si quieres, puedes…

04/12/2022

Cuando alguien empieza a hacer ejercicio y su musculatura tiene mayor necesidad de aporte sanguíneo, el corazón responde con un aumento del gasto cardiaco, es decir, la cantidad de sangre que el corazón es capaz de bombear por minuto. Por eso disminuyen el número de latidos por minuto en reposo. Esto es señal de una buena adaptación general al entrenamiento.
Si quieres saber más, sigue leyendo 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://farmarunning.com/correr-sin-riesgos

Cuando alguien empieza a hacer ejercicio y su musculatura tiene mayor necesidad de aporte sanguíneo, el corazón responde con un aumento del gasto cardiaco, es decir, la cantidad de sangre que el co…