¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/259249670944670/

Uzm. Psk. Serap Karaöz

Casa
España
Barcelona
Uzm. Psk. Serap Karaöz

Uzm. Psk. Serap Karaoz çocuklar ve ergenler ile çalışmakta olup, ailelere danışmanlık veren, Kocaeli 'deki ilk ve tek ( APT) onaylı oyun terapistidir.

21/05/2026

Veee isteee beklediğiniz haber:) Temmuz ayı için randevularımızı oluşturalım mı ? Yoğun bir yaz bizi bekliyor 😍

11/04/2026

Serap Hanim neredesiniz? Serap Hanim danışan almaya devam ediyor musunuz? Serap Hanim online terapi alabilir miyiz? Hadi gelin sorulariniza yanıt vereyim 🙂 Bir süredir Barcelona’dayim. Ama süper internet hizimla aslında tüm dünyadaki danışanlarıma terapi vermeye devam ediyorum.
Online terapi ise yarar mı? Kuşkusuz ise yarar 😊 Hep soyledigim biseyi tekrar ediyorum, ben terapistimi hiç yüz yüze görmedim ise yaramıyor olsa kendim almazdım🙂 Çocukta da ise yarar mı? Elbetteee :) Oğlumun terapisti Türkiye’de :) 6 yaş üstü ile bireysel şekilde online, 6 yaş alti ile de aile ile beraber çalışıyorum:)
Danışan almaya devam ediyor muyum? Elbetteeee çünkü işime aşığım ve muhtemelen bu dünyadaki son günüme kadar devam etmek isterim :)
Yakında Barcelona ‘da yaşayanlar için sürprizlerim olacak ❤️
Hepinize çok sevgiler ❤️

09/02/2026

Too Good to Go uygulamasi dilerim bir an önce Türkiye’ ye gelir, hem tonlarca gıdanın atik olmasına engel oluruz hem de daha çok ihtiyaç sahibine yiyecek ulaştırırız.
I hope the Too Good To Go app comes to Turkey as soon as possible; this way we would prevent tons of food from going to waste and help more people in need access food.

07/02/2026

Ekran süresini sınırlamak kolay iş değil; bu yüzden bunu başarabilen her aileye gerçekten saygım var. Biz de bir ay önce “ilişkiler bozulacaksa da bundan bozulsun” diyerek ekranı tamamen sıfırladık. İlk günler zor geçti — ortam gerildi, baş ağrıları oldu — ama bugün ikimiz de bu karara minnettarız.

Canım oğluma cesareti ve uyumu için çok teşekkür ederim ❤️ Belki başka çocuklara (ve ailelere) de ilham oluruz diye paylaşmak istedik.

Ne dersiniz, birlikte çocukları bu ekran bağımlılığından kurtarabilir miyiz
Bu konu hakkındaki düşüncelerinizi duymak isterim.
Limiting screen time isn’t easy, which is why I truly admire every family that manages to do it. We decided a month ago to reset screen time completely, even saying, “If our relationship is going to be strained, let it be because of this.” The first few days were tough — tensions were high and there were headaches — but today we are both grateful for this decision.

I want to thank my dear son for his courage and adaptability ❤️ We wanted to share this in hopes that it might inspire other children (and families) as well.

What do you think — can we save our kids from screen addiction together?
I’d also love to hear your thoughts..

28/08/2025

✨ “En cesur şeylerden biri, yardım istemektir.”
Bazen kendimizi çocuğun kaybolmuş merakı gibi,
bazen köstebeğin tatlıya olan düşkünlüğü gibi…
bazen tilkinin sessizliği,
bazen de atın dinginliği gibi hissederiz. 🌿
Bu film bize şunu hatırlatıyor:
👉 Düşmek normaldir.
👉 Ayağa kalkmak ise büyümektir.
👉 Ve iyileşmek çoğu zaman bir başkasının elini tutmakla başlar.
💬 Bugün sen, hangi karaktersin?

