Saüc Salut

Saüc Salut Centre de salut a Barcelona. Treballem pel teu benestar a través de teràpies i activitats. Medicina Natural, Osteopata, Shiatsu, Acupuntura, Massatges, ioga

Centre on aconseguirás el teu benestar

04/08/2026

☀️ A l'estiu, la pell està exposada al sol molt més del que pensem: quan caminem, treballem a l'aire lliure, fem esport o simplement sortim a fer un encàrrec.

🧴 Per això, una rutina completa no hauria de limitar-se només al protector solar. La hidratació, una alimentació equilibrada i, quan sigui adequat, els complements alimentaris també poden formar part de la cura de la pell.

✨ En aquest reel us mostrem dues opcions per completar la rutina des de l'interior: Collmar Beauty i Betacarotè Liposomal.

📍 Si tens dubtes sobre quin és el més adequat per a tu, t'assessorem de manera personalitzada.

☀️ ☀️ ☀️

☀️ En verano, la piel está expuesta al sol mucho más de lo que pensamos: cuando caminamos, trabajamos al aire libre, hacemos deporte o simplemente salimos a hacer cualquier recado.

🧴 Por eso, una rutina completa no debería limitarse únicamente al protector solar. La hidratación, una alimentación equilibrada y, cuando esté indicado, los complementos alimenticios también pueden formar parte del cuidado de la piel.

✨ En este reel te mostramos dos opciones para completar la rutina desde el interior: Collmar Beauty y Betacaroteno Liposomal.

📍 Si tienes dudas sobre cuál puede ser la mejor opción para ti, estaremos encantados de asesorarte de forma personalizada.

protecciósolar nutricosmetica nutricosmètica fitoterapia herbolario herboristeria saludnatural salutnatural complementosalimenticios complementsalimentaris CollmarBeauty Betacaroteno Betacarotè Drasanvi Spadiet

21/07/2026

Has complert els 40 i has notat que el teu cicle ja no és com abans?

La perimenopausa és una etapa de canvis i cada dona la viu d'una manera diferent.

El sauzgatell és una planta medicinal tradicionalment utilitzada per afavorir el benestar femení durant aquesta etapa.

Si tens dubtes sobre quin complement pot encaixar millor amb les teves necessitats, vine a la nostra herboristeria. T'assessorarem de manera personalitzada. 💚

◌ ◌ ◌

¿Has cumplido los 40 y has notado que tu ciclo ya no es como antes?

La perimenopausia es una etapa de cambios y cada mujer la vive de una forma diferente.

El sauzgatillo es una planta medicinal utilizada tradicionalmente para apoyar el bienestar femenino durante esta etapa.

Si tienes dudas sobre qué complemento puede adaptarse mejor a ti, ven a nuestra herboristería. Estaremos encantadas de asesorarte. 💚

SalutFemenina Herboristería Herboristeria Fitoterapia PlantasMedicinales RemeisNaturals CicleMenstrual SaludNatural BenestarNatural Menopausia Dona40Plus Mujer40Plus

14/07/2026

☀️

A l'estiu canvien els horaris, els àpats i el ritme del dia a dia. Entre vacances, escapades i més temps a l'aire lliure, és habitual modificar les nostres rutines.

Per això, també és un bon moment per continuar cuidant l'aportació de nutrients essencials.

Floradix® aporta ferro en forma de gluconat ferrós, juntament amb vitamina C, vitamines del grup B i extractes vegetals.

El ferro contribueix al metabolisme energètic normal, ajuda a disminuir el cansament i la fatiga i contribueix a la formació normal de glòbuls vermells i d'hemoglobina.

Perquè cuidar-se... també forma part de l'estiu. ☀️🌿

☀️

En verano cambian los horarios, las comidas y el ritmo del día a día. Entre vacaciones, escapadas y más tiempo al aire libre, es habitual modificar nuestras rutinas.

Por eso, también es un buen momento para seguir cuidando el aporte de nutrientes esenciales.

