Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

Centre FAC

Casa
España
Barcelona
Centre FAC

Somos un centro de técnicas naturales de referencia en Barcelona donde te ofrecemos un programa per

01/06/2026

✨ ¡Novedad! Valoración parcial online con Griselda Vidiella ✨

¿Te interesa el Método Keymac pero no puedes desplazarte físicamente al Centre FAC?

Ahora tienes la posibilidad de realizar una valoración parcial online con Griselda Vidiella, donde podrá identificar los principales bloqueos energéticos que pueden estar influyendo en tu bienestar y orientarte mediante una pauta personalizada de terapias naturales adaptada a tus necesidades 🌿

La primera valoración completa del Método Keymac se realiza de forma presencial en el Centre FAC, ya que requiere una exploración integral. Sin embargo, esta valoración parcial online ofrece una primera orientación profesional y personalizada para aquellas personas que no pueden acudir al centro por distancia, disponibilidad o circunstancias personales.

Una forma cómoda, cercana y accesible de acercarte al Método Keymac y empezar a comprender qué aspectos pueden estar afectando a tu equilibrio y bienestar, estés donde estés ✨

📲 Para más información o para reservar tu sesión:
93 406 70 85

29/05/2026

Hay momentos en los que intentas entender qué te pasa, darle vueltas, analizarlo o encontrar una explicación clara… y aun así la sensación sigue ahí.

Porque no todo lo que vivimos se resuelve desde la mente 😌

A veces el cuerpo lleva demasiado tiempo sosteniendo tensión, alerta o sobrecarga, y aunque lo interpretemos como algo “mental”, también está ocurriendo físicamente: en la respiración, en el cansancio, en la dificultad para relajarte o en esa sensación de ir por dentro demasiado rápido.

Y quizá, en esos momentos, no necesitas seguir exigiéndote entender más, sino empezar a acompañarte desde otro lugar.

Con más pausa.
Con más cuerpo.
Con un poco más de calma.

En el nuevo artículo del blog profundizamos sobre ello. https://centrefac.org/como-usar-el-cuerpo-para-regularte-cuando-la-mente-no-se-calma/

26/05/2026

A lo largo de la vida vamos acumulando experiencias que dejan huella. Cuando no expresamos ni liberamos las emociones desagradables que vivimos, estas pueden quedar almacenadas en nuestro cuerpo, como si lleváramos una mochila invisible que se vuelve cada vez más pesada.

Y no es necesario haber vivido un gran trauma. A veces, una discusión, una crítica, una decepción o una situación que no supimos gestionar generan emociones que permanecen en nuestro interior y que no desaparecen por sí solas.

Estas emociones retenidas pueden dar lugar a bloqueos energéticos que afectan a nuestro bienestar físico, emocional y mental 🌿

Uno de los más frecuentes es el bloqueo de raíz, que se origina durante los primeros años de vida y que puede manifestarse en forma de miedos, inseguridades, falta de confianza o baja autoestima.

Cuando crecemos con este tipo de bloqueo, es habitual desarrollar mecanismos de protección para sentirnos más seguros. Poco a poco, construimos máscaras o personajes que nos ayudan a adaptarnos al entorno y a relacionarnos con los demás, pero que también nos alejan de nuestra esencia.

Y cuanto más desconectados estamos de ella, más fácil resulta bloquearnos ante las situaciones que la vida nos presenta y que no sabemos cómo gestionar.

Porque no es tan importante lo que nos ocurre, sino cómo vivimos aquello que nos ocurre ✨

Liberar esos bloqueos nos permite recuperar el bienestar, reconectar con nuestro potencial y volver a alinearnos con nuestra verdadera identidad.

En el Centre FAC llevamos más de 30 años acompañando procesos de transformación personal a través del Método Keymac, una metodología propia que nos permite identificar y trabajar los bloqueos energéticos desde un enfoque natural y personalizado.

Si esto resuena contigo y quieres descubrir cómo podemos ayudarte, síguenos 💫

25/05/2026

Vivimos un momento marcado por guerras, inestabilidad política y económica, tensión social y una exposición constante a noticias que generan miedo e incertidumbre.

Aunque muchas veces intentemos seguir con normalidad, el cuerpo y la mente también reciben ese impacto: ansiedad, sensación de alerta constante, dificultad para descansar, agotamiento emocional o una preocupación difícil de desconectar.

Y en contextos así, cuidar la salud mental deja de ser algo secundario para convertirse en una necesidad real.

