Núria Rius Osteopatia

Núria Rius Osteopatia Clínica Integrativa: Especialistas en Fisioterapia, Osteopatía, Psiconeuroinmunología, Nutrición… Consulta privada d'osteopatia i fisioteràpia

Cuando empecé a interesarme por la fertilidad, no había un camino claramente definido dentro de mi profesión. Fueron las...
08/09/2026

Cuando empecé a interesarme por la fertilidad, no había un camino claramente definido dentro de mi profesión. Fueron las preguntas que surgían en consulta y la necesidad de comprender mejor lo que vivían mis pacientes, las que me llevaron a seguir estudiando.

Especializarme en este ámbito ha significado aprender mucho, pero también reconocer todo lo que todavía nos queda por investigar y construir.

Abrir nuevos caminos dentro de una profesión requiere formación, evidencia, responsabilidad y humildad para trabajar junto a otras disciplinas. Ningún profesional puede comprender por sí solo toda la complejidad de un proceso reproductivo.

Pero también creo que debemos reivindicar nuestro lugar.

La fertilidad todavía no se contempla como un área específica dentro de la fisioterapia, pese a que cada vez acompañamos a más personas durante la búsqueda de embarazo y formamos parte de equipos multidisciplinares de salud reproductiva.

No se trata de asumir funciones que no nos corresponden, sino de reconocer, estudiar y desarrollar todo aquello que sí podemos aportar desde nuestra profesión.

Necesitamos más formación especializada, más investigación y más espacios de diálogo con el resto de profesionales sanitarios. Y de esta inquietud nació Ferty PRO ❤️

Hoy, en el Día Mundial de la Fisioterapia, celebro una profesión que sigue evolucionando, pero también reivindico que no dejemos fuera ámbitos en los que todavía tenemos mucho por aprender y por aportar.

Y a vosotros, fisioterapeutas y osteópatas: ¿os habíais planteado alguna vez la fertilidad como un posible ámbito de especialización dentro de nuestra profesión? Os leo.

07/09/2026

🥣 SOPA FRÍA DE REMOLACHA PRO-FERTILIDAD

Una receta fácil, fresquita y lista en 5 minutos.

INGREDIENTES — 2 raciones

• 2 remolachas cocidas
• 1 manzana verde
• 200–250 ml de caldo de huesos frío (yo lo hago y lo tengo congelado)
• 1 yogur de soja natural sin azúcar
• 1 trocito de jengibre
• Zumo de ½ limón
• 1 cucharada de AOVE
• Una pizca de sal
• Unas hojas de menta fresca 🌿

¿POR QUÉ ME GUSTA EN SALUD REPRODUCTIVA?

No existen alimentos mágicos para la fertilidad. Pero sí podemos construir, comida a comida, un contexto nutricional favorable.

❤️ Remolacha: rica en nitratos, que nuestro organismo puede utilizar para producir óxido nítrico, una molécula implicada en la vasodilatación y la regulación del flujo sanguíneo.

🍏 Manzana verde: aporta fibra y polifenoles.

🌱 Jengibre: contiene gingeroles y otros compuestos bioactivos con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. También puede ser un buen aliado digestivo.

🫒 AOVE: fuente de grasas monoinsaturadas y compuestos fenólicos.

🥛 Soja: aporta proteína vegetal e isoflavonas. Y no, la soja no tiene por qué eliminarse cuando estamos buscando un embarazo.

🌿 Menta: aporta polifenoles, frescor y sabor.

Y aquí quiero recuperar algo de lo que os he hablado en otros posts:

No solo importa qué nutrientes comemos. También importa que esos nutrientes puedan llegar al tejido que los necesita.

Un ovario, un endometrio o cualquier otro tejido necesita un adecuado aporte de nutrientes y oxígeno, y para ello la vascularización es fundamental.

Por eso me parece especialmente interesante introducir alimentos como la remolacha: sus nitratos nos permiten activar la vía del óxido nítrico y la función vascular.

Porque nutrir un tejido no termina en el intestino, también necesitamos que esos nutrientes lleguen hasta la célula.

💾 Guarda esta receta para probarla esta semana.

¿Quieres más recetas fáciles pensadas para cuidar la salud hormonal y reproductiva?

Escribe RECETAS 👇 en comentarios.

