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Admira Visión

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Tenim cura dels teus ulls tenim cura de tu
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Admira Visión es un centro de referencia oftalmológico nacional e internacional dedicado al estudio, diagnóstico y tratamiento de todas y cada una de las enfermedades oculares, así como a la prevención y tratamiento de lesiones del sistema visual en el ámbito laboral, deportivo e incluso en el hogar.

16/06/2026

𝗛𝗮𝘆 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝗮𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮𝗻 𝗽𝗼𝗿 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗲́𝘀.

Se aplazan porque siempre parece que habrá un momento mejor para tomarlas.

La semana que viene.
Después de vacaciones.
Cuando tenga más tiempo.
Cuando me venga mejor.

Y, sin darte cuenta, pasan los meses. A veces incluso los años. Mientras tanto, sigues adaptando tu día a día a algo que llevas tiempo queriendo cambiar.

¿𝗧𝗲 𝘀𝘂𝗲𝗻𝗮?

Desliza y descubre por qué muchas personas que llevaban años diciendo "ya lo miraré" desearían haber dado el paso antes.

📌 Guarda este post si alguna vez te has planteado una alternativa a las gafas o las lentillas.

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📍 C/ Francesc Carbonell 45 - 08034 Barcelona

13/06/2026

𝗝𝘂𝗱𝗶𝘁 vino a su primera visita con dudas sobre la 𝗰𝗶𝗿𝘂𝗴í𝗮 𝗟𝗔𝗦𝗜𝗞 (cirugía láser ocular)… y salió entendiendo cómo puede cambiar su visión 👁️⁣
⁣
La 𝗗𝗿𝗮. 𝗣𝗿𝗮𝘁𝘀 le explicó de forma sencilla cómo es este procedimiento:⁣
⁣
👁️ 𝗖𝗶𝗿𝘂𝗴í𝗮 𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗱𝗮: aproximadamente 5 minutos por ojo⁣
💧 𝗔𝗻𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀𝗶𝗮 𝗲𝗻 𝗴𝗼𝘁as (sin dolor durante la intervención)⁣
🏥 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗲𝗱𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗺𝗯𝘂𝗹𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼: el mismo día te vas a casa⁣
👓 En muchos casos, permite dejar de depender de las gafas⁣
⁣
La 𝗰𝗶𝗿𝘂𝗴í𝗮 𝗟𝗔𝗦𝗜𝗞 es una de las técnicas más avanzadas en oftalmología refractiva para corregir miopía, hipermetropía y astigmatismo, siempre tras un estudio médico personalizado.⁣
⁣
Cada caso se evalúa de forma individual para garantizar seguridad y el mejor resultado visual.⁣
⁣ 𝗚𝘂𝗮𝗿𝗱𝗮 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝘀𝗶 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗼𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘀𝘁𝗮⁣

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11/06/2026

¿𝗖𝘂𝗮́𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗰𝗼𝘀𝗮𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗱í𝗮 𝗽𝗼𝗿 𝗰𝗼𝘀𝘁𝘂𝗺𝗯𝗿𝗲 𝘀𝗶𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘀𝗶 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝗶𝗴𝘂𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗮𝗿𝗶𝗮𝘀?

Hay 𝗵𝗮́𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 que repetimos tanto que dejamos de cuestionarlos. Hasta que un día te das cuenta de que no forman parte de tu vida porque quieras, sino porque te has acostumbrado a ellos.

𝗖𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗼𝗰𝘂𝗿𝗿𝗲 𝗺𝗮́𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝘀.

Pequeñas molestias, gestos automáticos y situaciones cotidianas que acabamos normalizando con el paso de los años.

Y quizá la pregunta no sea cómo has aprendido a convivir con ellas. Quizá la pregunta sea si realmente tienes que seguir haciéndolo.

𝗗𝗲𝘀𝗹𝗶𝘇𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗯𝗿𝗶𝗿𝗹𝗼 👇

📌 Guarda este post si alguna vez te has planteado cómo sería tu día a día sin depender de gafas o lentillas.

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04/06/2026

👁️ 𝟱 𝗵𝗮́𝗯𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗼𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮 𝗻𝗼 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗺𝗶𝗲𝗻𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹

En este reel, la 𝗗𝗿𝗮. te explica algunas prácticas muy habituales que, aunque parecen inofensivas, pueden afectar a la salud de tus ojos.

𝗗𝗼𝗿𝗺𝗶𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀, 𝗺𝗮𝗾𝘂𝗶𝗹𝗹𝗮𝗿𝘀𝗲 𝗹𝗮 𝗹í𝗻𝗲𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗼𝗷𝗼, 𝘂𝘀𝗮𝗿 𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗹𝗹𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗮𝗴𝘂𝗮, 𝗲𝗹𝗲𝗴𝗶𝗿 𝗴𝗮𝗳𝗮𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗲𝘀𝘁𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗮 o precio, o 𝗶𝗴𝗻𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗾𝘂𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗼𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 constante son situaciones más comunes de lo que parece.

🧠 Con el tiempo, estos hábitos pueden aumentar el riesgo de molestias e infecciones oculares, además de afectar a la calidad visual.