Floradix® aporta hierro en forma de gluconato ferroso, junto con vitamina C, vitaminas del grupo B y extractos vegetales.

El hierro contribuye al metabolismo energético normal, ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina.

Porque cuidarse... también forma parte del verano. ☀️🌿

Bienestar Herboristería SaludNatural ComplementosAlimenticios VeranoSaludable Autocuidado VidaSaludable Nutrición Energía

07/07/2026

🌿 Els hidrolats són els grans aliats de l'estiu.

La calor, el sol i la suor fan que la pell necessiti una cura diferent.

💜 Lavanda → Refresca, calma i hidrata la pell després del sol.

🌲 Xiprer → Ideal quan les cames es noten pesades per la calor.

🌿 Farigola → Ajuda a purificar i equilibrar les pells mixtes o grasses.

🌱 Sàlvia → Refresca la pell i ajuda a controlar l'excés de sudoració.

✨ Un petit gest que aporta una gran sensació de benestar.

💬 Quin hidrolat no pot faltar aquest estiu?

○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

🌿 Los hidrolatos son los grandes aliados del verano.

El calor, el sol y la sudoración hacen que nuestra piel necesite un cuidado diferente.

💜 Lavanda → Refresca, calma e hidrata la piel después del sol.

🌲 Ciprés → Ideal cuando las piernas se sienten pesadas por el calor.

🌿 Tomillo → Ayuda a purificar y equilibrar las pieles mixtas o grasas.

🌱 Salvia → Refresca la piel y ayuda a controlar el exceso de sudoración.

✨ Un pequeño gesto que aporta una gran sensación de bienestar.

💬 ¿Qué hidrolato no puede faltar en tu verano?

lavanda cipres tomillo salvia piel cuidadodelapiel verano bienestar naturaleza plantasmedicinales
hidrolats hidrolat cosmeticanatural fitoterapia aromaterapia destilacio lavanda xiprer farigola salvia pell curesnaturals estiu benestar naturalesa herbesmedicinals

25/06/2026

☀️ Estiu i salut femenina: quan la calor no ajuda...

Durant els mesos més calorosos, moltes dones noten que els fogots, la sudoració nocturna o les dificultats per descansar poden fer-se més evidents.

A més de mantenir una bona hidratació, cuidar l’alimentació i evitar les hores de més calor, algunes plantes com la cimicífuga, la sàlvia, l’aloc (sauzgatillo) o l’oli d’onagra poden ser un suport interessant durant la menopausa i el climateri.

💚 Cada dona viu aquesta etapa d’una manera diferent. Per això, l’assessorament personalitzat és fonamental.

Si tens dubtes, estarem encantats d’ajudar-te.

✨ Saüc Salut

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
☀️ Verano y salud femenina: cuando el calor no ayuda...
Durante los meses más calurosos, muchas mujeres notan que los sofocos, la sudoración nocturna o las dificultades para descansar pueden hacerse más evidentes.
Además de mantener una buena hidratación, cuidar la alimentación y evitar las horas de más calor, algunas plantas como la cimicífuga, la salvia, el sauzgatillo o el aceite de onagra pueden ser un apoyo interesante durante la menopausia y el climaterio.

💚 Cada mujer vive esta etapa de forma diferente. Por eso, el asesoramiento personalizado es fundamental.
Si tienes dudas, estaremos encantados de ayudarte.

✨ Saüc Salut

Perimenopausa Perimenopausia BenestarFemeni BienestarFemenino Fitoterapia SalutNatural SaludNatural BenestarHormonal BienestarHormonal Onagra

21/06/2026

☀️ Con la llegada del calor también cambian nuestras digestiones.

Comidas fuera de casa, horarios menos regulares, cenas más tardías… y a veces aparecen la pesadez, la hinchazón o los gases.

En este reel te mostramos algunas opciones naturales que pueden ayudarte a cuidar tu bienestar digestivo durante el verano: 🌿 Infusiones digestivas (hinojo, anís, menta y manzanilla) 🌿 Digest Gases 🌿 Probióticos 🌿 Cúrcuma

Además, recuerda que una buena hidratación y comer despacio pueden marcar una gran diferencia.