05/09/2026

Muchas personas todavía no saben cómo podemos ayudar desde la fisioterapia y la osteopatía durante un proceso de fertilidad.

En consulta podemos trabajar juntas si:

→ Buscas embarazo de forma natural.
→ Tus ciclos son irregulares y quieres mejorar tu salud hormonal.
→ Estás en una estimulación hormonal.
→ Te estás preparando para una transferencia embrionaria.
→ Estás entre tratamientos de reproducción asistida.
→ Tienes endometriosis o adenomiosis.
→ Presentas dolor menstrual, pélvico o en las relaciones.
→ Tienes cicatrices o adherencias tras una cirugía.
→ Queremos mejorar la movilidad uterina, la vascularización y la calidad de los tejidos pélvicos.

Cada tratamiento se adapta a ti y a tu momento.

¿Quieres saber cómo podríamos trabajar en tu caso? Escríbeme.

Hay algo que cada vez tengo más presente en consulta: no solo me importa cómo se siente un tejido, sino cómo cambia desp...
30/08/2026

Hay algo que cada vez tengo más presente en consulta: no solo me importa cómo se siente un tejido, sino cómo cambia después de tratarlo.

En muchos de mis tratamientos de fisioterapia y osteopatía ginecológica, la exploración es parte fundamental del proceso. Observo la vascularización uterina, la movilidad y la calidad de los tejidos, y comparo su respuesta a lo largo del tratamiento.

🤲🏻Porque nuestras manos nos dan muchísima información.

Y cuando además podemos acompañar esa percepción clínica de cambios observables, empezamos a comprender mejor qué puede estar ocurriendo en ese tejido.

🔎La terapia manual en salud ginecológica y fertilidad es un campo en el que todavía tenemos muchísimo por investigar.

Necesitamos seguir generando evidencia que nos permita entender mejor sus mecanismos, sus posibilidades y también sus límites.

Mientras tanto, para mí hay que: explorar, tratar, volver a valorar y no dar nada por supuesto.

Porque la experiencia clínica puede hacernos preguntas muy interesantes. Y muchas preguntas vale la pena investigarlas.

💬 ¿Alguna vez te han valorado la movilidad y el contexto vascular de tu pelvis durante un proceso de fertilidad?

Si estás en búsqueda de embarazo y quieres saber si podemos ayudarte, escríbeme FERTILIDAD en comentarios.

27/08/2026

Cuando empecé a dedicarme más específicamente a la fertilidad, también empecé a estudiar mucho más.

Fisiología reproductiva, hormonas, inmunología, metabolismo, sistema nervioso, microbiota… y a intentar comprender cómo todas estas piezas podían relacionarse entre ellas.

Pero si pienso en quién me ha hecho profundizar de verdad en fertilidad integrativa, han sido mis pacientes.

Cada mujer, hombre y pareja que llegaba a consulta con su historia.

Las pruebas que se habían hecho.
Los tratamientos que habían seguido.
Los ciclos que no habían funcionado.
Los diagnósticos que tenía o que todavía no tenía.
Los meses o años de búsqueda.
Las esperas.

Y todas esas preguntas para las que muchas veces todavía no tenía respuesta.

Cada caso me hacía volver a estudiar. A buscar evidencia. A entender mejor la fisiología. A preguntarme qué podía estar ocurriendo y, sobre todo, qué podía aportar yo desde la fisioterapia, la osteopatía y la PNI dentro de un abordaje multidisciplinar. Y todavía hoy sigo haciéndolo.

Hay pacientes que probablemente nunca sabrán todo lo que me hicieron estudiar después de salir de mi consulta.

Pero gran parte de lo que sé hoy sobre fertilidad integrativa también se lo debo a ell@s💛

Porque cada caso clínico te enseña algo cuando mantienes la curiosidad suficiente para seguir preguntándote:

¿qué más necesito entender para poder ayudar mejor a esta persona?

Hoy he tenido en consulta un caso que me ha hecho pensar precisamente en esto: ¿qué hacemos cuando tratamos una microbio...
25/08/2026

Hoy he tenido en consulta un caso que me ha hecho pensar precisamente en esto: ¿qué hacemos cuando tratamos una microbiota endometrial, pero no conseguimos que cambie?

