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Body Help; Fisioterapia, Osteopatía y Acupuntura en Barcelona

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Barcelona
Body Help; Fisioterapia, Osteopatía y Acupuntura en Barcelona

Osteópatas, Fisioterapeutas y Acupuntura de la Salud y el Deporte Hacerte sentir bien. I Feel Fine. Tlf. 93 363 44 28
Centro Balmes en Calle Balmes 92.

Body Help, es un equipo de profesionales, que quieren ayudarte a que estés bien, vas a ser atendido en un ámbito único, donde vamos a cuidar de ti y a enseñarte a que te cuides. Con dos centros en Barcelona:
Centro Francesc Macià en Josep Tarradellas 138. Tlf. 93 363 44 27

Especialidades:
Fisioterapia:
En Body Help tratamos todo tipo de patologías, con un equipo de 12 Fisioterapeutas y con unos

resultados que nos avalan desde hace más de 11 años. Contracturas Musculares, Tortícolis, Lesiones deportivas, Masajes terapéuticos y de bebes, Drenaje Linfático, Tendinitis, Kinesiotapping Reeducación Postural, recuperación Post Parto. Osteopatía:
Equipo de 12 Osteópatas con 9 especialidades: Problemas de espalda, hernias discales, migrañas,vértigos,mandíbula, digestivos, embarazo, pediatría, lesiones deportivas, ginecológicos. Acupuntura:
Insomnio, estrés, ansiedad, dejar de fumar, hipertensión, fibromialgia, reumatismo, tendinitis, sinusitis, regímenes adelgazamiento, problemas hormonales y dolores de regla, baja calidad del semen. Fertilidad y concepción:
BodyHelp es el centro de referencia en Fertilidad y Concepción Natural. Los resultados de nuestras pacientes nos avalan y trabajamos con todo el cariño e interés para que consigáis vuestros objetivos.

03/09/2026

🎒 ¡PROMOCIÓN VUELTA AL COLE! 🎉

Septiembre es el momento perfecto para volver a la rutina y también para volver a dedicarte un poquito de tiempo🧘‍♂️

¿Llevas tiempo queriendo coger cita? ¿Revisar ese dolor, esas molestias o simplemente necesitas parar y respirar?

En Body Help queremos ponértelo fácil:

🎁 Compra 6 sesiones y te REGALAMOS 1 sesión GRATIS.
📅 Promoción válida hasta el 31/10.

📍 Nos encontramos en Calle Balmes 92, 08008 Barcelona
📞 Puedes llamarnos al 933 63 44 27 o enviar un whatsapp al 600 21 11 11
ℹ️ Más información o reservas online en: www.bodyhelp.es

02/09/2026

¿Sabías que trabajar la zona del diafragma también puede ayudarnos a mejorar la movilidad y favorecer la relajación? 🧘

En este tratamiento, Rosa, fisioterapeuta y osteópata, trabaja manualmente la zona inferior de las costillas y los pilares del diafragma, buscando favorecer la movilidad de la región dorso-lumbar.

El diafragma está relacionado anatómicamente con las costillas y la zona lumbar, y su movimiento está estrechamente ligado a la respiración.

Por eso, terminamos acompañando el trabajo con una respiración profunda:
🌿 Inspira por la nariz expandiendo las costillas.
🌿 Suelta el aire lentamente, dejando que el cuerpo se relaje.

Un trabajo suave que combina movilidad, respiración y relajación para cuidar el cuerpo de forma global.

🙌🏻 Si notas tensión o molestias en la espalda, cuello u hombros, puedes reservar tu sesión con nuestro equipo.

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27/08/2026

Cuando pasamos muchas horas delante del ordenador, es habitual que la zona del psoas ilíaco acumule tensión 🧘‍♀️

El psoas es un músculo profundo que participa en el movimiento de la cadera y puede verse afectado por mantener durante mucho tiempo una misma postura.

Por eso es importante movilizar las piernas y las caderas y trabajar la movilidad de esta zona.

En este ejercicio, Rosa, fisioterapeuta y osteópata de Body, nos enseña una sencilla movilización acompañada de la respiración 🌿

💡 Recuerda: si pasas muchas horas sentado/a, pequeños momentos de movimiento a lo largo del día pueden marcar la diferencia.

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25/08/2026

Septiembre está a la vuelta de la esquina y, con él, la vuelta a la rutina. 🍂

Después de unas semanas con horarios diferentes, viajes, más horas sentados, cambios en el descanso o menos actividad física, es importante darle a nuestro cuerpo tiempo para adaptarse de nuevo.

