Psicoterapia. Laura Muñoz

13/04/2022

Hacerme amiga de mi misma 😊.

Maslow, uno de los padres del humanismo, decía que si unos extraterrestres investigaran a la humanidad a través de los textos psicológicos, su visión de nuestra

01/02/2022

'Poco antes de morir Jerome Fank, uno de mis profesores en Johns Hopkins, pese a que sufría demencia severa me dijo: “Aun cuando se haya perdido todo, nos queda el placer de simplemente ser”. Atesoro ese regalo.'

Hace años, cuando llegué a Stanford, me encargué de tratar a enfermos terminales. ¿Qué descubrió? Los que más temen a la muerte son aquellos que se lamentan de lo

17/01/2022

El 12 de febrero, Sílvia Lobera Terapeuta Gestalt y yo, empezamos el Introductorio en Terapia Gestalt. ¡Os esperamos en este viaje!

La Gestalt es una terapia humanista y a la vez es una filosofía de vida, una manera de estar en el mundo. La Terapia Gestalt se desarrolla a partir de tres principios básicos: Presencia, Conciencia y Responsabilidad. Nos enseña a vivir en el presente, habitando y escuchando nuestro cuerpo.

23/12/2021

Invierno, esa época del año que tradicionalmente está dedicada a la hibernación y a la gestación.

Yo, como buena urbanita, no he seguido los ciclos de la naturaleza (externa e interna) hasta hace poco. Cada vez los incorporo más en mi vida y me ayudan en mi proceso personal, a comprenderme. Desde ahí, mi deseo de que a ti también te ayuden.

Además, llegan las celebraciones navideñas, en las que muchas personas nos juntamos con la familia y amigxs. Nos deseo que estos encuentros sean ligeros y sobre todo, que sepamos cuidarnos (en el sentido amplio de la palabra).

Lo digo todo seguido 😉:

Te deseo un buen invierno y felices fiestas. También una buena entrada de año ♥️.

27/09/2021

Pero si uno siente ira y la alimenta, ¿no se vuelve un monstruo?
Se trata de buscar qué hay debajo de esa ira, cuál es la necesidad real, y eso es lo que tú alimentas. Hay que preguntarle: "¿Qué es lo que realmente necesitas?".

Qué la llevó al budismo? Un libro que me regaló mi abuela, filósofa, cuando tenía 15 años. Lo leía por la noche subida al tejado, y en una ocasión oí cómo caía

01/09/2021

Oraciones que me llevan a la reflexión. ¡Buen inicio de curso! Un abrazo♥️.

31/07/2021

¡Buen verano a tutti!

27/07/2021

¿Ha llegado a alguna conclusión?

Que muy posiblemente nuestra consciencia perviva en algún tipo de formato. Yo tengo la hipótesis smartphone de la consciencia. Toda la información está en algún lugar de donde te lo puedes bajar. Hay físicos cuánticos que hablan de inmortalidad cuántica.

Qué es la consciencia? La facultad que nos permite funcionar en todas las dimensiones del espacio y el tiempo. Con el pensamiento podemos irnos al futuro, al pasado o

12/07/2021

Parte del proceso terapéutico es recuperar aquellas partes de nosotrxs que se quedaron en los lugares que más nos dolieron.

Recuperar los pedazos del alma que todxs vamos perdiendo a lo largo de nuestra vida, dando luz donde hay oscuridad. Dicho de otra forma, mirando, reconociendo, atravesando y aceptando lo que nos dolió tanto. Así nos vamos recuperando a nosotrxs mismxs, viendo lo que fue, no dejándolo a un lado.

El proceso terapéutico es un acto de amor y valentía hacia nosotrxs y nuestras relaciones. Lo que miro en mi, también lo llevo a la relación.

19/06/2021

¡Muy recomendable!

Watch The Wisdom of Trauma Movie Premiere on June 8-14, Featuring DR. GABOR MATÉ Plus a 7-day teaching series on trauma with leading experts!

01/06/2021

TALLER DE CONSTELACIONES FAMILIARES Y RITUALES SISTÉMICOS: SÁBADO 12 DE JUNIO.
El próximo sábado dia 12 de Junio a las 16,30h nos volvemos a encontrar para una tarde de Constelaciones y Rituales sistémicos.
Un espacio en el que el compartir, reír y llorar juntos.
Te espero !!
https://itacayoga.com/portfolio_page/constelaciones-familiares/