En Centre FAC creemos que, precisamente en momentos como este, es importante ofrecer espacios donde poder parar, entender cómo te sientes y recuperar un poco de calma y estabilidad emocional 🌿

Por eso, durante todo el mes de mayo:

✨ Primera sesión del Método Keymac con un 40% de descuento
Código: SALUDMENTAL40

📲 93 406 70 85
📩 [email protected]

19/05/2026

Claudia pone palabras a algo que muchas personas descubren durante su proceso en Centre FAC: que el acompañamiento no termina cuando acaba la sesión.

En momentos de cambio es normal sentirse más removido, notar emociones diferentes o incluso cierta sintomatología física. Y es precisamente ahí donde el apoyo marca la diferencia.

Saber que puedes escribir, llamar, explicar cómo te sientes… y recibir una respuesta rápida, cercana y personalizada aporta mucha calma en medio del proceso.

Porque no se trata solo de lo que ocurre en sesión, sino de cómo te sientes acompañado durante todo el camino.
Y cuando ese acompañamiento está, el proceso deja de vivirse en soledad.

Síguenos y descubre más sobre cómo acompañamos cada proceso desde el Método Keymac.

15/05/2026

No siempre necesitas lo mismo, aunque te sientas igual.

A veces es cansancio.
Otras veces es saturación.
Y otras, una sensación difícil de ubicar.

El problema no es lo que te pasa, sino no saber qué necesita ese momento.
Aprender a diferenciarlo cambia la forma en la que te cuidas y la relación que tienes contigo.

En el blog hablamos sobre cómo empezar a escucharte con más claridad 🧭

Lee el artículo completo en nuestra web. https://centrefac.org/como-saber-si-necesitas-descansar-poner-un-limite-o-pedir-ayuda/

13/05/2026

Este mes de mayo, reserva tu sesión del Método Keymac con un 40% de descuento

Vivimos momentos marcados por la incertidumbre, el estrés y la sobrecarga emocional. Y precisamente por eso, creemos que cuidar la salud mental y emocional es más importante que nunca.

En Centre FAC sentimos que, en momentos como este, también nos toca adoptar un papel activo: estar cerca, acompañar y facilitar que las personas puedan acceder a espacios de cuidado y apoyo emocional 💛

Además, mayo es el Mes de la Salud Mental, una campaña internacional que busca dar visibilidad al bienestar emocional, reducir el estigma y recordar la importancia de sentirse acompañado cuando se necesita.

Por eso, durante todo este mes queremos hacer más accesible este acompañamiento.

✨ 40% de descuento en la primera sesión
Código: SALUDMENTAL40

Un espacio para parar, entender cómo te sientes y recuperar un poco de calma y equilibrio 🌱

📲 WhatsApp y teléfono: 93 406 70 85
📩 [email protected]

08/05/2026

No siempre eres consciente de cuándo empiezas a acumular tensión a lo largo del día.

No ocurre de forma brusca ni en un momento concreto, sino que se va instalando poco a poco en gestos cotidianos que parecen inofensivos: al empezar la mañana con prisa, al mantener un ritmo constante sin pausas reales, al estar pendiente de todo o al adaptarte más de lo que te permites expresar.

El cuerpo va registrando cada uno de esos momentos, aunque en el instante no los identifiques como algo significativo 💭

Por eso, al final del día, puede aparecer un cansancio difícil de explicar, una sensación de pesadez o incluso cierta irritabilidad que no sabes muy bien de dónde viene, pero que en realidad tiene que ver con todo lo que has ido sosteniendo por dentro.

Aprender a reconocer estas señales, a darles espacio y a escucharlas con más atención, es una forma de empezar a regularte y recuperar poco a poco el equilibrio 🌿

Porque cuidarte no siempre implica hacer más, sino empezar a estar más presente en cómo te sientes.

Si te has sentido así alguna vez, empieza a escucharlo. Síguenos para más herramientas de bienestar emocional.

07/05/2026

Cèlia describe su proceso en Centre FAC como una puerta de entrada al autoconocimiento.

Un espacio donde volver a conectar consigo misma, entender lo que le pasa y empezar a relacionarse con los demás desde un lugar más consciente y más tranquilo.

Cuando entiendes lo que sientes, algo cambia.
Dejas de luchar, dejas de forzarte… y empiezas a observar.

Y desde ahí, aparece algo muy importante: la capacidad de decidir.

Decidir dónde quieres estar, qué quieres sostener y qué ya no.

Porque el bienestar no es que todo sea perfecto, sino poder vivir con más calma, más claridad y más coherencia contigo.

Síguenos y descubre más experiencias de bienestar emocional.

Dirección

Pep Ventura 1
Barcelona
08017

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00

Teléfono

+34934067085

Página web

http://www.centrefac.org/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centre FAC publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.