24/08/2026
🍈 𝗠𝗲𝗹ó 𝗮𝗺𝗯 𝗽𝗲𝗿𝗻𝗶𝗹, 𝗺𝗼𝘇𝘇𝗮𝗿𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗶 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮
𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 (2 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗲𝘀):
½ meló
100 g de pernil
1 bola de mozzarella fresca
Un grapat de ruca
Fulles de menta fresca
Oli d'oliva verge extra
Pebre negre
𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰𝗶ó:
1. Talla el meló i la mozzarella a daus.
2. Distribueix la ruca en una safata.
3. Afegeix el meló, la mozzarella i el pernil serrà.
4. Decora amb unes fulles de menta fresca.
5. Amaneix amb un raig d'oli d'oliva i una mica de pebre negre.
🌿 𝗣𝗲𝗿 𝗾𝘂è é𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲?
🍈 El meló conté més d'un 90% d'aigua, ajudant a mantenir una bona hidratació.
🧀 La mozzarella aporta proteïnes i calci.
🥬 La ruca és rica en vitamines A, C i K.
🌿 És una recepta fresca, lleugera i llesta en menys de 10 minuts.