La prevención y el cuidado diario son clave para mantener una buena salud ocular a largo plazo.

▶️ En este reel te explicamos por qué es importante evitarlos y cómo proteger mejor tu visión.

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01/06/2026

𝗧𝘂𝘀 𝗼𝗷𝗼𝘀 𝘀𝗲 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗻 𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼. 👁️⁣
⁣
Al móvil. Al trabajo. A las lentillas. A las horas frente a una pantalla.⁣
⁣
𝗬 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗵í 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮: te acostumbras tanto, que muchas veces no notas las señales hasta que aparecen las molestias.⁣
⁣
La 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹 no depende de un único hábito, sino de todas esas pequeñas rutinas que repites cada día casi sin darte cuenta.⁣
⁣
❌Pantallas sin pausas.⁣
❌ Cansancio visual normalizado.⁣
❌ Pequeños gestos que parecen inofensivos… pero se acumulan.⁣
⁣
Por eso, una 𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹 personalizada no es solo “ver si necesitas gafas”. Es entender cómo están tus ojos, detectar signos de fatiga visual y adelantarte a problemas antes de que aparezcan.⁣
⁣
Porque cuidar tu visión también es cuidar tu calidad de vida. ✨

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28/05/2026

¿𝗖𝘂𝗮́𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗵𝗼𝗿𝗮𝘀 𝗹𝗹𝗲𝘃𝗮𝘀 𝗵𝗼𝘆 𝗱𝗲𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗮𝗻𝘁𝗮𝗹𝗹𝗮?⁣
⁣
El 𝟴𝟬% 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 con 𝘀í𝗻𝗱𝗿𝗼𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿 lo tiene… y no lo sabe.⁣
⁣
Ojos secos, visión borrosa, dolor de cabeza…⁣
son síntomas cada vez más frecuentes en nuestro día a día.⁣
⁣
💡 ¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗻𝘁𝗮𝗹𝗹𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗽𝗮𝗱𝗲𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝘂𝗻 𝟲𝟲% 𝗺𝗲𝗻𝗼𝘀?⁣
Esto hace que el ojo se reseque y que el cerebro lo interprete como cansancio visual.⁣
⁣
𝗥𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗱𝗼: molestias, fatiga y peor calidad de visión sin darnos cuenta.⁣
⁣
👁️ En este reel te contamos qué puedes hacer para evitarlo con un hábito muy sencillo: la regla del 20-20-20.⁣
⁣
¿La conocías?⁣
⁣
▶️ 𝗗𝗮𝗹𝗲 𝗮𝗹 𝗽𝗹𝗮𝘆 𝘆 𝘁𝗲 𝗹𝗼 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗺𝗼𝘀

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25/05/2026

𝗩𝗶𝘃𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗮𝗻𝘁𝗮𝗹𝗹𝗮𝘀 💻
Ordenador, móvil, reuniones online, cambios constantes de foco… y aunque ya forme parte de la rutina, nuestros ojos sí lo notan.

👁️Cada vez es más frecuente convivir con 𝗼𝗷𝗼𝘀 𝗰𝗮𝗻𝘀𝗮𝗱𝗼𝘀, 𝘀𝗲𝗾𝘂𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗼𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿 o esa 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗯𝗼𝗿𝗿𝗼𝘀𝗮 𝗮𝗹 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝗱í𝗮 que muchos terminan normalizando.

𝗬 𝗮𝗵í 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲: no siempre existe un problema ocular como tal. Muchas veces, el verdadero desgaste está en cómo utilizamos nuestra visión cada día y en todo lo que el sistema visual soporta de forma continua.

La 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹 también se resiente en silencio.
Porque algunos cambios no empiezan con dolor, empiezan con pequeñas señales que aprendemos a ignorar.

Por eso, las 𝗿𝗲𝘃𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗼𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼́𝗱𝗶𝗰𝗮𝘀 son importantes: ayudan a detectar a tiempo lo que tus ojos llevan tiempo intentando decirte. ✨

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21/05/2026

👁️ ¿𝗦𝗮𝗯𝗿í𝗮𝘀 𝗶𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗰𝘂𝗮́𝗹 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗳𝗿𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗲𝘀 𝗳𝗮𝗹𝘀𝗮?
⁣
¿Leer con poca luz daña la visión?⁣
¿Tus gafas empeoran tu vista?⁣
¿Comer zanahoria mejora la visión?⁣
¿No pasa nada por dormir una noche con lentillas?⁣
⁣
💡 Seguro que alguna de ellas te suena… pero no todo lo que oímos sobre salud visual es cierto.⁣
⁣
En 𝗼𝗳𝘁𝗮𝗹𝗺𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮, muchos de estos “mitos” siguen muy extendidos y pueden generar confusión en el cuidado de nuestros ojos.⁣
⁣
👁️ En este 𝗿𝗲𝗲𝗹 te contamos si son verdad, o no, explicado de forma clara y sencilla.⁣
⁣
▶️ 𝗗𝗮𝗹𝗲 𝗮𝗹 𝗽𝗹𝗮𝘆 𝘆 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂́𝗯𝗿𝗲𝗹𝗼

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