✨ “One of the bravest things you can do is ask for help.”
Sometimes we feel like the boy — lost in curiosity,
sometimes like the mole — chasing little joys,
sometimes like the fox — silent and guarded,
and sometimes like the horse — calm and wise. 🌿
This film reminds us:
👉 Falling is normal.
👉 Getting back up is growth.
👉 And healing often begins by holding someone else’s hand.
💬 Which character do you feel like today?

Psikoloji ̇çselyolculuk

24/08/2025

TR: Bazı kitapları okuyunca hiç susmadan o kitap hakkında konuşmak istiyorum,Dr Lisa Damour’un “Ergenlerin Duygusal Yasami adli kitabı da bu kitaplardan birisi. Kitabın içinden çok alıntılamak istediğim yer var; ilki ile başlamak istiyorum.
psikologlar riskli davranışlar söz konusu olduğunda ergenlerin neredeyse tam manasıyla iki zihne sahip olduklarını keşfetmişlerdir. “ Salim kafayla zihni değerlendiren” zihin ve “Arkadaşımla birlikteyim ve eğleniyoruz” zihni. Bu iki farklı düşünce yapısı soğuk ve sıcak biliş olarak adlandırılır ve hangisinin etkin olduğu ergenlerin bulundukları ortama ve etraflarında olan bitenlere bağlıdır. Soğuk biliş koşullarında - örneğin çocuğunuz cumartesi öğleden sonra mutfakta gece için planlarını paylaşırken ergenler doğru ve sağduyulu bir değerlendirme yeteneğine sahiptir. Ancak sosyal bir anın heyecanıyla sıcak biliş devreye girer ve riskleri daha dikkatsizce düşünürler. Ergenlik çağındaki çocuğunuz o akşam içki, sigara ya da başka tehlikeli davranışlarda bulunma niyetinde olmadığını belirtirken size doğruyu söylüyor olabilir. Fakat partiye gittiğinde ve arkadaşlarının tümünün içki içtiğini gördüğünde büyük olasılıkla sıcak biliş devreye girecek ve o da partiye katılacaktır. Yetişkinler tüm ergenlerin ürkütücü bir zihinsel çifte yaşam sürdüğü gerçeği karşısında nasıl bir tutum sergilemedirler? Ergenlik çağındaki çocuğunuz katılmayı planladığı partide alkollü içki içmeyeceğine dair söz verdiğinde ona şunu sorabilirsiniz. Bunu duyduğuma çok sevindim, peki oraya gittiğinde tüm arkadaşlarının içki içtiğini gördüğünde ne yapacaksın? Planına nasıl sadık kalacaksın?

I will share the English translation in the comments. ⬇️

16/08/2025

TR: Shrinking, eşinin ani ölümünün ardından yas sürecini sağlıklı bir şekilde atlatamayan terapist Jimmy Laird’in, hem kendi kişisel travmasıyla baş etmeye çalışırken hem de danışanlarına alışılmışın dışında, alışılmış sınırları aşan yöntemlerle terapi uygulamaya başlamasını konu alıyor. Kendi acısını bastırmaya çalışan Jimmy, klasik terapi tekniklerini bir kenara bırakarak, danışanlarının hayatlarına doğrudan müdahale etmeye başlıyor. Bu yaklaşım, bir yandan iyileşme sürecinde beklenmedik sonuçlar doğururken, diğer yandan profesyonel etik, kişisel sınırlar ve insan psikolojisinin kırılgan yapısına dair derin soruları da gündeme getiriyor.

EN:🎬 Shrinking follows Jimmy Laird, a therapist who is struggling to cope with the sudden death of his wife. Unable to process his grief in a healthy way, Jimmy begins to abandon traditional therapeutic approaches and starts using unorthodox, boundary-pushing methods with his clients. As he intervenes directly in their lives, his actions lead to unexpected outcomes — both healing and chaotic. The series explores themes of unresolved trauma, professional ethics, emotional boundaries, and the fragile complexity of the human psyche. While often humorous on the surface, Shrinking poses deeper questions about what happens when the healer is the one in need of healing.

