04/09/2021
Мы решили разобрать вместе с вами ДНК-тест, чтобы показать, насколько они достоверны.
⠀
Готовы? Значит поехали!
⠀
Первое и главное:
⠀
ДНК-тест не покажет нынешнее состояние человека!
⠀
Но с помощью теста мы можем сказать, как работает его организм😉
⠀
Если человек одновременно сдает ДНК-тест и вместе с этим анализ на текущее состояние витаминов, крови, гормонов и минералов, то можно, сопоставив эту информацию, сказать, как стоит скорректировать диету для того, чтобы уровень витаминов был такой, какой рекомендован.
⠀
Например, у человека нехватка витамина С в данный момент. Мы знаем, что с усвоением витамина С все в порядке, просто он не получает его с пищей. Это компенсируется подбором витаминов либо продуктами с содержанием витамина С.
⠀
И наоборот, может быть ситуация, когда у человека нехватка витамина С, и мы видим, что причина в генетике самого человека (тот случай, когда витамин быстро выводится из организма). Тогда надо рекомендовать ему потреблять гораздо больше витамина С, чем положено по норме.
⠀
Поэтому, имея данные ДНК-теста и анализов на витамины и микроэлементы, диетолог может скорректировать ваше питание и сказать, что нужно делать, чтобы уровень каждого элемента был в норме».
⠀
А вот диета по группе крови изначально была профанацией. Группа крови никак не связана с обменом веществ. И тест по группе крови — очевидный способ разделить людей на группы. Затем было разработано несколько диет, которые одинаково эффективны. Что нужно, чтобы похудеть? Тратить калории. На этом построили четыре диеты и приписали их разным группам крови.
⠀
Продолжение следует!