09/08/2026
Pensandito en el rincón | Vacaciones, parejas y vínculos· Parte 2
En el encuentro anterior hablamos de una realidad que muchas parejas viven en vacaciones: cuando la rutina se detiene, aparecen tensiones que durante el año quizá estaban ocultas.
Y dejamos una idea clave:
hablar, hablar y hablar hasta acordar.
Pero hoy la pregunta es más profunda:
¿Cómo hablar si estoy disgustado/a?
¿Cómo acordar si no reconozco a la persona que tengo al lado?
¿Cómo recuperar la empatía cuando hay resentimientos acumulados?
En esta segunda parte, Laura Montilla y el Dr. Cero Stress nos recuerdan que cuidar un vínculo no significa resolverlo todo de inmediato. Significa empezar por bajar la intensidad emocional, crear un poco de estabilidad y volver a mirar aquello que una vez nos unió.
Una herramienta que mencionan es NEBA: Neuroestimulación Bilateral Alterna, una práctica sencilla que puede ayudar a disminuir la carga emocional del momento mientras buscamos soluciones con más claridad.
Porque muchas veces, con el paso del tiempo y la falta de conversación, el resentimiento empieza a ocupar el lugar del enamoramiento.
Hablar con empatía no es hablar para ganar.
Es hablar para volver a ser equipo.
Y cuando hay demasiadas cosas guardadas, también es válido buscar ayuda: terapia, información, acompañamiento o herramientas como EduKar.
💬 ¿Qué crees que más ayuda a recuperar un vínculo: hablar con calma, bajar la emoción o recordar lo que los unió?
📌 Guarda esta reflexión para volver a ella antes de discutir desde el impulso.
CostaDelSol
