Dr. Sebastian Podlipnik

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Dr. Sebastian Podlipnik

Soy dermatólogo en Barcelona especialista en cáncer de piel, láser y estética.

Actualmente trabajo en el hospital Clínic de Barcelona y en la unidad de oncología, láser y estética de la prestigiosa clínica Diagnosis Dermatológica.

12/06/2026

Del ABCDE al ABCDE-I: ¿Por qué el picor importa? 🔍

Cuando revisas tus lunares en casa, no solo debes usar la vista, también debes escuchar lo que tu piel siente. Por eso, con mis pacientes utilizo a menudo la sigla extendida ABCDE-I.

La "I" añadida representa el Itch (picor en inglés). No es un criterio nuevo, sino el reconocimiento explícito de que los síntomas también cuentan en la detección precoz.

Lo que debes tener en cuenta es:
✨ La combinación es la clave: ningún criterio por sí solo confirma un melanoma. Lo que realmente importa es la suma de factores.
✨ Señales de alerta: debes consultar si notas picor más asimetría, picor más cambio de color o picor más crecimiento.
✨ De la duda a la acción: si un lunar te pica y además notas visualmente cualquier otro signo del ABCDE, la autoexploración debe convertirse de inmediato en una consulta profesional.

El objetivo no es buscar "un lunar feo", es identificar cualquier cambio en el tiempo. Tu percepción sobre síntomas como el prurito es una herramienta valiosa para tu dermatólogo.

¿Conocías esta versión extendida de la regla? Cuéntame en los comentarios. 👇

10/06/2026

¿Por qué pican los lunares? estas son las 6 causas más frecuentes. 🔍

Si te pica un lunar, lo primero es mantener la calma: la mayoría de las veces el origen es totalmente benigno. El picor suele venir de la estimulación de terminaciones nerviosas en la superficie de la piel por mediadores inflamatorios.

Aquí te resumo lo que vemos con más frecuencia en consulta, de lo más común a lo que requiere alerta:

✅ Sequedad y roce: la causa número uno; suele desaparecer con hidratación.
Dermatitis: un eczema que afecta al lunar y a la piel de alrededor.
✅ Queratosis seborreica: lesiones rugosas típicas a partir de los 40 años que suelen confundirse con lunares.
✅ Dermatofibroma: un bultito firme, muy común en las piernas, que se irrita al afeitarse.
Nevus displásico: lunares atípicos que, aunque no son cáncer, requieren una revisión profesional.
✅ Melanoma: la causa menos frecuente; el picor aquí solo es relevante si hay cambios visuales en la forma o el color.

Recuerda: el picor aislado rara vez es preocupante, pero si notas cambios en el espejo, es momento de consultar. 🩺

09/06/2026

El peligro de lo que no se siente. 🏢
Existe una creencia muy extendida de que si un lunar no duele, no pica o no molesta, entonces es inofensivo. Pero la realidad en mi consulta es otra.
El melanoma, el tipo de cáncer de piel más agresivo, puede ser totalmente asintomático. Esto significa que puede estar creciendo y evolucionando sin que sientas absolutamente nada.

Lo que debes saber:
La ausencia de síntomas no es garantía de benignidad.
La clave está en la vista, no en el tacto: busca asimetría, cambios de color o bordes irregulares siguiendo la regla abcde-i.
La detección precoz salva vidas: cuando el melanoma se detecta a tiempo, las tasas de curación son altísimas.

No esperes a sentir una molestia para revisar tu piel. La autoexploración mensual y la revisión anual con tu dermatólogo son tus mejores defensas.
¿Cuándo fue la última vez que revisaste tus lunares de forma profesional? Te leo en los comentarios. 👇

08/06/2026

¿El picor es una señal de alerta en el cáncer de piel? 🔍
Es una duda muy común en consulta, pero los datos nos ayudan a poner perspectiva. Según el estudio de Yosipovitch et al. (2014), el 36,9 % de los cánceres cutáneos presentan picor.

Sin embargo, hay matices importantes que debes conocer:

El picor es estadísticamente más frecuente en carcinomas basocelulares y escamosos que en los propios melanomas.
La clave no es el picor por sí solo, sino cuando aparece acompañado de otros signos visuales de la regla ABCDE (asimetría, bordes, color, diámetro o evolución).
No entres en pánico si un lunar te pica de forma aislada un día y luego desaparece.
Tampoco te confíes si una lesión no duele ni pica; el melanoma puede ser totalmente asintomático.

El mensaje clínico fundamental es este: el picor importa cuando se acompaña de cambios visuales, no cuando va solo. La observación constante y la revisión profesional siguen siendo tus mejores herramientas.

¿Has notado cambios recientes en algún lunar? No te quedes con la duda y consulta con un especialista. 👇

05/06/2026

¿Te pica un lunar y no dejas de darle vueltas? 🔍
Es una de las consultas más frecuentes: ese picor repentino que dispara todas las alarmas de ansiedad. La buena noticia es que la gran mayoría de los lunares que pican son benignos. Sin embargo, en dermatología, el picor puede ser una señal que no debemos ignorar bajo ciertas circunstancias.
Saber distinguir cuándo esa sensación es una anécdota y cuándo es un motivo real de revisión es lo que marca la diferencia entre vivir con preocupación o actuar a tiempo.
En mi nuevo artículo te explico:
Cuándo el picor de un lunar merece una revisión dermatológica urgente.
En qué casos puedes mantener la calma y esperar tranquilo.
Un caso real de mi consulta que ilustra perfectamente esta situación.

