Alquimia Curativa-Urvashi Bailo

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Talleres y Formación en Aromaterapia integrativa

¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado y no entiendes por qué?Comes parecido, haces ejercicio como siempre... y, sin embargo...
13/08/2026

¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado y no entiendes por qué?
Comes parecido, haces ejercicio como siempre... y, sin embargo, la grasa abdominal aparece con más facilidad.
No es falta de fuerza de voluntad.
En la perimenopausia tu cuerpo cambia, y también cambian sus necesidades.
Cuando entiendes qué está ocurriendo a nivel hormonal y metabólico, dejas de luchar contra tu cuerpo y empiezas a cuidarlo desde el conocimiento, no desde la culpa. Porque no se trata de recuperar el cuerpo que tenías hace diez años. Se trata de construir un cuerpo fuerte, con energía y salud para los próximos años de tu vida.
Si quieres aprender cómo adaptar tu alimentación, el ejercicio y tus hábitos a esta etapa, estaré encantada de acompañarte.

✨ Haz clic en “Enviar mensaje” y te enviaré toda la información sobre mi curso EL UMBRAL DORADO, pensado para ayudarte a vivir la perimenopausia con más comprensión, equilibrio y bienestar.

¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado y no entiendes por qué?Comes parecido, haces ejercicio como siempre... y, sin embargo...
13/08/2026

¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado y no entiendes por qué?
Comes parecido, haces ejercicio como siempre... y, sin embargo, la grasa abdominal aparece con más facilidad.
No es falta de fuerza de voluntad.
En la perimenopausia tu cuerpo cambia, y también cambian sus necesidades.
Cuando entiendes qué está ocurriendo a nivel hormonal y metabólico, dejas de luchar contra tu cuerpo y empiezas a cuidarlo desde el conocimiento, no desde la culpa. Porque no se trata de recuperar el cuerpo que tenías hace diez años. Se trata de construir un cuerpo fuerte, con energía y salud para los próximos años de tu vida.
Si quieres aprender cómo adaptar tu alimentación, el ejercicio y tus hábitos a esta etapa, estaré encantada de acompañarte.

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La menopausia no va de marchitarse. Va de renacer.Nos han enseñado que cumplir años es perder juventud, belleza. Pero la...
10/08/2026

La menopausia no va de marchitarse. Va de renacer.
Nos han enseñado que cumplir años es perder juventud, belleza. Pero la naturaleza no funciona así.
La naturaleza no se marchita. Se transforma.
Eso mismo nos pasa a las mujeres. No solo están cambiando tus hormonas. También están cambiando tus prioridades, tu manera de mirar la vida y la relación que tienes contigo misma. Empiezas a darte cuenta de que ya no quieres sostener relaciones que te apagan. Que ya no quieres vivir para agradar a todo el mundo. Que ya no estás dispuesta a seguir traicionándote para encajar. Y eso también forma parte de esta transición.
Una muda de piel y una invitación muy sexy por parte de la vida:
A dejar atrás una versión de ti misma que ya ha cumplido su función.
A caminar con menos miedo, más verdad, más libertad y una sabiduría que solo dan los años vividos.
¿qué sientes que toca dejar atrás para hacer espacio a la mujer en la que te estás convirtiendo?
Cuéntame en comentarios.

07/08/2026

Nos han enseñado que cuidar las hormonas consiste en tomar suplementos, comer bien o hacer ejercicio.
Y sí, todo eso importa.
Pero hay una parte del tratamiento que casi nadie menciona.
✨El placer.
✨La creatividad.
✨El arte.
✨La danza.
✨La música.
✨La naturaleza.
✨Las conversaciones que te nutren.
✨Todo aquello que hace que vuelvas a sentirte viva.
Cuando la progesterona comienza a caer, muchas mujeres sienten que se desconectan de esa parte de sí mismas.
Crear espacios de placer y disfrute es una forma de cuidar tu sistema nervioso y de recordarle a tu cuerpo que también puede vivir desde la calma, la presencia y la belleza.

La primera hormona que empieza a disminuir en perimenopausia no es el estrógeno. Es la progesterona.Ahora ya sabes por q...
06/08/2026

La primera hormona que empieza a disminuir en perimenopausia no es el estrógeno. Es la progesterona.
Ahora ya sabes por qué empiezas a dormir peor, te sientes más irritable, más ansiosa y que las menstruaciones son irregulares y raras.

