18/05/2020
Adolescentes confinados, pueden presentar síntomas ansiosos y/o depresivos. Como detectarlos?
En primer lugar os quiero recordar que es primordial intentar mantener un clima cooperativo y comunicativo en casa, una idea interesante es la de plantear un día y hora a la semana para que cada uno de los miembros de la familia confinada pueda expresarse (incluido los niños). Las preguntas serían:
* Cómo te sientes?
* Hay algo que te moleste o irrite de la convivencia?
* Puedo hacer algo para ayudarte?
De esta manera sabremos con menos margen de error lo que ocurre en casa.
Luego, observar si hay algún síntoma que nos llame la atención como irritabilidad, insomnio, pérdida de apetito, fatiga, agresividad.
Sabemos que actualmente muchas familias consultan en psicología por problemas de sueño en sus hijos, por alteraciones alimentarias, y cambios conductuales bruscos. Ante cualquiera de estos síntomas, aumentar la comunicación, la empatía y la compasión. Intentar reflexionar y comprender que en esta etapa de vida, la sociabilizacion se necesita para el pleno desarrollo emocional de una persona. Y llevar meses sin poder ver a sus amigos, incluso tener incertidumbre de cara a su futuro, o estar preocupados por la estabilidad familiar no facilita el bienestar.