Soy Sebastian Podlipnik, soy dermatólogo y he escrito un nuevo artículo blog basándome en la evidencia científica y en años de experiencia atendiendo esta duda específica.

No dejes que la incertidumbre te quite el sueño. Tienes el enlace al artículo completo en la biografía. 📲

03/06/2026

La regla del ABCDE es el método más rápido para saber si un lunar necesita revisión profesional. Cada letra representa una señal de alerta que puedes identificar en casa mediante la autoexploración:

✅ Asimetría: si al dividir el lunar por la mitad, las dos partes no son iguales.
✅ Bordes: cuando los contornos son irregulares, borrosos o con picos en lugar de lisos.
✅ Color: si presenta varios tonos (marrón, negro, rojizo o blanco) en una misma lesión.
✅ Diámetro: hay que prestar atención si el lunar mide más de 6 mm.
✅ Evolución: es el criterio más importante y se refiere a cualquier cambio de tamaño, forma o color en el tiempo.

Si detectas cualquiera de estas señales, no esperes a sentir molestias, ya que el melanoma puede ser totalmente asintomático. La detección precoz es la clave para un diagnóstico con buen pronóstico.

¿Has revisado tus lunares este mes? 👇

03/06/2026

3 mentiras sobre el sol que dañan tu piel. ☀️

Es hora de dejar atrás creencias populares que aumentan el riesgo de cáncer de piel y aceleran el envejecimiento.

1️⃣ “Los rayos UVA no producen daño” 🚫 Es falso. Los rayos UVA penetran en las capas más profundas de la piel, causando daño celular silencioso, manchas y arrugas a largo plazo.

2️⃣ “Estar rojo en verano es algo estético” 🥵 Nada más lejos de la realidad. Ese tono rojo es una quemadura solar activa e indica que el ADN de tus células ya ha sufrido daños por la radiación.

3️⃣ “Hay que quemarse para hacer costra” 🩹 Este es un mito muy peligroso. La aparición de costras o ampollas es una lesión cutánea seria que multiplica el riesgo de sufrir un melanoma en el futuro.

La piel tiene memoria y cada quemadura acumulada cuenta. La verdadera salud cutánea no entiende de tonos rojizos ni de costras, sino de una protección solar constante.

¿Habías escuchado alguna vez estos “consejos” erróneos? Te leo en los comentarios. 👇

03/06/2026

Diferenciar entre léntigos y melasma es fundamental para elegir el tratamiento adecuado, ya que su origen y comportamiento son muy distintos. Los léntigos solares son manchas pequeñas, redondas y bien definidas que aparecen por el daño solar acumulado a lo largo de los años.

En cambio, el melasma se presenta como manchas más extensas, difusas y simétricas, muy influenciadas por cambios hormonales y el calor. Mientras que los léntigos suelen responder bien al láser, el melasma requiere un enfoque más cauteloso con cremas despigmentantes y una protección solar extrema. Ante la duda, la revisión dermatológica es la única forma de asegurar un diagnóstico correcto y evitar tratamientos que puedan empeorar la mancha.

¿Sabías que el calor, y no solo el sol, puede empeorar el melasma? Te leo en los comentarios. 👇

03/06/2026

Microbioma y melanoma: resolvemos tus dudas frecuentes. 🧬

La relación entre lo que sucede en tu intestino y cómo responde tu cuerpo al melanoma es un área de estudio fascinante y llena de matices. Aquí te resumimos los puntos clave para navegar esta información con seguridad:

Sobre la prevención: aunque ciertos perfiles de microbiota se asocian con el riesgo de melanoma, la base de la prevención sigue siendo la protección solar y la detección precoz. Una dieta de calidad es un hábito excelente, pero no funciona como un "escudo" absoluto.

Alimentación en inmunoterapia: la recomendación con más respaldo es seguir una dieta mediterránea rica en fibra, alcanzando al menos los 20 g diarios a través de legumbres, vegetales, frutas y cereales integrales.

El dilema de los probióticos: no hay un consenso científico definitivo todavía. Aunque hay datos favorables en humanos, los resultados en modelos animales son mixtos, por lo que es vital no automedicarse y consultarlo siempre con tu equipo médico.
Uso de antibióticos: algunos estudios asocian su uso reciente con una peor respuesta al tratamiento, aunque es un tema complejo de analizar. Si tu médico te los prescribe por una infección, debes tomarlos; lo importante es evitar la automedicación.

¿Quieres profundizar en estos temas? Tienes mucha más información detallada disponible ahora mismo en mi blog. 💻✨

02/06/2026

Ya sabes que algo que me encanta es enseñar y difundir conocimiento, por eso y porque suscitó mucha curiosidad os he dejado un artículo blog sobre inmunoterapia, microbioma y melanoma. Además, estos días te estoy dejando información en mis redes. Sígueme y ¡no te olvides de nada! 😇

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