TR: Jimmy, eşinin ölümünden sonra kendi yas sürecine o kadar kapılıyor ki, Alice’in duygusal ihtiyaçlarını fark edemiyor. Bu, özellikle ergenlik dönemindeki bir çocuk için ciddi bir duygusal boşluk yaratıyor.

EN: After his wife’s death, Jimmy becomes so consumed by his own grief that he fails to recognize Alice’s emotional needs. This creates a significant emotional void for a child, especially during adolescence.

13/08/2025

Film Tavsiyesi / Movie Recommendation
Luck (2022) +5

Film, çocuklara yaşamda sadece “şanslı” olmanın yeterli olmadığını; çaba, kararlılık ve sağlıklı ilişkilerin de en az şans kadar önemli olduğunu gösteriyor.

The film teaches children that being “lucky” alone is not enough; effort, persistence, and healthy relationships are just as important.

EN: There’s no such thing as bad luck. It’s just life.

TR: Kötü şans diye bir şey yoktur. Bu sadece hayatın kendisidir.

EN :You don’t need good luck when you have good friends.
TR: İyi arkadaşların varsa, iyi şansa ihtiyacın yoktur.

16/07/2025

İlişki büyütür insanı…
Bir ilişki yalnızca iki insanın duygusal bir bağ kurması değildir; aynı zamanda bireyin kendi iç dünyasıyla da yüzleştiği bir aynadır. İlişki içinde zorlandığımız anlar, çoğunlukla çocukluk yaralarımızla, öğrenilmiş kalıplarımızla ve duygusal tetikleyicilerimizle karşılaştığımız anlardır. Bu durum çoğu zaman rahatsız edici olabilir; fakat bu rahatsızlık, değişim ve gelişim için bir fırsattır.

İlişkide kalabilmek; duygularını dürüstçe ifade edebilmek, duygusal olarak ulaşılabilir olmak ve kendini olduğu gibi gösterebilme cesaretini geliştirmeyi gerektirir. Bu da zamanla kişiyi daha olgun, daha empatik ve daha kendilikli bir birey haline getirir.

Unutmayın, zorlandığınız yerde büyüme başlar.

Sezen Aksu’ nun Gidemem şarkısını bir de şu sözleri yeniden duyarak bitirelim☺️

Acıdan geçmeyen şarkılar biraz eksiktir…
Acının insana kattığı değeri bilirim, küsemem…
Sonra kafamızı karıştırıveriyor:)
Ama fazla da üzülme hayat bitiyor bir gün, ayrılıktan da kaçılmıyor diyerek…

13/07/2025

Dean ve Cindy adlı bir çiftin aşklarının başlangıcından çöküşüne kadar olan süreçte, zamanlar arasında gidip gelen kurgusuyla, bir ilişkinin doğuşunu ve ölümünü paralel olarak anlatıyor.
Filmin psikolojik açıdan değerlendirilmesini ise ben şöyle yaptım; Dean kaygılı bağlanan bir profil, odağı sadece ilişkisinde, bu noktada kendini geliştirmekten uzak, Cindy kaçıngan, kendisini işine vermiş başarılı bir kadın.

Dean’in sürekli nostaljide kalması, büyümeyi reddediyor, aşkı donduruyor. Film Lacan’a göre eksiklikle baş edemeyen benliğin aşkı bir tür tamlık arayışına dönüştürmesinin portesi gibi yorumlanabilir. Aşağıda filmden bazı replikler aldım.

“ Nasıl oldu da biz.. böyle olduk? Biz en iyisiydik.”

( How did we end up like this? We used to be so good.)

“Sana her zaman yeterince iyi olmaya çalıştım. Neden yetmiyor?”

( I tried to be enough for you? Why isn’t it enough?)

“Aşk her şeyi çözmüyor.”

( Love doesn’t solve everything.)

“ Sana ne oldu bilmiyorum, ama artık aynı kişi değilsin.”

( I don’t know what happened to you. But you are not the same. )

Tanıdık gelen bir cümle var mı?

Dirección

Başiskele Kocaeli
Barcelona

Teléfono

05337636196

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Uzm. Psk. Serap Karaöz publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.