Una paciente que lleva tiempo realizando controles y tratamiento de su microbiota endometrial. A pesar de la suplementación, sus Lactobacillus no aumentan como esperaríamos.

Pero cuando revisamos su historia clínica, hay mucho más que una microbiota alterada.

Tiene antecedentes de dos cirugías ginecológicas: una metroplastia con septoplastia uterina y una conización cervical tras una infección por VPH.

Además, presenta disbiosis digestiva y está atravesando un periodo de estrés importante.

Y aquí es donde debemos dejar de mirar únicamente el resultado de un test y empezar a preguntarnos:

🤔¿En qué contexto está intentando recuperarse esa microbiota?

Cirugías, antecedentes infecciosos, inflamación, estado de las mucosas, inmunidad, contexto hormonal y metabólico, microbiota intestinal, estrés y regulación del sistema nervioso… pueden formar parte de una historia clínica mucho más amplia.

Especialmente el estrés crónico, que puede interactuar con el eje intestino-cerebro, la función gastrointestinal, la inmunidad y la inflamación. No podemos afirmar que el estrés sea la causa de una disbiosis endometrial, pero tampoco podemos ignorar el contexto fisiológico en el que esa disbiosis está persistiendo.

Por eso, cuando después de meses de suplementación los resultados apenas cambian, quizá la respuesta no sea simplemente añadir otro probiótico.

A veces necesitamos cambiar la pregunta:

¿Qué puede estar dificultando que este ecosistema encuentre un nuevo equilibrio?

Eso es lo que significa para mí trabajar desde una mirada integrativa: no tratar una analítica, una microbiota o un órgano de forma aislada, sino intentar comprender a la persona que tenemos delante.

¿Te ha pasado que, a pesar de tratar tu microbiota, los controles siguen prácticamente igual? Te leo en comentarios.

📚Una revisión sistemática publicada este año en The Lancet ha analizado la evidencia de los principales add-ons en FIV.L...
18/07/2026

📚Una revisión sistemática publicada este año en The Lancet ha analizado la evidencia de los principales add-ons en FIV.

La conclusión fue que la mayoría todavía no han demostrado un beneficio sólido, aunque uno de los pocos procedimientos que mostró una moderada mejora en la receptividad fue el endometrial scratching, una técnica que busca mejorar la implantación provocando una pequeña lesión controlada en el endometrio.

🙋🏼‍♀️Lo que me parece muy interesante es que existe un estudio que comparó el scratching con una técnica de fisioterapia intracavitaria instrumental, obteniendo resultados similares en implantación y embarazo clínico.

⚠️ Esto no significa que una técnica sustituya a la otra. Se necesitan estudios de mayor calidad para confirmarlo.

Pero sí abre una reflexión muy interesante:

¿Podemos mejorar la receptividad endometrial actuando sobre la vascularización, el metabolismo y la función del tejido sin necesidad de provocar una lesión?

Desde hace años, en consulta realizo tratamientos de fisioterapia, osteopatía y PNI dirigidos precisamente a mejorar la vascularización uterina, la movilidad de los tejidos, la perfusión, el drenaje y el entorno donde debe implantarse el embrión.

No pretenden sustituir los tratamientos médicos cuando están indicados, pero son una herramienta complementaria dentro de un abordaje multidisciplinar y, en algunos casos, también una opción en mujeres que buscan embarazo de forma natural.

La evidencia todavía está creciendo, pero cada vez parece más lógico dejar de mirar únicamente el embrión y empezar a prestar más atención al tejido que debe recibirlo.

💬 ¿Crees que en los próximos años veremos más investigación sobre el papel de la fisioterapia y la terapia manual en la receptividad endometrial? Te leo en comentarios.

Referencias:
• Lensen S, et al. Safety and effectiveness of ten common in-vitro fertilisation add-ons: a systematic review and meta-analysis. The Lancet. 2026
• Zhang Q, et al. Intracavitary physiotherapy is not inferior to endometrial scratching in patients with recurrent implantation failure. Arch Gynecol Obstet. 2015

29/06/2026

Llevaba más de un año con sangrados intermenstruales… y todavía no tenía un diagnóstico claro.

Hoy os comparto un caso clínico que me ha parecido especialmente interesante.

