¿Cuál es el horario de apertura?

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Inspira Quiropráctica

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La Quiropráctica ayuda a liberar las interferencias de tu sistema nervioso y de la columna vertebral causados por estrés físico, emocional y químico.

09/10/2026

El momento que hace feliz a un quiropráctico 💛🤰🏼

07/10/2026

El embarazo trae mucha alegría pero también muchas preguntas…

Sobre su estilo de vida, lo que cambia o no…

Aquí te contestamos para resolver tus dudas 💛

¿Tienes más dudas sobre el embarazo o el postparto? Contestamos a todas tus preguntas 👇🏼

02/10/2026

Hoy celebramos 1 año desde que hemos abierto nuestra nueva consulta y 8 años en total que Inspira Quiropráctica existe 💛

Hace 1 año hemos decidido unir nuestros conocimientos y nuestro interés por la salud y el sistema nervioso en un solo centro, para cuidar vuestra salud y acompañaros.

Pero esta aventura comenzó hace 8 años…

8 años que confiáis en nosotros para cuidar de vuestra salud y bienestar 🌞

Así que, queremos agradeceros por vuestra confianza y vuestro amor 🫶🏼

Élie y Audrey

28/09/2026

¿Sientes que necesitas volver a encontrar tu ritmo después del verano?

No hace falta cambiarlo todo de golpe.

1️⃣ Recupera un horario de sueño regular : Intenta acostarte y levantarte aproximadamente a la misma hora. Tu cuerpo agradece la regularidad.

2️⃣ Muévete cada día : No necesitas entrenar dos horas. Caminar, estirar, jugar con tus hijos… Todo movimiento cuenta.

3️⃣ Respira y haz pausas : Entre reuniones, tareas, obligaciones… Parar unos minutos también es productivo.

4️⃣ Reduce los estímulos : Regálate algunos momentos sin móvil, redes sociales o pantallas, especialmente antes de dormir.

5️⃣ Crea momentos de calma : Leer, pasear, tomar un café tranquilamente, estar con tu familia, no hacer nada. Tu cuerpo también necesita momentos de « nada ».

A veces, pequeñas acciones repetidas cada día pueden ayudarte a crear una rutina más tranquila.

Y recuerda: no necesitas una rutina perfecta.

Necesitas una rutina que puedas mantener y que te permita sentirte bien 💛

Este septiembre, en lugar de preguntarte « ¿Qué tengo que hacer más? », prueba a preguntarte:

« ¿Qué necesita mi cuerpo? »

Guarda este post para volver a él cuando lo necesites 🥰

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23/09/2026

Durante el embarazo, vivimos varios cambios físicos…

Te los explicamos hoy ☝🏼

¿Tienes dudas o preguntas con respecto al embarazo? Te contestamos con mucho gusto 💛

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21/09/2026

💛 No esperes a sentir dolor para empezar a cuidarte.

Cuidar de tu cuerpo no debería empezar cuando algo va mal.

Escucharlo, prestarle atención y darle el cuidado que necesita también es una forma de invertir en tu bienestar a largo plazo.

Haz de tu salud una prioridad, no una última opción.

¿Sientes que es momento de empezar a cuidar más de ti?

📲 Reserva tu cita con nosotros.

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18/09/2026

Hace ya 8 años abrimos Inspira Quiropráctica, un lugar donde cuidamos de vuestro cuerpo, de vuestra salud y donde compartimos momentos lindos con cada uno de vosotros 💛

¿Desde cuándo nos conoces? 👇🏼 Te leemos en los comentarios

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16/09/2026

¿Tu cuerpo todavía está en modo vacaciones?

Después de semanas con horarios diferentes, menos rutina y quizás más tiempo para descansar, volver de repente a madrugar, trabajar y cumplir horarios puede sentirse como un pequeño shock.

Tu cuerpo necesita tiempo para adaptarse a los cambios.

Así que si septiembre te está costando, ¡respira!

No tienes que recuperar tu ritmo perfecto en dos días.

Poco a poco.

💛 ¿Cuánto tardas tú en volver a la rutina después de las vacaciones?

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14/09/2026

No intentes cambiarlo todo en septiembre.

Empieza por una cosa.

Volver a dormir bien.

Volver a moverte.

Volver a respirar.

Volver a ajustarte.

Volver a escucharte.

Será lo suficiente 💛

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11/09/2026

Después del verano, volver a la rutina puede sentirse más difícil de lo esperado.

Si últimamente notas más cansancio, tensión, dificultad para concentrarte o problemas para desconectar, quizás tu cuerpo todavía se está adaptando al cambio de ritmo.

Y no pasa nada 💛

No tienes que recuperar tu ritmo habitual de un día para otro.

Empieza poco a poco y escucha las señales que te está dando tu cuerpo.

🌿 Dormir.

🌿 Moverte.

🌿 Respirar.

🌿 Hacer pausas.

🌿 Recuperar tus rutinas.

¿Con cuál de estas señales te has identificado más?

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Dirección

Carrer De Provença 253, 2-2
Barcelona
08008

Horario de apertura

Lunes	15:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
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Viernes	09:00 - 13:00
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Página web

https://www.inspiraquiropractica.com/

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