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Dr. Cero Stress

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Bienvenido al sitio dónde diagnosticamos y liberamos el estrés: Más de 50 años de experiencia, a

10/10/2026

Detrás de Dr. Cero Stress está el Dr. Luis Arocha Mariño: médico, psiquiatra clínico, pensador neorrenacentista y creador de metodologías orientadas al bienestar integral.

Su trabajo nace de más de 50 años de experiencia acompañando procesos humanos desde una mirada amplia: mente, cuerpo, emociones, vínculos, lenguaje, propósito y acción.

Porque vivir mejor no depende solo de “pensar positivo”. Requiere comprensión, método, herramientas prácticas y una forma más consciente de mirar lo que nos ocurre.

Su enfoque integra ciencia, filosofía y estrategias aplicables a la vida diaria para ayudar a las personas a gestionar el estrés, ordenar sus emociones, mejorar sus relaciones y tomar decisiones con más claridad.

El Dr. Cero Stress integra un conocimiento profundo al servicio de una vida más consciente, equilibrada y humana.

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10/10/2026

Mente y política, homenaje a Lorca, por Hablemos Claro, espacio de cienciayuda para disfrutar plenamente de la vida.

preventiva

09/10/2026

📚Este domingo 11 de octubre a las 12:00 estaremos compartiendo un encuentro con autores en la Feria del Libro de Torremolinos 2026.

Será una oportunidad para conversar sobre libros, palabra, pensamiento, desarrollo humano y ese camino que hemos construido desde NEUROCODEX, donde la escritura, la ciencia, la experiencia y la transformación personal se encuentran.

Nos encantará verles, saludarles y compartir este espacio cultural con quienes creen que los libros también pueden abrir preguntas, despertar conciencia y acompañar procesos de vida.

📍 Avenida Marifé de Triana
📅 Domingo 11 de octubre
🕛 12:00 h

Les esperamos con mucha ilusión.
Laura y Luis.

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08/10/2026

Mente y política, los dos extremos de la tensión existencial, por Hablemos Claro, espacio para aprovechar de conversar libremente acerca de lo importante de la vida, con cienciayuda...

preventiva

06/10/2026

El estrés, la ansiedad, los bloqueos emocionales, los cambios personales o las dificultades de comunicación no siempre se resuelven “aguantando un poco más”.

Muchas veces necesitan ser comprendidos, ordenados y acompañados con herramientas adecuadas.
Mi propósito ha sido dedicar años de experiencia clínica, estudio y desarrollo humano a crear métodos prácticos para ayudarte a mirar con más claridad lo que vives y entrenar nuevas formas de responder.

Desde el enfoque del Dr. Cero Stress, integramos ciencia, Neurocodex, PNL, coaching y estrategias de transformación personal para acompañar procesos reales, humanos y personalizados.

No se trata de prometer soluciones rápidas.
Se trata de caminar con método, conciencia y humanidad.

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💬 Si sientes que necesitas claridad, acompañamiento y herramientas para este momento de tu vida, escríbenos.

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03/10/2026

Mente y política, los dos extremos de la existencia humana, en Hablemos Claro, espacio para compartir libremente sobre todo lo que es importante para vivir mejor cada día de nuestras vidas.
#2026

preventiva

02/10/2026

Mente y política, cara y cruz de nuestras vidas, en Hablemos Claro, espacio de cienciayuda para disfrutar plenamente de la vida.

#2026

01/10/2026

La mente no necesita pelea. Necesita escucha, orden y dirección.

Muchas veces intentamos cambiar luchando contra lo que sentimos, negando lo que pensamos o exigiéndonos “estar bien” a la fuerza.

Pero la transformación real comienza cuando aprendemos a observarnos con más conciencia:
qué estamos sintiendo,qué estamos repitiendo,
qué necesitamos ordenar y hacia dónde queremos dirigir nuestra vida.

No se trata de dominar la mente desde la exigencia.
Se trata de entrenarla desde la comprensión.

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💬 ¿Qué necesitas ordenar hoy: tus pensamientos, tus emociones o tus hábitos?

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29/09/2026

No todo proceso de bienestar empieza hablando.
A veces empieza con una imagen. Con un color.
Con una emoción que se mueve antes de convertirse en palabra.

El Dr. Luis Arocha Mariño (Dr. Cero Stress), además de médico psiquiatra, docente, coach y creador de NEUROCODEX, también es artista pintor.

Y esa dimensión creativa no está separada de su mirada humana: la amplía.

En el Colegio NEUROCODEX se ha trabajado la conexión entre mente y arte en espacios de arteterapia, vinculados al autoconocimiento, el manejo de emociones, el estrés y la transformación positiva del ser humano.

La pintura no reemplaza la terapia ni el acompañamiento profesional. Pero puede ser un lenguaje. Un modo de expresar lo que cuesta decir.
Una pausa para observar lo interno.Un camino para transformar emoción en conciencia.

Porque el bienestar no siempre entra por la razón.
A veces también entra por la belleza, el color y la creatividad.

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💬 ¿Qué te ayuda más a ordenar lo que sientes: hablar, escribir, pintar o caminar?

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26/09/2026

Pareja, base de la felicidad, por Hablemos Claro, espacio destinado a la cienciayuda.

preventiva

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