Después de visitar a varios especialistas y realizar dos histeroscopias sin encontrar una causa uterina que explicara sus síntomas, durante la valoración clínica y la exploración física aparecieron datos que me hicieron sospechar de otra posible causa: una afectación del cuello uterino, probablemente un ectropión cervical relacionado con una conización realizada tras su segundo parto por una lesión causada por el VPH.

A partir de aquí empezamos un tratamiento de fisioterapia y osteopatía enfocado a mejorar la movilidad del cuello uterino, disminuir las adherencias, optimizar la vascularización y favorecer la calidad del tejido.

Este caso nos recuerda la importancia de no quedarnos solo con las pruebas complementarias. La exploración física sigue siendo una herramienta fundamental para entender qué está ocurriendo y orientar el tratamiento desde una visión realmente integrativa y multidisciplinar.

Os iré compartiendo su evolución, porque creo que puede ayudar a muchas mujeres que llevan tiempo buscando respuestas.

¿Has tenido sangrados entre reglas y todavía no sabes cuál es la causa? Cuéntamelo en comentarios o escríbeme por privado. Quizá una valoración física pueda aportar información que aún no se ha explorado.

Hoy celebramos una etapa de nuestra vida. Probablemente la más larga de todas las que recorreremos.Una etapa de crecimie...
04/06/2026

Hoy celebramos una etapa de nuestra vida. Probablemente la más larga de todas las que recorreremos.

Una etapa de crecimiento, descubrimiento, cambios y grandes aprendizajes. Un tiempo en el que vamos construyendo quiénes somos y cómo queremos vivir.

Ser madre o padre puede formar parte de ese camino. Para algunas personas es un deseo profundo. Para otras, una decisión consciente de no recorrer esa vía. Y ambas opciones son igual de válidas.

Yo decidí no ser madre. O quizá debería decir que decidí no ser madre en el sentido más tradicional de la palabra. No ser la progenitora de un hijo.

Porque con los años he descubierto que existen muchas formas de maternar.

La mía, por elección, ha sido dedicar mi vida a cuidar, acompañar y sostener a las personas que anhelan formar una familia.

Acompañar vuestras ilusiones, vuestros miedos, vuestras pérdidas, vuestra espera y también vuestra felicidad cuando ese bebé llega.

Y de alguna manera, a través de cada una de vosotras, también he encontrado mi propia forma de ser madre.

No de un hijo. Sino de un propósito.

Y hoy, al mirar atrás, siento que no podría haber elegido un camino más bonito.

Ser madre no siempre significa tener un hijo. A veces significa dedicar tu vida a cuidar de los demás❤️

Feliz día mundial de la fertilidad✨

Inflamarse es parte del proceso. 🕸️Reparar bien… es otra historia.Después de una lesión, cirugía, parto, proceso inflama...
14/05/2026

Inflamarse es parte del proceso. 🕸️Reparar bien… es otra historia.

Después de una lesión, cirugía, parto, proceso inflamatorio o incluso meses de estrés mantenido, el cuerpo debería pasar de la fase inflamatoria… a la fase de reparación.

Pero esto no siempre ocurre como esperamos.

Cuando existe inflamación de bajo grado, alteraciones hormonales, estrés mantenido, déficits nutricionales, falta de sueño o una carga física mal ajustada… la reparación puede volverse más lenta, menos eficiente o quedarse incompleta.

Y eso puede manifestarse como:

▫️ dolor que reaparece
▫️ rigidez o pérdida de movilidad
▫️ cicatrices que tiran
▫️ adherencias
▫️ abdomen o pelvis reactiva
▫️ sensación de que “algo no termina de estar bien”

Por eso, en consulta no tratamos solo el síntoma.
Buscamos entender qué puede estar impidiendo que tu cuerpo repare como debería, y damos herramientas para que pueda hacerlo bien.

✨ En este carrusel te comparto 5 pilares fundamentales para favorecer la reparación tisular desde la alimentación, la suplementación y el estilo de vida.

En el próximo os daré tratamientos de fisioterapia y osteopatía claves para la reparación🔝

Cuéntame…
¿Sientes que tu cuerpo tarda en recuperar?
¿Tienes alguna cicatriz, adherencia, rigidez o dolor que sigue ahí?

Te leo en comentarios🩷

📩Guarda este post para volver a él cuando tu cuerpo te lo pida.

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