No hace falta pasar de 0 a 100. Volver progresivamente a nuestros hábitos, movernos y escuchar las señales que nos manda el cuerpo puede ayudarnos a empezar septiembre de una forma mucho más saludable🤍

Y recuerda: presta atención a esas pequeñas molestias antes de que se conviertan en un dolor persistente.

Si tienes alguna molestia o quieres volver a la rutina cuidando tu cuerpo, estamos aquí para ayudarte.

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19/08/2026

¿Estás de vacaciones y, precisamente ahora, te duele más la espalda? 🏖️

Aunque parezca contradictorio, cambiar de rutina puede hacer que tu espalda note más molestias: viajes largos, nuevas posturas, colchones diferentes, más horas sentado o tumbado… y pequeños cambios en nuestros hábitos diarios.

Porque descansar también es importante, pero eso no significa permanecer inmóvil todo el día. Tu espalda necesita movimiento y cambios de postura. 🧘‍♀️

👉 Desliza para descubrir qué puede estar detrás de ese dolor y qué pequeños cambios puedes hacer para cuidar tu espalda estas vacaciones.

¿Cuál es tu “enemigo” de las vacaciones? ¿El coche, el colchón, la silla de playa o el móvil? 🚗 🛏️ 🏖️ 📱

Te leemos en comentarios 👇

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17/08/2026

¿Sabías que el estrés y la tensión también pueden afectar a tus caderas? 👀

😰 Cuando vivimos con miedo, preocupaciones o tensión constante, nuestro cuerpo tiende a cerrarse y podemos mantener el psoas, un músculo profundo de la cadera, en tensión de forma continua.

Esta tensión puede favorecer una rotación interna de la cadera y aumentar la presión sobre el trocánter, pudiendo provocar inflamación y la conocida trocanteritis.

➡️ En el vídeo de hoy, Rosa, osteópata y fisioterapeuta de Body Help, nos muestra parte del trabajo manual que puede realizarse sobre la zona y cómo abordar estas molestias de forma individualizada.

Porque no todo dolor de cadera tiene el mismo origen y, por eso, es importante valorar cada caso antes de decidir qué tratamiento es el más adecuado.

Si llevas tiempo con molestias, no dudes en contactarnos.

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13/08/2026

🚗 ¿Te vas de viaje? ¡Prepara también tu cuerpo!

Muchas horas al volante o sentado pueden acabar pasando factura: tensión cervical, molestias lumbares, rigidez muscular o sensación de piernas cargadas.

Antes de salir y durante el trayecto, unos pequeños hábitos pueden marcar la diferencia:

🧘 Dedica unos minutos a estirar antes de emprender el viaje.
💧 Mantén una buena hidratación durante el trayecto.
🚶 Cuida tu postura y recuerda hacer paradas para moverte y estirar.

Pequeños gestos que ayudan a que disfrutes del viaje con menos molestias y llegues a tu destino sintiéndote mejor 🙌

👉 Guarda este post para tener estos consejos a mano en tu próximo viaje y compártelo con esa persona que siempre acaba con la espalda dolorida después de conducir 😅

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11/08/2026

¿Notas tensión en el cuello, hombros cargados o esa sensación de “llevar todo encima”? 😮‍💨

En esta sesión, Xavier Camilleri, fisioterapeuta de BodyHelp, trabaja de forma manual la zona cervical y dorsal para liberar tensión muscular, mejorar la movilidad y favorecer una sensación de alivio y bienestar.

A veces, detrás de ese dolor o rigidez hay horas frente al ordenador, malas posturas, estrés o simplemente una musculatura sobrecargada.

💆‍♀️ Porque no es cuestión de tratar sólo el dolor, sino de entender qué puede estar provocándolo y adaptar el tratamiento a cada persona.

¿Tu cuello también te pide un descanso? ¡Podemos ayudarte!

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05/08/2026

¿Te duele la zona del trapecio después de entrenar espalda? 🏋️‍♂️

Muchas veces el problema no es el ejercicio… sino cómo lo ejecutas.

En este vídeo, Xavi, fisioterapeuta especialista en deporte, traumatología y rehabilitación postquirúrgica, explica por qué una mala activación de las escápulas puede hacer que sobrecargues los trapecios y los deltoides, provocando contracturas y molestias.

💡 Un buen control escapular antes de iniciar el movimiento puede marcar la diferencia y ayudarte a trabajar la musculatura de la espalda de forma más eficiente y segura.

¿Sueles notar tensión en los trapecios después de entrenar? Cuéntanos en comentarios. 👇

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04/08/2026

🌞🌊 Durante el mes de agosto adaptamos nuestro horario para seguir cuidando de ti.

Te lo dejamos aquí para que puedas organizar tu cita con antelación.

🙌 Si necesitas tratamiento, reserva tu sesión cuanto antes.

¡Feliz verano! 🏖️

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