Escríbeme y te acompaño en este camino 🤍

03/08/2026

“Ya no me reconozco en mi cuerpo.”
Es una de las frases que más escucho en consulta.
¿Te suena esto? ¿Te lo dices a ti misma?
Es normal, nos pasa a todas. Cambia el peso, el estado de ánimo, el sueño, aparecen los sofocos, la regla se vuelve impredecible, la memoria parece jugarte malas pasadas...
No se trata de volver a ser la de antes. Se trata de conocer a esa nueva versión de ti, la que vive en climaterio. Es escucharla y atender sus necesidades.
En ese camino que merece comprensión, información y acompañamiento te acompaño si así lo sientes.
¿Hay alguno de estos síntomas que te esté costando resolver?
Te leo en comentarios.

Hay un punto en la vida en el que el cuerpo deja de jugar con las mismas reglas.Y si intentas seguir como antes… no func...
30/07/2026

Hay un punto en la vida en el que el cuerpo deja de jugar con las mismas reglas.
Y si intentas seguir como antes… no funciona.
No porque estés fallando.
Sino porque el terreno hormonal ha cambiado.
Las señales, la energía, la recuperación, el metabolismo, la forma en la que respondes al estrés… todo entra en un nuevo orden.
Y este es el momento clave: no se trata de apretar más ni de hacer como hasta ahora
Se trata de entender el cambio y crecer con el
Ajustar hábitos, ritmo, entrenamiento, descanso… desde una nueva lógica interna.
Porque cuando entiendes las nuevas reglas del juego, el cuerpo va a favor y no en contra.

29/07/2026

El VPH se cura, se cura aportándole al cuerpo todo lo que necesita y eso es lo que te transmito en el taller grabado “El VPH si se cura”

El taller está bien repleto y completo de información valiosa y práctica donde te explico qué es realmente el VPH, cómo funciona, por qué en algunos casos persiste y qué podemos hacer desde el cuerpo para acompañar su resolución.
👉🏼Hablamos de terreno biológico, de sistema inmune, de hábitos de vida, de alimentación y de suplementación específica como tratamiento que funciona y con amplia evidencia científica.
El taller está diseñado simplemente para que puedas curarte de VPH.

Si estás en este punto, este taller es para ti 🤍
Tienes el enlace y toda la info completa en mi perfil
Si quieres más información comenta VPH y te envío el enlace directo.

27/07/2026

Despertarte a las 3 de la mañana en perimenopausia no es “casualidad”.
Es desequilibrio hormonal que sucede de forma natural en esta fase de la vida. La buena noticia es que podemos corregirlo.
En esta etapa es muy frecuente la bajada de progesterona, una hormona que tiene un efecto calmante y regulador del sistema nervioso. Cuando ella baja, también bajan los niveles de GABA, el neurotransmisor calmante por excelencia y con ello el sueño se vuelve más frágil.
Y a esto se suma otro factor muy importante: la posible alteración del cortisol.
Lo ideal es que el cortisol esté alto por la mañana y vaya bajando a lo largo del día.
Pero en muchas mujeres en perimenopausia este ritmo se desordena, y puede aparecer lo que llamamos una “curva invertida”, con un subidón de cortisol en plena madrugada.
Resultado: te despiertas, con la mente activa, el cuerpo en alerta… y el sueño se rompe.

Te preguntas… ¿y que hago con ello? 🤔
Tranquila, puedo ayudarte a que vuelvas a dormir. Revisamos tu caso y aplicamos el tratamiento natural y corrección de habitos necesarios.

Durante la menopausia, la alimentación puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes cada día.No se trata de comer...
22/07/2026

Durante la menopausia, la alimentación puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes cada día.
No se trata de comer menos, sino de dar prioridad a los nutrientes que tu cuerpo necesita en esta etapa para cuidar la masa muscular, la salud ósea, el equilibrio metabólico y tu bienestar general.
Los suplementos pueden ser un apoyo, pero la base siempre está en lo que pones en tu plato.
¿Cuál de estos alimentos ya forma parte de tu alimentación? 💛

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