📍 Te esperamos en la tienda para asesorarte de forma personalizada. 📲 También puedes hacer tu pedido por WhatsApp o directamente a través de nuestra web.

Hinojo AnísVerde Cúrcuma VidaSaludable ComplementosAlimenticios Herbolario SaludIntestinal Microbiota VeranoSaludable BienestarNatural SaludYBienestar NutriciónNatural Barcelona ComercioLocal TiendaNatural

30/05/2026

Con los primeros días de calor, muchas personas notan más pesadez o hinchazón en las piernas.

En esta época apetecen cosas más frescas, más ligeras y más simples 🌿

Abedul, hibisco, diente de león, cola de caballo… plantas que tradicionalmente se han utilizado para acompañar el drenaje natural y la sensación de ligereza.

Y si no sabes qué puede encajar mejor contigo, estaremos encantadas de orientarte en la herboristería 🤍

hibisco coladecaballo dientedeleon abedul piernascansadas retenciondeliquidos verano bienestar vidanatural remediosnaturales te infusion

05/05/2026

A la primavera, el cos ens demana més lleugeresa 🌿
Aprofita els aliments de temporada per ajudar a depurar, recuperar energia i sentir-te millor.
Petits canvis poden marcar una gran diferència ✨
Escoltar el teu cos també és cuidar la teva salut de manera natural.
I tu, adaptes la teva alimentació a la primavera? 🌸
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
En primavera, el cuerpo nos pide más ligereza 🌿
Aprovecha los alimentos de temporada para ayudar a depurar, recuperar energía y sentirte mejor.
Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia ✨
Escuchar tu cuerpo también es cuidar tu salud de forma natural.
¿Y tú, adaptas tu alimentación en primavera? 🌸

nutricionnatural vidasaludable vidasana alimentacionconsciente alimentacioconscient depuracionnatural depuracion bienestar benestar saludnatural salutnatural productosnaturales productesnaturals frutasdetemporada fruitesdetemporada verduras verdures habitosaludables

28/04/2026

🌿 Astènia primaveral: recupera’t de manera natural

Amb el canvi d’estació és habitual sentir cansament, baixa energia o dificultat de concentració. Algunes plantes et poden ajudar a recuperar la vitalitat de forma suau i equilibrada:

🌱 Ortiga: remineralitza i revitalitza
🌼 Dent de lleó: depura i aporta lleugeresa
🌿 Adaptògenes: milloren la resistència física i mental
✨ Ashwagandha: equilibra sense sobreestimular
⚡ Rodiola: millora l’ànim i la concentració
💪 Eleuterococ: energia sostinguda sense nerviosisme

Escolta el teu cos i acompanya’l amb el que necessita 🌸

---

🌿 Astenia primaveral: recupérate de forma natural

Con el cambio de estación es normal sentir cansancio, baja energía o falta de concentración. Algunas plantas pueden ayudarte a recuperar la vitalidad de forma suave y equilibrada:

🌱 Ortiga: remineraliza y revitaliza
🌼 Diente de león: depura y aporta ligereza
🌿 Adaptógenas: mejoran la resistencia física y mental
✨ Ashwagandha: equilibra sin sobreestimular
⚡ Rodiola: mejora el ánimo y la concentración
💪 Eleuterococo: energía sostenida sin nerviosismo

Escucha a tu cuerpo y acompáñalo con lo que necesita 🌸

EnergiaNatural

Dirección

Calle Cartellà, 93-97
Barcelona
08031

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 13:30
17:00 - 20:30
Martes 10:00 - 13:30
17:00 - 20:30
Miércoles 10:00 - 13:30
17:00 - 20:30
Jueves 10:00 - 13:30
17:00 - 20:30
Viernes 10:00 - 13:30
17:00 - 20:30

Teléfono

+34640867193

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Saüc Salut publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Saüc Salut:

Atajos

Compartir

Categoría